★PPP★ 2562/05/09 11:37
Thumb lg 5c2436a5 d3be 49b7 8424 e4e4149c932c

6 ทริคเติมความสุขให้ตัวเอง แฮพพรี่มากเวอร์ ♥

737 Spice

อยากมีความสุขด้วยตัวเองง่ายๆ ฟังทางนี้ !


การจะมีความสุขในปัจจุบันนี้ ขอบอกเลยว่าเราไม่จำเป็นจะต้องไปพึ่งใครทั้งนั้นค่ะ เพราะเราสามารถ 'มีความสุขด้วยตนเอง' ได้แบบง่ายๆ เลย ซึ่งมีหลายวิธีมากๆ วันนี้ Spice เลยคัดมาให้กับ 6 ทริคเด็ดๆ ที่ขอรับประกันเลยว่า หากใครทำตามได้ครบทั้ง 6 ข้อนี้ จะชีวิตดี๊ดี แฮพพรี่มากๆ เลยล่ะ ไปดูกันเถอะว่ามีอะไรบ้าง ♡

#6. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการยิ้มให้ตัวเอง

การยิ้มให้กับตัวเองทุกๆ เช้า ถือว่าเป็นการเริ่มต้นวันที่ดีมากๆ เลยล่ะค่ะ เพราะอะไรน่ะหรอ? เพราะมันเหมือนเป็นเครื่องยืนยันว่า เรามีเวลาในชีวิตเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งวันนะ ดีแค่ไหนที่เราได้ตื่นขึ้นมาทำอะไรที่อยากทำ เพราะฉะนั้นจงมีความสุขกับตัวเองซะ! แรกๆ อาจจะเขินๆ หน่อย แต่เมื่อทำทุกวันแล้ว จะรู้สึกรักในการยิ้มให้กับตัวเองอย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ อย่าลืมไปทำตามกันน๊า ^ _ ^

#5. ดูแลตัวเองให้ดี

ไม่ว่าจะเป็นการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ การทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือการออกกำลังกาย ล้วนแต่เป็นการดูแลตัวเองทั้งนั้นค่ะ รวมไปถึงการซื้อสกินแคร์ดีๆ เพื่อมาบำรุงผิว ทานวิตามินที่มีประโยชน์ เรียกได้ว่าอะไรที่เป็นสิ่งดีๆ ที่เรามอบให้แก่ร่างกายเราเอง ก็ถือว่าเป็นการดูแลตัวเองให้ดีทั้งนั้นเลยล่ะค่ะ

#4. มองโลกในแง่ดี คิดบวกอยู่เสมอ

คนที่มีความคิดลบ หรือคิดในแง่าร้าย มักจะมองอะไรก็เต็มไปด้วยอคติอยู่เสมอ ทำให้เราเต็มไปด้วยความเครียด ส่งผลถึงการแสดงออกทั้งทางใบหน้า และการกระทำอีกด้วย เพราะฉะนั้นการมองโลกในแง่ดี คิดบวก จะช่วยให้เรามองเห็นโลกในด้านดีๆ มองผู้อื่นในด้านดีๆ มากขึ้น ดั่งคำที่ว่า "ผู้หญิงคิดบวกยิ่งสวยขึ้น" นั่นเองค่ะ

#3. ออกไปหาประสบการณ์ใหม่ๆ

อย่างไปลองลงเรียนภาษาที่สาม, ลงเรียนเต้น หรือลงเรียนทำอาหาร อะไรก็ได้ที่เรายังไม่เคยทำ เพื่อเป็นการเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ให้กับตัวเอง ซึ่งอาจจะพัฒนามาสู่งานอดิเรก หรืออาจกลายมาเป็นงานในอนาคตก็ได้นะคะใครจะไปรู้ รวมไปถึงการทำจิตอาสา การช่วยเหลือผู้อื่น ก็ถือว่าเป็นการสร้างความสุขทั้งทางใจ และทางกายด้วยล่ะ ลองดูน๊า

#2. ให้รางวัลตัวเองบ้าง

เหนื่อยนักก็พักหน่อย ซึ่งอันนี้ตามสะดวกเลยว่าใครอยากจะให้รางวัลกับตัวเองยังไง บางคนอาจจะมีเครื่องสำอาง หรือกระเป๋าใบที่เล็งๆ ไว้ แต่ยังลังเลใจไม่กล้าซื้อ ลองหาโอกาสพิเศษแล้วนำสิ่งนั้นมาเป็นรางวัลให้ตัวเองซะ นอกจากจะทำให้เรามีพลังในการทำอะไรให้สำเร็จแล้ว ยังเป็นการชื่นชมตัวเองเมื่อทำสำเร็จด้วยนะคะ หรือหากใครไม่ชอบช้อปปิ้ง แต่ชอบท่องเที่ยว ก็ให้รางวัลตัวเองเป็นทริปพิเศษสักครั้งนึงต่อปีก็ได้ค่ะ

#1. มองเห็นคุณค่าในตัวเอง

ข้อนี้คือข้อที่สำคัญที่สุด ที่จะนำพาทุกคนไปสู่ชีวิตแฮพพรี่ของจริง เพราะการที่เรามองเห็นคุณค่าในตัวเองนั้น จะเป็นพลังให้เราได้ทำทุกๆ สิ่ง ทุกๆ อย่างได้สำเร็จอย่างที่ตั้งใจเลยล่ะค่ะ ต้องเชื่อมั่นในตัวเอง เชื่อว่าเราทำได้ เราสามารถ เราจะผ่านมันไปได้ เชื่อในตัวเองว่าเรามีสิ่งดีๆ และเชื่อว่าเราจะมีความสุขในชีวิตด้วยตัวเอง

เพียง 6 ข้อง่ายๆ เท่านี้ ถ้าหากทำได้ รับรองเลยว่าความสุขอยู่ไม่ไกลตัวแน่นอนค่ะ ขอให้ชีวิตแฮพพรี่ มีความสุขกันถ้วนหน้านะคะ อย่าลืม! ข้อสำคัญเลยก็คือ 'ความสุขต้องเริ่มที่ตัวเราเองก่อน' ♡

ด้วยรักจากหัวใจของ Spice ถึงทุกๆ คนเลยค่า ~

ชอบบทความสร้างแรงบันดาลใจแบบนี้ไหมคะ ?

Preload

Author

Thumb lg 629cfa66 81fe 465c 8284 f92aa47f9328

★PPP★

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!