★PPP★ 2562/05/07 17:06
Thumb lg 08420dd2 a273 46cb a1c9 f0e31aa6af29

มัดรวมมาให้! กับ 5 วิตามินที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ★

3637 Spice

อยากผิวสวยใส ทาครีมอย่างเดียวไม่พอนะจ๊ะ :>

วิตามิน วิตามินผิวขาว วิตามินผิวสวย ผิวใส

สมัยนี้แค่ทาครีมอย่างเดียวมันไม่พอจริงๆ นะคะ ถ้าอยากจะผิวสวยใสด้วย ต้องเพิ่มตัวช่วยอย่างการกินวิตามิน เข้าไปในรูทีนด้วย เพื่อช่วยให้ผิวของเราสวย และขาวกระจ่างใสเร็วขึ้น วันนี้เลยขอหยิบ 5 วิตามินเด็ดๆ ตัวโดนที่หาซื้อง่ายตามท้องตลาดทั่วไป มาแนะนำให้เพื่อนๆ ไปตำตามกัน รับรองว่างานผิวสวยกระจ่างใสมาเยือนแน่นอน

#5. วิตามินซี

วิตามินซีจะช่วยป้องกันไม่ให้คอลลาเจนอ่อนแอ และไวต่อความเสียหาย ทำให้คอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสไม่จางลงไป ทั้งยังช่วยตรวจสอบโครงสร้างของคอลลาเจนในผิวให้มีสุขภาพดีอยู่ตลอดเวลาด้วยค่ะ

#4. กลูต้าไธโอน

แน่นอนค่ะ แค่ชื่อก้รู้อยู่แล้วใช่ไหมล่ะ นอกจากจะทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของกลูต้าแล้ว การทานวิตามินกลูต้าก็จะช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นด้วยเหมือนกัน เพราะสารจากกลูต้าไธโอนจะไปยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส (Tyrosinase) ทำให้เม็ดสีของผิวหนังเปลี่ยนจากเม็ดสีน้ำตาลดำ เป็นสีชมพูขาวนั่นเองค่ะ

#3. คอลลาเจน

อีกหนึ่งวิตามินที่รู้ๆ กันดีว่า มีผลเต็มๆ กับความขาวกระจ่างใสของผิว ซึ่งประโยชน์ของคอลลาเจนนั้นจะช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากมลพิษในสิ่งแวดล้อม, ช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์, ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น และเมื่อผิวมีสุขภาพดีแล้ว สารจากครีมที่ทาเพื่อความขาวกระจ่างใสก็จะตามมานั่นเองค่ะ

#2. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ เกรฟซีด นั่นเองค่ะ เจ้าวิตามินตัวนี้เปี่ยมไปด้วยสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินซี และวิตามินเอ ทั้งยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ, ช่วยลดกระบวนการสร้างเม็ดเลือดสีผิดที่ อันเป็นสาเหตุของฝ้า กระ และจุดด่างดำ, ช่วยลดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอกัน เพราะฉะนั้นใครอยากผิวขาวกระจ่างใส อย่าลืมไปหามากินเป็นตัวช่วยด่วนๆ เลยนะคะ

#1. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

เป็นกรดไขมันที่สกัดมาจากดอกอีฟนิ่ง พริมโรส มีคุณสมบัติในการช่วยให้ผิวพรรณเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง และยังช่วยสร้างความสม่ำเสมอให้กับสีผิวด้วยนะคะ เป็นเพื่อนแท้ของสาวอยากขาวเลยล่ะ

นี่ก็เป็น 5 วิตามินสำหรับสาวๆ ที่กำลังอยากให้ผิวกระจ่างใสขึ้นควรจะไปหามาลองกินกันดูนะคะ เราขออนุญาตไม่แนะนำยี่ห้อ เพราะแต่ละคนก็จะเหมาะกับตัวยาแต่ละชนิดไป ควรให้เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญ ณ. จุดขายแนะนำจะดีกว่า ซึ่งวิตามินเหล่านี้ก็สามารถหาซื้อได้ง่ายๆ ตามห้างร้านเลยค่าา : )

ใครเคยทานวิตามินเพื่อผิวบ้าง ?

Preload

Author

Thumb lg 629cfa66 81fe 465c 8284 f92aa47f9328

★PPP★

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!