Alone GiRl^^ 2560/09/22 08:16
Thumb lg collage39

อยากขาวต้องโดน!! 5 วิตามิน 'อาหารเสริม' ผิวใสเหมือนนางเอกเกาหลี^^

11214 Spice

ใครอยากขาวเห็นแล้วต้องโดนแน่ ๆ กับวิตามินบำรุงผิว เหมือนสาวเกาหลีแน่นอน

วิตามิน ความสวย ความงาม วิตามินซี กลูตาไธโอน Primrost oil Grape seed วิตามินอี

เพราะอากาศบ้านเราสมัยนี้มันร้อนซะเหลือเกิน กันแดดแทบจะเอาไม่อยู่ หากไม่อยากมีผิวหมองคล้ำ ไม่สดชื่น ต้องหมั่นบำรุงกันบ้างนะคะสาว ๆ อย่าให้แดดมาทำร้ายผิวเราได้เด็ดขาด สำหรับวันนี้มีวิตามินบำรุงผิวมาฝากกัน หาซื้อได้ง่ายอีกด้วย ราคาก็ไม่แพงจนเกินไป เป็นตัวช่วยที่จะทำให้ผิวพรรณของสาว ๆ นั้นดูผ่องใสขึ้น ขาวเนียน เรียบ ไม่หมองคล้ำอีกต่อไป มาดูกันเลยจ้า ว่าจะมีอะไรบ้างนะ..

#5 วิตามินซ๊

ได้ยินชื่อวิตามินซี แน่อนค่ะตัวช่วยสำคัญในการบำรุงผิวพรรณของสาว ๆ เลย นอกจากจะช่วยเรื่องผิวพรรณแล้ว วิตามินซียังช่วยในเรื่องป้องกันหวัดเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคอีก และที่สำคัญช่วยชะลอความแก่อีกด้วย ข้อนี้สำคัญสุด ๆ แล้วใช่ไหมเอ่ย ในแต่ละวันควรทานวิตามินซีไม่เกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน หลังอาหารเช้าทันที ไม่ทานขณะท้องว่างนะคะ
ยี่ห้อแนะนำ
1. ACEROLA CHERRY from USA ราคา 790 บาท บรรจุ 45 เม็ด
2. Ubereen ราคา 260 บาท บรรจุ 20 เม็ด
3. Colly Acerola Cherry ราคา 590 บรรจุ 45 เม็ด
4. Blackmores ราคา 790 บาท บรรจุ 31 เม็ด
5.Vitamin Nat C ราคา 390 บาท บรรจุ 60 เม็ด
หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือร้านสะดวกซื้อ

#4 กลูตาไธโอน

ขึ้นชื่อว่ากลูตาไธโอน ตัวช่วยเรื่องผิวขาว เพราะกลูตาไธโอนมีสารชนิดหนึ่งที่ช่วยยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส ทำให้เม็ดสีของผิวหนังจากที่เป็นสีน้ำตาลคล้ำ กลายเป็นขาวอมชมพู ดูออร่าจับ ข้อแนะนำในการรับประทาน ควรทานไม่เกิน 500 มิลลิกรับต่อวัน ควบคู่ไปกับวิตามินซี 1000 มิลลิกรัม เห็นผลแน่นอนค่ะ ควรทานก่อนนอนหรือตื่นนอนในช่วงที่ท้องกำลังว่าง หรือหลังจากทานอาหาร 30 นาทีค่ะ
ยี่ห้อแนะนำ
1. Serina Sun ราคา 550 บาท บรรจุ 30 แคปซูล
2. Colly Pre Gluta ราคา 1,950 บาท บรรจุ 40 แคปซูล
3. Gluta Frosta ราคา 900 บาท บรรจุ 30 แคปซูล
4. Snowz Gluta ราคา 750 บาท บรรจุ 30 แคปซูล
5. Gluta All In One ราคา 350 บรรจุ 30 แคปซูล
หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือตามร้านสะดวกซื้อบางสาขา

#3 น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

primrose oil หรือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ช่วยในเรื่องความสดชื่นให้ผิวพรรณ ดูผ่องใสมีน้ำมีนวล ป้องกันการสูญเสียนำของผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องสิวอักเสบอีกด้วยนะคะ ไม่ทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน ควรรับประทานครั้งละ 1,000 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้ง ทานได้ตลอดแต่ควรทิ้งช่วงให้ห่างกัน
ยี่ห้อ primrose oil แนะนำ
1. Vistra Evening Primrose Oil ราคา 350 บาท บรรจุ 75 แคปซูล
2. Bioactives ราคา 570บาท บรรจุ 75 แคปซูล
3. กิฟฟารีน ราคา 750 บาท บรรจุ 90 แคปซูล
4. Biogrow ราคา 330 บาท บรรจุ 60 แคปซูล
5. Bioactives ราคา 570 บาท บรรจุ 75 แคปซูล
หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือตามร้านสะดวกซื้อบางสาขา

#2 สารสกัดเมล็ดองุ่น

Grape Seed หรือสารสกัดจากเมล็ดองุ่น ทานแล้วจะช่วยในเรื่องของสุขภาพผิวที่ดีขึ้น ดูขาวออร่าจับ ยับยั้งการเกิดสิย ลดการอักเสบของผิว ดีอย่างนี้ไม่ทานไม่ได้แล้วใช่ไหมเอ่ยสาว ๆ หาทานด่วนกันเลยนะคร้า แนะนำไม่ควรทานเกิน 300 กรัมต่อวัน ควรทานหลังอาหารทันทีจะช่วยให้ดูดซึมได้ดี ทานต่อเนื่องอย่างน้อยหกเดือนนะคะ รอดูผลลัพธ์ที่ได้ น่าพอใจแน่นอน
ยี่ห้อแนะนำ
1. Healthy origins 150mg ราคา 700 บาท บรรจุ 30 แคปซูล
2. Vistra 60mg. ราคา 220 บาท บรรจุ 30 แคปซูล
3. Blackmores 12000mg ราคา 670 บาท บรรจุ 30 แคปซูล
4. Mega We Care 20mg ราคา 320 บาท บรรจุ 60 แคปซูล
หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือตามร้านสะดวกซื้อบางสาขา

#1 วิตามิน E

วิตามินอี มีส่วนช่วยในเรื่องการยับยังการเกิดอนุมูลอิสระ ป้องกันผิวจากรังสียูวี ลดเลือนริ้วรอยจุดด่างดำต่าง ๆ รวมไปถึงการรักษารอยแผลเป็น ทำให้ผิวพรรณของสาว ๆ นั้นดูเรียบเนียนขาวใสน่าสัมผัส ควรทานไม่เกิน 400 I.U ต่อวัน ทานต่อเนื่องไม่เกิน 3 เดือน จากนั้นให้หยุดพัก 1 เดือน ไม่ควรทานต่อเนื่องกันเป็นเวลานานนะคะ
ยี่ห้อแนะนำ
1. PuritanPride Natural Vitamin E ราคา 390 บาท บรรจุ 100 แคปซูล
2. Natural vitamin E ราคา 250 บาท บรรจุ 30 แคปซูล
3. Mega We Care Nat E ราคา 1,020 บาท บรรจุ 30 แคปซูล
4. Lyane Natural Vitamin E ราคา 650 บาท บรรจุ 100 แคปซูล
5. Bode Vitamin E ราคา 550 บรรจุ 100 แคปซูล
หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือร้านสะดวกซื้อ

อยากมีผิวพรรณผุดผ่องสดใส ออร่าจับ ต้องโดนแน่ ๆ

เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย แต่ละยี่ห้อแต่ละราคา น่ารักสุด ๆ ลองหาซื้อมาทานกันดูนะคะสาว ๆ รับรองว่าผิวพรรณของคุณจะเปลี่ยนไป ขาวใส ออร่าจับ และยังสุขภาพผิวดีอีกด้วย ^^

คุณกำลังมีปัญหาเรื่องผิวพรรณอยู่ใช่ไหมเอ่ย?

Preload

Author

Thumb lg 6e8672b3 a189 4176 96c4 afc177f6abf8

Alone GiRl^^

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ