♡little♡ 2562/04/03 10:45
Thumb lg 85387d15 4a0f 414a 8300 db6f3e555944

เรื่อง"กลิ่น"ไม่ใช่เรื่องตลก มาดูเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้วันนั้นของเดือนให้เป็นวันที่สดใส

9524 Spice

เรื่องของ " กลิ่น " ที่สาวๆไม่ควรมองข้าม


สวัสดีค่าสาวๆ ผู้หญิงอย่างเรา ปัญหาจุกจิกกวนใจก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่อง "วันนั้นของเดือน" ซึ่ง การเป็นวันนั้นของเดือนของแต่ละคน ทั้งเรื่องปวดท้อง เรื่องการไม่สบายตัว แล้วไหนจะเรื่องของ กลิ่นไม่พึงประสงค์ นั่นเองค่ะ ซึ่ง สาวๆบางคนก็อาจจะคิดว่า โอ๊ย !! เรื่องกลิ่นนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ ใครๆก็มี แต่เปล่านะจ๊ะ กลิ่นไม่พึงประสงค์นั้น มันมีที่มาค่ะ วันนี้ Spice จะมาเม้าเรื่อง กลิ่นไม่พึงประสงค์ ในวันนั้นของเดือน กันค่ะ รวมถึงบอกวิธีการดูแลตัวเองไม่ให้กลิ่นนั้นมากวนใจด้วยนะ เลื่อนลงไปอ่านกันได้เลย

ประจำเดือน เรื่องธรรมดาของสาวๆ

เกิดเป็นผู้หญิง แท้จริงนั้นแสนจะลำบาก ชีวิตนี้ต้องมีประจำเดือนกันอยู่แล้วค่ะ เพราะประจำเดือนก็คือเลือดปกติที่ออกจากโพรงมดลูก เนื่องจากมีการหลุดลอกของโพรงมดลูกตามธรรมชาติในทุก ๆ 24-32 วัน (รอบเดือน) อันเป็นกลไกการทำงานปกติของอวัยวะสืบพันธุ์ของร่างกายเรา

ประจำเดือนแบบไหน ไม่ผิดปกติ

ลักษณะของประจำเดือนปกติจะเป็นเลือดสีแดงคล้ำ และเป็นน้ำข้นคล้ายเมือก โดยไม่มีลิ่มเลือดปนอยู่ นอกจากกรณีประจำเดือนมาก ๆ ก็อาจมีลิ่มเลือดปนอยู่บ้างนิดหน่อย ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามาก ที่ประจำเดือนจะมีกลิ่นคาวเลือดจางๆบ้าง ทั้งนี้ ปริมาณของประจำเดือนก็มีผลต่อกลิ่นบ้างเล็กน้อย บางคนมามากในวันที่ 1 - 2 และจะค่อยๆหมดไป โดยรวมแล้ว ลักษณะแบบนี้ถือว่าเป็นอาการที่ ปกติ นะจ๊ะ

กลิ่นไม่พึงประสงค์ จากการมีประจำเดือน

เรื่องนี้ไม่พูดถึงไม่ได้ เพราะ กลิ่นไม่พึงประสงค์จากการมีประจำเดือน เรียกได้ว่าเป็นเรื่องใหญ่โตมโหฬารของสาวๆทุกคนที่ต้องพบเจอ บางคนนอยด์เรื่องกลิ่นถึงขั้นไม่ค่อยกล้าอยู่ใกล้ใคร หรือวิ่งเข้าห้องน้ำทั้งวันเพื่อเช็คความเรียบร้อย ซึ่งกลิ่นของประจำเดือนนั่นแหละ ที่เป็นสัญญาณเตือนของการเกิดโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โรคเชื้อราในช่องคลอด การติดเชื้อในช่องคลอดหรือปากมดลูก โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อย่างร้ายแรงที่สุดก็เสี่ยงเป็นมะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งช่องคลอดกันเลยทีเดียว แต่กลิ่นของประจำเดือนนั้นเกิดจากอะไรล่ะ? เราไปดูกันดีกว่า

สาเหตุของการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ จากวันนั้นของเดือน

กลิ่นต่างๆที่เกิดขึ้นในขณะการมีประจำเดือนของสาวๆนั้น เกิดจากแบคทีเรียตัวร้ายในช่องคลอดที่เพิ่มมากขึ้นนี่เอง เนื่องจากภายในช่องคลอดของเรา มีทั้งแบคทีเรียชนิดที่เป็นทั้งตัวดีและตัวร้าย เมื่อสมดุลของแบคทีเรียนั้นไม่เท่ากัน ก็ทำให้เกิดการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียกตัวร้าย จึงเป็นสาเหตุของการเกิดความอักเสบที่ช่องคลอด ซึ่งแบคทีเรียตัวร้ายที่มีชื่อว่า Gardnerella vaginalis, Mobiluncus, Bacteroides, Mycoplasma จะเติบโตขึ้นภายในช่องคลอดของเรา แต่นั่นก็เป็นเพียงปัจจัยภายใน ที่ยากในการแก้ไข

แต่ก็ยังมีอีกหนึ่งปัจจัย ซึ่งเป็นปัจจัยภายนอก ที่สาวๆหลายคน อาจจะกำลังตายใจและทำอยู่ประจำ โดยที่ไม่รู้ว่า สิ่งที่ตัวเองทำอยู่นั้นเป็นการเพิ่มแบคทีเรียโดยไม่รู้ตัว ก็คือ ความอับชื้นสะสมบนผ้าอนามัย ที่เป็นปัจจัยหลักในการเพิ่มแบคทีเรีย และการเติบโตของแบคทีเรียนี่เอง ที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์ เรามาดูกันว่านอกจากนี้ มีอะไรอีกบ้างที่ทำให้เกิดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

การสวนล้างช่องคลอด ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อบ่อยๆ
การไม่รักษาความสะอาด เกิดความหมักหมมบริเวณช่องคลอด
การกลั้นปัสสาวะนานจนเกินไป
การรับประทานอาหารไม่ถูกสุขอนามัย
การดื่มน้ำน้อย
การพักผ่อนไม่เพียงพอ
การเลือกใช้ผ้าอนามัยแบบผิดๆ

เราจะดูแลตัวเองอย่างไร ไม่ให้มีกลิ่นในวันนั้นของเดือน

อย่างที่กล่าวไปข้างต้น กิจวัตรประจำวันของเรานั้นส่งผลต่อกลิ่นนั้นเป็นอย่างมาก เพราะถ้าตัวเราทำให้แบคทีเรียตัวร้ายในช่องคลอดของเราเพิ่มปริมาณมากขึ้น แน่นอนเลยว่า กลิ่นไม่พึงประสงค์ ต้องมาเยี่ยมเยียนสาวๆอย่างแน่นอน ซึ่ง การดูแลตัวเองก็ง่ายมาก เราจะต้องรักษาความสะอาดช่องคลอด ในปริมาณที่พอเหมาะ พอดี ไม่ต้องล้างสวนเข้าไปด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อบ่อยนัก เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และเลือกรับประทานอาหารที่สะอาด และสุดท้ายก็คือการเลือกใช้ผ้าอนามัยนั่นเอง เราไปดูวิธีการเลือกผ้าอนามัยกันบ้างดีกว่า Let's go !!

เราจะมีวิธีเลือกผ้าอนามัยอย่างไร ไม่ให้เกิดแบคทีเรีย อันเป็นที่มาของกลิ่น

ผ้าอนามัยที่เราใช้ ส่วนใหญ่สาวๆเกือบทุกคน ก็จะมีเวลาในการใส่เช่น 2 - 3 ชั่วโมงเปลี่ยนครั้งหนึ่ง แต่ยังไงสาวๆก็คงจะหลีกเลี่ยงความอับชื้นอันเป็นต้นเหตุของการเกิดแบคทีเรียไม่ได้อยู่ดี ซึ่งวิธีการแก้ไขนั้นง่ายมาก เพียงแค่เราเลือกใช้ ผ้าอนามัยที่ลดการเติบโตของแบคทีเรีย อันเป็นที่มาของกลิ่น เลือกแก้ไขที่ต้นเหตุ แก้ไขให้ถูกจุด เพียงเท่านี้ ชีวิตเราก็จะดีขึ้นอีกเยอะเลยล่ะจ้าสาวๆ

โอเคนะคะสาวๆ หลังจากวันนี้เราก็รู้กันแล้วว่า กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ในวันนั้นของเดือนมันเกิดขึ้นเพราะเจ้า แบคทีเรีย นั่นเอง คราวนี้ นอกจากเราจะดูแลตัวเองให้สะอาด ไม่เกิดความหมักหมม หรือไม่ทำอะไรที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการสร้างแบคทีเรียในช่องคลอด เพียงเท่านี้ สาวๆก็จะหมดกังวลเรื่อง กลิ่นไม่พึงประสงค์ในวันนั้นของเดือนกันแล้ว จากนี้เราก็จะ แฮ๊ปปี้ เปลี่ยนวันนั้นของเดือนให้เป็นวันสดใสได้แล้วจ้า

Content Sponsor By Laurier Natural

bf9ba8dec1297699b03b7227502df9d6.png

Facebook : LaurierMyBrand

สาวๆกังวลเรื่องกลิ่นของวันนั้นของเดือนกันมั้ย

Preload

Author

Thumb lg 5cf4fc1e b827 4fae 9778 744412fe081c

♡little♡

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!