♡ Pis-Ke ♡ 2562/05/07 17:00
Thumb lg d3c20b87 fcc6 4e0a 8a6e 419671efb866

5 ทริคการบำรุงเล็บให้ดูสุขภาพดี

208 Spice

ใครเล็บเดาะเล็บเปราะเชิญทางนี้จ้า....

เล็บ บำรุงเล็บ สุขภาพเล็บ ดูแลเล็บ

สาวๆ จ๋าไหนใครเล็บสุขภาพไม่ดีบ้าง เล็บเปราะเอย เล็บฉีกเอย เล็บเหลืองเอย หน้าเล็บบางเอยแสดงตัวหน่อย เมื่อเกิดแบบนี้แล้วสาวๆ ควรรีบหมั่นรักษา และดูแลเอาใจใส่นะ เพราะเล็บก็เป็นส่วนสำคัญอย่างหนึ่งในการดำรงชีวิตเหมือนกัน วันนี้ Spice เลยมี 5 วิธีในการดูแล และบำรุงเล็บให้มีสุขภาพดีมาฝากกันจ้า

#1. หยุดกัดเล็บเป็นเด็กหิวขนม

การกัดเล็บนอกจากจะทำให้เล็บดูไม่สวยไม่งามแล้วยังทำให้เกิดเชื้อโรคเข้าไปในซอกเล็บได้ เชื้อโรคที่ว่านี้เกิดจากน้ำลายเรานั่นเองเพราะเมื่อเรากัดบางทีอาจเกิดแผลเล็กๆตามนิ้ว และได้รับเชื้อโรคเข้าไปก็เป็นได้ค่ะ นอกจากการกัดแล้วอาจรวมไปถึงการ งัด แงะ แกะ เกาก็ห้ามทำเด็ดขาดเหมือนกันนะ

#2. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่รวมไปถึงวิตามินต่างๆ

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และครบ 5 หมู่ เป็นตัวซ่อมแซมเล็บที่เราสามารถทำได้ทุกวันอยู่แล้ว เพราะชีวิตประจำวันของเราทุกคนต่างก็ต้องทานทั้งอาหารเช้า กลางวัน เย็น แค่เพียงสาวๆ เลือกทานอาหารที่มีครบทั้งวิตามินบี ธาตุเหล็ก สังกะสี โปรตีน หรือปัจจุบันก็มีวิตามินในรูปแบบอาหารเสริมมาเป็นตัวช่วยให้สาวๆ เลือกอีกทางหนึ่งด้วย

#3. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเล็บ และมือด้วย

ใครที่ไม่อยากมือเหี่ยวมือกร้านอย่ามองข้ามแฮนด์ครีมนะจ๊ะ เพราะการที่เราหมั่นทาแฮนด์ครีมเป็นประจำจะเพิ่มความชุ่มชื่นให้ทั้งมือ และเล็บ แล้วส่นใหญ่เหล่าแฮนด์ครีมต่างๆ เขาก็จะมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงเล็บไม่ให้เปราะง่ายอีกด้วยนะจ๊ะ

#4. หมั่นตัดเล็บให้ได้ความยาวที่พอดีอยู่เสมอ

ใครที่เล็บเปราะหักง่ายอย่านิ่งดูดายนิ่งเฉยนะจ๊ะ ตัดเล็บนิ้วที่ฉีกออกเพื่อให้เราดำรงชีวิตได้สะดวกแถมยังถือเป็นการรักษาความสะอาดซอกเล็บที่เป็นตัวเก็บเชื้อโรคได้ดีอีกด้วย เวลาตัดให้ตัดสั้นก็พอนะจ๊ะไม่ต้องลึกมากเพราะอาจทำให้นิ้วได้รับอันตรายได้นะจ๊ะ เนื่องจากไม่มีเล็บเล็บคอยคุ้มกัน

#5. หลีกเลี่ยงการทาเล็บบ่อยๆ

การทาเล็บก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่พลังทำลายล้างเล็บเราสูงมาก เพราะตัวน้ำยามันมีแต่สารเคมีถ้ายี่ห้อที่ไม่ดีก็ทำให้เล็บเหลืองได้ แถมปัจจุบันนี้เล็บเจลเป็นอะไรที่ฮิตมากแต่ก็เป็นตัวทำลายสูงมากพอๆ กับธานอสเลย เพราะการจะทาเล็บเจลหน้าเล็บต้องสวยมีการตะไบหน้าเล็บบ่อยจนหน้าเล็บบางแถมสารในสีเจลถ้าทาบ่อยๆ จะทำให้เล็บเสียมากอย่างเล็บฉีกขาดจะพบเห็นบ่อยมาก

สาวๆ Spice คนไหนที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับเล็บอยู่อย่าลืมอ่านบทความนี้ให้จบแล้วทำตาม 5 ทริคนี้รับรองว่าสุขภาพของเล็บ และชีวิตคุณจะดีขึ้นแน่นอน

สาวๆ Spice เคยมีปัญหาหลังการทำเล็บเจลไหมจ๊ะ

Preload

Author

Thumb lg abf2b3d3 b582 43b0 9802 12c5b4d670b8

♡ Pis-Ke ♡

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!