★YUIYUIYUI★ 2562/03/05 15:36
Thumb lg a13ce318 3ee7 4951 9018 af861092260b

ทะเลาะกันอย่างสร้างสรรค์ช่วยให้รักยืนยาว

303 Spice

ทะเลาะกันไม่ได้แย่ .. แค่ต้องทะเลาะกันอย่างมีคุณภาพ

ความรัก แฟน คู่รัก ทะเลาะกับแฟน ความสัมพันธุ์ จิตวิทยา จิตวิทยาความสัมพันธุ์

เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคนสองคนที่มีนิสัยใจคอ พฤติกรรม ความคิด และการถูกสั่งสอนเลี้ยงดู รวมถึงประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน มาใช้ชีวิตร่วมกันแล้วเกิดมีความขัดแย้ง ขัดใจ และเกิดปากเสียงกันในที่สุด แต่การทะเลาะกันไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไปหากเพียงแต่รู้จักวิธีทะเลาะเพื่อความเข้าใจและร่วมกันหาทางแก้อย่างสร้างสรรค์ แถมยังช่วยให้ความสัมพันธุ์ยืนยาวขึ้นและรักกันได้หวานชื่นยิ่งขึ้นอีกต่างหาก

ห้ามใช้คำหยาบ

ไม่ว่าจะโกรธ โมโห ผิดหวังหรือรู้สึกแย่ขนาดไหน สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรหลุดจากปากของเราเลยก็คือคำหยาบ เพราะเมื่อไหร่ที่เริ่มพูดจาไม่ให้เกียรติกันรังแต่จะทำให้อารมณ์ที่ขุ่นมัวอยู่แล้วยิ่งแย่ลงอีก หลายๆ คู่ทะเลาะกันโกรธกันไม่ใช่เพราะสาเหตุของการทะเลาะแต่คือท่าทีในการทะเลาะที่อาจทำให้ความสัมพันธุ์เดินหน้าต่อไม่ได้

ห้ามลงไม้ลงมือเด็ดขาด

อันนี้ซีเรียสที่สุด แต่ถ้าอีกฝ่ายลงไม้ลงมือ มีทุบมีตบมีเตะมีต่อยเสมือนเราเป็นคู่ซ้อมมวย หรือโยนข้าวของใส่ ให้จบความสัมพันธุ์ไปเลย นี่คือแฟนนะจ๊ะไม่ใช่กระสอบทราย

พูดเฉพาะเรื่องตรงหน้า

อย่ามาใช้ Verb ช่องสองพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตหรือการสมมุติเหตุการณ์ต่างๆ ที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคตแล้วจับมัดรวมมาทะเลาะกัน เพราะสิ่งที่ต้องแก้ไขคือเรื่องที่เกิดขึ้น ณ ตอนนี้ ปัญหา ณ ตอนนี้ เท่านั้น เรื่องที่ผ่านไปแล้วอาจทำได้แค่เคลียร์ให้เข้าใจกันแล้วเดินหน้าต่อ ในขณะที่เรื่องในอนาคตซึ่งยังไม่เกิดขึ้นนั้นยิ่งไม่จำเป็นจะต้องพูดถึงหรือแม้แต่นึกถึงด้วยซ้ำ พูดง่ายๆ อย่ามโนค่ะ!

ให้เกียรติกันแม้ในยามมีปากเสียง

เรื่องนี้สำคัญ บางคนบอกไม่ใช้คำหยาบ แต่นัยยะยามทะเลาะเบาะแว้งนี่หยาบมากค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการใช้คำพูดชกใต้เข็มขัด เช่น เอาเรื่องครอบครัวของอีกฝ่ายขึ้นมาพูดแบบไม่ดีไม่งาม “นิสัยเธอนี่มันเหมือนแม่จริงๆ เห็นแก่ตัว” “แกก็นอกใจเมียเหมือนพ่อแกนั่นแหละ” อะไรแบบนี้ ไม่ควรอย่างมาก รวมถึงการหยิบเอาปมด้อยของอีกฝ่ายมาขยี้ เช่น เมื่อเรารู้จักกันดีเรามักรู้ว่าอีกฝ่ายอ่อนแอในเรื่องไหน อาจเป็นได้ว่าเขาไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเองก็หยิบมาแขวะผสมโรงไปทั่ว เช่น “อ้วนๆ อย่างเธอใครเขาจะอยากเป็นแฟนด้วย” แบบนี้ พังอย่างเดียว

ขึ้นเสียงทีไร ได้เรื่องทุกที

การขึ้นเสียงคือพฤติกรรมที่บ่งบอกถึงความเหลืออดซึ่งรังแต่จะไปเร้าโทสะอีกฝ่ายให้ยิ่งโกรธหนัก ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำคือใจเย็นให้มากที่สุด หายใจลึกๆ พยายามพูดด้วยน้ำเสียงปกติ ค่อยๆ พูด อย่างเร่งสปีดตามอารมณ์นัก เพราะนี่ก็เป็นอีกสาเหตุที่พังกันมานับไม่ถ้วน

แน่วแน่อยู่กับเป้าหมาย

เป้าหมายของการทะเลาะคือการปรับความเข้าใจและแก้ไขปัญหา ดังนั้นหากระหว่างทางมีการไหลออกทะเลไปก็ต้องพยายามดึงตัวเองกลับมาให้ได้ว่าเราจะแก้ปัญหานะ เราต้องช่วยกันเคลียร์นะ ไม่ใช่ไปสร้างประเด็นใหม่หรือเถียงเอามันเอาชนะจนลืมไปว่าจริงๆ แล้วเราทะเลาะกันไปเพื่ออะไร

ระลึกไว้เสมอว่า “เราสองคนคือทีมเดียวกัน”

ไม่ว่าจะเถียงกัน ด่ากัน โมโหกันขนาดไหน ย้ำไว้เสมอว่าเราคือทีมเดียวกัน ไม่มีใครชนะใคร แต่เราต้องจูงมือผ่านเรื่องพวกนี้ไปด้วยกันเพื่อทำให้ความสัมพันธุ์นี้ยืนยาวที่สุดและดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ทะเลาะกันแบบไหนที่ไม่โอเคที่สุด?

Preload

Author

Thumb lg 662187a7 b0af 4c62 a72c 47793619d5d3

★YUIYUIYUI★

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ