Junior 2562/02/25 13:57
Thumb lg 816ae7ad 9ef3 4688 804f 797c5f8d28d7

รวม 7 เทียนหอมยอดฮิตที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย!

1335 Spice

รวม 7 เทียนหอมยอดฮิตที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย!

เทียนหอม ผ่อนคลาย เทียนหอมผ่อนคลาย วิธีผ่อนคลาย

"ความเครียด" เป็นตัวขัดขวางเราในทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน สุขภาพ ความคิด ถ้าเมื่อไหร่ที่เราเกิดความเครียด ความสุขของเราจะถูกหักล้างด้วยตัวความเครียด และเกิดผลลัพธ์เป็นความทุกข์มาแทนที่ การที่เราจะขจัดความเครียดนั้นสามารถทำได้หลายวิธี และหนึ่งในวิธีที่ง่าย คือ กลิ่นหอมที่ช่วยทำให้ผ่อนคลาย

#1. ยูคาลิปตัส : Eucalyptus

'ยูคาลิปตัสกับสรรพคุณที่ยิ่งใหญ่' นอกจากจะช่วยให้สดชื่นและหายใจสะดวกแล้ว ยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคหอบหืดกำเริบได้อีกด้วย และน้ำมันยูคาลิปตัสมีส่วนช่วยให้ระบบประสาทคลายตัวจากการทำงานที่เหนื่อยล้าเกินไป ทำให้สมองปลอดโปร่ง เกิดความผ่อนคลาย

#2. สะระแหน่ : Mint

สมุนไพรไทยที่มีกลิ่นหอมไม่แพ้ดอกไม้ คือ 'สะระแหน่ หรือ มิ้นท์' นิยมนำมาประกอบอาหารและเป็นส่วนประกอบของยาสมุนไพรตำรับโบราณ กลิ่นสดชื่นของสะระแหน่คงเดาได้ไม่ยากว่าจะช่วยสร้างความสดชื่นให้สมองและร่างกายทำให้กระปรี้กระเปร่าทันทีที่ได้สูดกลิ่น ช่วยขับไล่ความเครียดและอาการงัวเงียได้ดี

#3. ส้ม : Orange

อีกหนึ่งผลไม้สารพัดประโยชน์ 'ส้ม' นอกจากรสเปรี้ยวแล้ว บริเวณผิวเปลือกส้มยังมีน้ำมันหอมระเหยซ่อนอยู่ ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเครียดจากการอ่อนเพลียและพักผ่อนไม่เพียงพอได้ กลิ่นหวานซ่อนเปรี้ยวจะช่วยให้เราผ่อนคลาย ทำให้จิตใจสงบและมีพลังบวกเพิ่มมากขึ้น

#4. มะนาว : Lemon

ถ้าพูดถึง 'มะนาว' หลายคนคงจะจินตนาการถึงความสดชื่นและเปรี้ยวจี๊ดของมันได้เป็นอย่างดี ด้วยเอกลักษณ์เฉพาะตัวของมะนาวนี่แหละที่ทำให้เรานิยมนำมาปรุงอาหาร เพื่อให้มีรสชาติและกลิ่นที่ดี แถมสรรพคุณหลักของมะนาวก็คือ ช่วยในการกระตุ้นสมองให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ มีความปลอดโปร่ง และสร้างสมาธิในการทำงาน

#5. กุหลาบ : Rose

'กุหลาบ' นอกจากจะสวยงามแล้วยังมีประโยชน์มากมาย ความหอมจากกลีบกุหลาบช่วยปรับสมดุลแก่ร่างกายให้ทำงานได้เป็นปกติ เช่น การบีบตัวของกล้ามเนื้อหัวใจในผู้ป่วยโรคหัวใจ เมื่อได้สูดดมกลิ่นน้ำมันหอมระเหยจากกุหลาบจะช่วยลดอาหารแน่นหน้าอก และคลายความเครียดลงได้ ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น

#6. ลาเวนเดอร์ : Lavender

'ลาเวนเดอร์' ดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมพิเศษ จึงนิยมนำมาใช้เป็นพื้นฐานการแต่งกลิ่นในเครื่องหอมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโลชั่น ครีมบำรุง น้ำหอม หรือสเปรย์กลิ่นลาเวนเดอร์ เพราะมีสรรพคุณในการผ่อนคลาย ช่วยให้หลับสบาย นับว่าเป็นดอกไม้หอมที่เป็นสัญลักษณ์แห่งการผ่อนคลายเลยทีเดียว

#7. วานิลลา : Vanilla

พูดถึงกลิ่นวานิลลา เชื่อว่าใครหลายคนต้องรู้จักกับกลิ่นนี้เป็นอย่างดี เพราะนอกจากจะหอมละมุนแล้ว เรายังนำกลิ่นจากฝักวานิลลามาใส่ในอาหาร โดยเฉพาะเบเกอรี่ให้แป้งมีกลิ่นหอมน่ารับประทาน นอกจากนี้วานิลลายังช่วยบรรเทาความเครียด ทำให้ร่างกายฟื้นตัวและรู้สึกสดชื่นได้อีกด้วยนะ

ถึงแม้เทียนหอมจะเป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่หลายคนนึกไม่ถึง แต่มีติดบ้านไว้ก็ไม่เสียหายนะ นอกจากกลิ่นของมันจะทำให้ผ่อนคลายได้แล้ว สมัยนี้เทียนหอมมีหลากหลายกลิ่นให้เลือกนำมาใช้ตามชอบเลยทีเดียว ทั้งกลิ่นดอกไม้หอมละมุน กลิ่นผลไม้ที่แสนจะสดชื่น ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นไหนก็มีประโยชน์และสรรพคุณดี ๆ ทั้งนั้นเลย

ไหนใครชอบกลิ่นของเทียนหอมบ้างคะ

Preload

Author

Thumb lg 7982e339 ffd2 492c b045 2f971a26f3ef

Junior

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


โพสท่าให้ดูผอมเพรียวว ต้องลอง!!!
รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ