pastelstory 2560/09/21 07:29
Thumb lg m

เจ็บแต่จบ.....7 วิธีช่วยให้ " ตัดขาดจากแฟนเก่า " ได้เร็วขึ้น

9798 Spice

ถึงจะยาก แต่ใช่ว่าจะทำไม่ได้

ความรัก ความสัมพันธ์ ผู้หญิง เคล็ดลับ

สาวๆ ในที่นี้น่าจะเคยมีประสบการณ์ถูกผู้ชายหักอก หรือเลิกรากับคนรักกันมาบ้างใช่ไหมคะ ? ซึ่งการรับมือกับสถานการณ์ของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไป แต่สิ่งที่ทุกคนพยายามทำก็คือ การลืมคนรักให้ได้นั่นเอง ซึ่งบางทีมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะที่จะลืมคนที่ร่วมทุกข์ร่วมสุขกันมา อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่ตอนนี้กำลังเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว วันนี้เราจะมาแนะนำหลากวิธีที่จะช่วยให้คุณลืมคนรักได้ไวขึ้นค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว มาดูกันเลยจ้า

#7 หลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว

การเก็บตัวอยู่ในห้องคนเดียวหลังเลิกรากับคนรักนั้นอาจทำให้คุณรู้สึกเฟลมากกว่าเดิมค่ะ นอกจากนี้มันยังทำให้คุณคิดมาก หรือฟุ้งซ่านอีกด้วย แทนที่จะอยู่คนเดียว คุณควรไปใช้เวลาอยู่กับเพื่อน หรือครอบครัวดีกว่าค่ะ บางทีการได้ระบายกับคนที่รัก และหวังดีกับเราจริงๆ อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นก็ได้นะคะ

#6 หยุดส่อง Facebook

อีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆ ควรเลิกทำถ้าอยากลืมคนรักได้ไวๆ ก็คือ การเลิกตามส่องชีวิตของเขาใน Facebook หรือช่องทางอื่นๆ ค่ะ เพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณยังคงอาลัยอาวรณ์เขา ซึ่งมันจะยิ่งทำให้ยากต่อการตัดใจค่ะ เมื่อจบกันไปแล้ว การไม่รับรู้เรื่องของอีกฝ่ายไปสักพักจะทำให้คุณลืมเขาได้ไวขึ้น

#5 ร้องไห้ให้เต็มที่

เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกเสียใจหลังจบความสัมพันธ์กับคนรัก ซึ่งการร้องไห้อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นค่ะ ดังนั้นอย่าไปฝืน ถ้าคุณรู้สึกทนไม่ไหวจริงๆ การปล่อยให้ตัวเองได้ร้องไห้ให้เต็มที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้เป็นอย่างดี หลังจากนั้นอะไรๆ ก็จะดีขึ้นค่ะ เพราะเวลาจะเป็นตัวช่วยเยียวยาบาดแผลในใจของคุณค่ะ

4.ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้

หลังจากที่คุณเลิกรากับคนรัก ถ้าคุณไม่อยากฟุ้งซ่าน หรือคิดมาก การทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้สามารถช่วยได้ค่ะ ให้คุณลองหากิจกรรมที่สนใจทำ ไม่ว่าจะเป็น เล่นกีฬา ทำอาหาร อ่านหนังสือ ไปเที่ยวกับเพื่อน อยู่กับครอบครัว ฯลฯ นอกจากนี้คุณอาจลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำดูสักครั้งค่ะ รับรองว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นมากกว่าการเก็บตัวร้องไห้อยู่ในห้องคนเดียว

#3 เคลียร์สิ่งของที่เกี่ยวกับเขาให้พ้นสายตา

นอกจากการเลิกส่อง Facebook ของแฟนเก่าแล้ว คุณก็ควรจัดการกับสิ่งของที่เขาเคยให้ในอดีตออกไปให้พ้นสายตาค่ะ ไม่ว่าจะเป็นรูปคู่ ของขวัญที่ให้ตามเทศกาล หรืออะไรก็ตามที่คุณเคยได้รับจากเขา เพราะการเก็บสิ่งของเหล่านั้นเอาไว้จะยิ่งทำให้ภาพในวันวานตามมาหลอกหลอนคุณ ซึ่งนั่นจะยิ่งทำให้คุณลืมเขาได้ยากขึ้น

# 2 ก้าวเดินต่อไปข้างหน้า

หลังจากที่คุณปล่อยให้ตัวเองได้ร้องไห้ฟูมฟายแล้ว คุณก็ไม่ควรจมปลักอยู่กับอดีตค่ะ เรื่องอะไรที่ผ่านไปแล้ว คุณก็ควรปล่อยให้มันจบลง และไม่เอามาคิดทำร้ายตัวเองซ้ำๆ เก็บประสบการณ์ในอดีตไว้เป็นบทเรียน แล้วลุกขึ้นเดินต่อไปข้างหน้าอย่างสง่างาม ไม่แน่ว่าคุณอาจได้เจอผู้ชายที่ดีกว่าคนเก่าหลายเท่าก็ได้ค่ะ

#1 อย่าทำตัวเป็นสาวขี้เมา

สาวๆ บางคนที่อกหักอาจชอบออกไปดื่มเหล้ากับเพื่อนสาวจนเมามายกลับมาบ้าน ซึ่งฤทธิ์ของแอลกอฮอล์อาจทำให้คุณลืมความเศร้า หรือความเจ็บปวดได้เพียงชั่วคราวเท่านั้นค่ะ พอคุณสร่างเมา ความรู้สึกแย่ๆ ก็จะกลับมาอีกครั้ง และยิ่งหากคุณออกไปแฮงก์เอ้าท์ทุกคืนล่ะก็ รับรองว่าสุขภาพของคุณจะพังตามไปด้วย เหล้ามันช่วยให้คุณรู้สึกดีได้ชั่วคราวเท่านั้นค่ะ แต่เชื่อสิว่า " เวลา " จะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นเอง

ใครที่ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงเฮิร์ท หรือถูกหักอกมาล่ะก็ ลองนำสิ่งที่เรานำมาแชร์ไปปรับใช้ดูนะคะ ไม่แน่ว่ามันอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณอาจต้องใจเย็นๆ นะคะ เพราะเวลาจะช่วยให้ทุกอย่างดีขึ้นค่ะ

Reference :

https://www.beautyandtips.com/relationship-advice-2/10-tips-on-how-to-get-over-your-ex/

คุณเคยถูกหักอกไหม ?

Preload

Author

Thumb lg 8f70f94f f1e8 40ee 8344 e27480d0478b

pastelstory

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ