Saranya Sae-jung 2561/09/02 09:05
Thumb lg 7ae324a9 9c9a 456d a9e3 a8e7284d00e1

7 พฤติกรรมห้ามทำ ถ้าอยาก "ขาสวย" อดทนวันนี้เพื่อความสวยในวันหน้า

51740 Spice

อยากขาสวยอย่าทำนะ

รูปร่าง ความงาม ขา ผิวพรรณ

เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนอยากมีขาที่เรียวสวย ผิวเนียนน่ามองกันแทบทุกคนอยู่แล้ว เพราะเรียวขาก็เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของผู้หญิง แต่สาวๆ หลายคนอาจจะกำลังกังวลกับปัญหาขาใหญ่ ขาลาย วันนี้ spice จึงขอนำพฤติกรรมต้องห้ามที่ไม่ควรทำถ้าอยากขาสวยค่ะ อาจจะยังมีสาวๆ หลายคนที่เผลอทำกันอยู่เพราะไม่รู้ว่ามันเป็นสาเหตุที่ทำให้ขาเราเกิดปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ จะมีอะไรบ้างไปเช็คพร้อมๆ กันเลยค่ะ

#1 ปล่อยให้ขาหนาวเกินไป

แม้ว่าแฟชั่นสั้นๆ จะมาแรงสักแค่ไหนแต่การที่เราใส่สั้นบ่อยๆ โดยที่เราอยู่ในที่ๆ อากาศเย็นๆ โดยเฉพาะห้องปรับอากาศก็มีส่วนทำให้ไขมันลงไปสะสมอยู่ที่ขาได้เพราะส่วนขาหากเจออากาศเย็นมากๆ บ่อยๆ ก็ต้องการปรับความสมดุลให้อบอุ่นด้วยการนำไขมันไปหล่อเลี้ยงส่วนขามากกว่าปกติซึ่งทำให้ขาใหญ่ได้ หากใครยังอยากขาเรียวสวยก็อย่าใส่สั้นบ่อยจนเกินไปในที่ๆ อากาศเย็นหรือหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็หาผ้าคลุมเพิ่มความอบอุ่นให้ขาสวยๆ ของเราสักนิดนะคะ

#2 นั่งนานเกินไป ไม่ยอมขยับ

เป็นปัญหาสุดคลาสสิคสำหรับสาวๆ ที่ต้องนั่งทำงานในออฟฟิสหรือหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ เพราะเราแทบจะไม่ได้ขยับตัวไปไหนมาไหนเลย ซึ่งบางทีนั่งติดต่อกันเป็นเวลากว่าสามชั่วโมง! ซึ่งหากพฤติกรรมหรือไลฟ์สไตล์เราเป็นแบบนี้ระยะเวลานานๆ โดยที่เราไม่ได้ขยับหรือออกกำลังกาย นอกจากจะทำให้โลหิตไหลเวียนไม่ดีแล้วยังทำให้เกิดไขมันส่วนเกินได้ง่ายๆ เลยทีเดียว ซึ่งไม่ได้อ้วนแค่ขานะคะเพราะการที่เราไม่ค่อยขยัยจะทำให้ส่วนอื่นๆ ขยายขึ้นด้วย

#3 นั่งไขว่ห้างนานเกินไป

ใครที่ติดนิสัยชอบนั่งไขว่ห้างอาจจะต้องฝึกตัวเองใหม่แล้วล่ะค่ะ เพราะการนั่งไขว่ข้างติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ จะทำให้โลหิตไหลเวียนได้ไม่สะดวกทำให้เป็นรอยแดงที่เกิดจากการกดทับ แถมยังก่อให้เกิดอาการเส้นเลือดขอดได้ ซึ่งหากเส้นเลือดขอดแล้วก็รักษาได้ยากมากๆ เลยล่ะค่ะ เพราะการทายาก็ไม่ค่อยช่วยอะไรนอกจากจะต้องทำการผ่าตัด เจ็ฺบตัว เปลืองเงิน เสียเวลาอีกด้วย สู้เราอดทนฝึกตัวเองให้เลิกนั่งไขว่ห้างง่ายกว่าเยอะ

#4 กินอาหารที่โซเดียมสูงเป็นประจำ

สาวๆ คนไหนที่ชอบทานอาหารรสจัดและอาหารสำเร็จรูปเป็นประจำ เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ส้มตำ ยำ ขนมซองขบเคี้ยวต่างๆ จะมีปัญหาเรื่องอาการบวมน้ำ ซึ่งแน่นอนว่า ขาของเราก็ได้รับผลกระทบไปด้วยจ้า เพราะโซเดียมจะทำให้ร่างกายพยายามกักเก็บน้ำไว้จนทำให้ตัวบวมนั่นเอง หากไม่อยากขาบวมใหญ่ก็ลองลดอาหารที่มีโซเดียมสูงๆ อ่านฉลากข้างซองก่อนซื้ออะไรทานจะดีที่สุดนะคะ หรือหากเผลอกินอาหารที่มีโซเดียมสูงเข้าไปแล้วก็อย่าลืมดื่มน้ำเข้าไปเยอะๆ เพราะนอกจากโซเดียมจะทำให้ตัวบวมแล้วยังทำให้ไตทำงานหนักอีกด้วยนะ

#5 เกาขาแรงๆ

สาวๆ ที่มือซุกซนทั้งหลายอาจจะต้องตั้งสติก่อนเกาสักนิดนึง เพราะเวลาที่เรามีอาการคันตามแข้งขาเรามักจะสติหลุดและเกาแรงๆ เพื่อความสะใจ! แฮ่! แต่สาวๆ คะ การเกาผิวแรงๆ ไม่ว่าจะส่วนไหนในร่างกายก็ไม่ได้เป็นผลดีสำหรับผิวพรรณของเราเลยค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้พิษจากแมลงที่กัดเราแพร่กระจายไปส่วนอื่นๆ แล้วยังทำให้เกิดแผลเป็น รอยถลอก เจ็บผิวอีกต่างหาก ดังนั้นเปลี่ยนเป็นลูบเบาๆ บริเวณที่คันจะดีกว่านะ

#6 ไม่เคยดูแลขนขา

ยังไงค่านิยมของสาวเอเชียอย่างเราก็ยังเป็นขาวใสไร้ขน ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องดูแล้วขนขาไม่ให้แพลมออกมาให้ใครเห็น หากเป็นสาวๆ ที่ขนเยอะเป็นพิเศษอาจจะต้องอาศัยครีมกำจัดขน การโกน การแว๊กซ์ แล้วแต่ความถนัดเลยค่ะ แต่อย่าละเลยหรือปล่อยให้ขนหน้าแข้งรกรุงรังเพราะหากเมื่อไหร่ที่เราจะใส่เสื้อผ้าที่โชว์ขาก็จะได้ใส่ได้อย่างมั่นใจไร้กังวลยังไงล่ะ นอกจากนี้อย่าลืมบำรุงผิวหลังกำจัดขนด้วยนะคะ

#7 ไม่ทาโลชั่น

สาวๆ คนไหนขี้เกียจถึงขนาดไม่ยอมแตะโลชั่นกันบ้าง รีบเปลี่ยนนิสัยด่วนๆ เลยค่ะ เพราะหลังการอาบน้ำทุกครั้งผิวของเราจะสูญเสียความชุ่มชื้นไปค่อนข้างมาก สิ่งที่สามารถทดแทนความชุ่มชื้นที่เสียไปคือการทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิว ซึ่งบางคนก็ใส่ใจแต่ผิวหน้าจนลืมทาตัวซะงั้น แต่คงไม่ดีแน่ถ้าขาของเราแห้งแตกเป็นขุยขาวๆ เพราะมันดูไม่ดีเอาเสียเลยเมื่อต้องใส่กระโปรงหรือกางเกงที่ต้องเผยเรียวขา แถมผิวแห้งยังทำให้เกิดอาการคันอีกด้วย

เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย สาวๆ เผลอทำกันไปกี่ข้อคะ หากรู้ตัวแล้วรีบๆ แก้ไขด่วนๆ เลยน้าาขาจะได้สวยๆ กันทุกคน เพราะการป้องกันไม่ให้ขาใหญ่ขาลายจะง่ายกว่าการมาแก้ไขในภายหลังนะคะ ดังนั้นฝึกเลิกพฤติกรรมเหล่านี้กันดีกว่าเนาะจะได้ไม่ต้องมาลำบากในภายหลังค่ะ แถมการที่เรามีขาสวยๆ ยังเพิ่มความมั่นใจให้ผู้หญิงอย่างเราได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ

มีพฤติกรรมเหล่านี้หรือเปล่า

Preload

Author

Thumb lg aeb2187f 9bff 4d62 a9df fee42a5a7498

Saranya Sae-jung

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!