♡Jsmchrd♡ 2562/05/29 16:02
Thumb lg 2d3373c9 300c 45d5 8dcb 8e79afe54835

6 ของกินเเก้ง่วง กินเเล้วตาสว่าง !

133 Spice

ง่วงนักก็ต้องจัดให้ตื่น!

แก้ง่วง ทำงาน ง่วงนอน ของกินแก้ง่วง

นั่งทำงานอยู่ดีๆตาก็จะปิดเฉ๊ยเพิ่งบ่ายเองนะ ดึกแล้วแต่โปรเจคยังไม่เสร็จทำไงดีอะแม่! สาวๆหลายๆคนน่าจะต้องเจอกับปัญหาแบบนี้ เรียกว่าไม่มีใครจะสู้อำนาจความง่วงได้ แต่วันนี้เรามีสูตรโกงความง่วงแจกแบบโดนทีเดียวดีดไปเป็นชั่วโมง ส่วนจะต้องไปโดนอะไรบ้างมาดูกันเลยจ้า

#1. ผลไม้รสเปรี้ยว

เริ่มต้นสำหรับสาวๆสายเฮลตี้ที่งดของหวานหรือกาแฟ ผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆไม่ว่าจะเป็นส้ม เบอร์รี่ต่างๆ สับปะรด หรือมะม่วงเปรี้ยว ก็เป็นหนึ่งทริกโกงความง่วงที่สามารถช่วยเราให้ตื่นได้ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้ด้วยนะ หรือถ้าใครบอกว่าผลไม้อย่างเดียวมันเปรี้ยวไม่พอก็จัดพริกเกลือน้ำปลาหวานเพิ่มขึ้นมาก็แซ่บแบบอยู่ท้องตอนบ่ายไปเลย

#2. ขนมทานเล่น

มีขนมทานเล่นไว้ติดโต๊ะทำงานจะได้ทานแก้ง่วง สาวๆสามารถเลือกขนมทานเล่นที่ชอบได้ตามใจ แต่ถ้าจะให้แนะนำก็หาขนมที่มีรสจัดจ้านหน่อย อย่างเจลลี่รสเปรี้ยวหรื่อถั่วรสวาซาบิก็จะช่วยให้เราตาสว่างขึ้นมาได้นะ แหม ได้ทานขนมที่ชอบทั้งที มันก็ต้องกระปรี้กระเปร่ากันหน่อยเนอะ

#3. หมากฝรั่ง

เคี้ยวกันให้เพลินจนลืมง่วงไปเลยค่ะกับหมากฝรั่งรสชาติต่างๆที่เราชอบ เพราะว่าเจ้าหมากฝรั่งที่เราเคี้ยวๆอยู่มันจะทำให้ปากเราขยับอยู่ตลอด จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ช่วยคลายความง่วงให้เราได้ แถมเดี๋ยวนี้ทางผู้ผลิตยังออกรสชาติหมากฝรั่งใหม่ๆที่น่าลองเยอะแยะ การลองหมากฝรั่งออกใหม่วนไปก็น่าสนุกอยู่เหมือนกัน

#4. น้ำอัดลม

เพิ่มความหวานผสานความซู่ซ่าให้ร่างกายด้วยน้ำอัดลมต่างๆก็เป็นอีกหนึ่งทริกที่สาวๆชาวออฟฟิศชื่นชอบกันนะคะ เพราะนอกจากได้ความสดชื่นแล้วยังช่วยให้ตื่นด้วย อย่างพวกโค้กหรือเป็ปซี่เค้าจะมีสารคาเฟอีนที่ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวผสมอยู่ ถ้าสาวๆไม่อยากทานกาแฟตอนบ่ายน้ำอัดลมพวกนี้ก็ช่วยได้นะคะ

#5. กาแฟ

วิธีแบบเบสิกสุดคลาสิคที่จะช่วยแก้ความง่วงให้เราๆได้คือเติบกาแฟเข้าเลิอดซะ ไม่ว่าจะกาแฟกระป๋องน้อยๆในเซเว่น กาแฟชงเองในออฟฟิศ หรือจะกาแฟจากร้านละแวกใกล้ก็ช่วยให้เราตื่นได้ทั้งนั้น ด้วยตัวคาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟจะทำให้เรารอดพ้นจากอาการง่วงได้

#6. เครื่องดื่มชูกำลัง

ถ้าสาวๆคนไหนง่วงไม่ไหวแล้วแม่ ของที่แนะนำไปด้านบนคือตื่นแปปเดียวหนูก็จะหลับอีกแล้วแม่ เครื่องดื่มชูกำลังก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจเหมือนกันนะ แต่ด้วยส่วนผสมและความรุนแรงแล้ว ถ้าสาวๆไม่จำเป็นจริงก็เลือกตัวเลือกอื่นๆดีกว่านะ หรือถ้าใครจะดื่มเครื่องดื่มชูกำลังก็อย่าลืมดื่มไม่เกิน 2 ขวดด้วยนะ!

เราก็หวังว่าของกินทั้งหกอย่างนี้จะช่วยแก้ง่วงให้สาวๆอย่างเราได้นะ หรืออีกวิธีที่งานวิจัยรับรองว่าแก้ง่วงได้แถมยังดีก็คือนอน ใช่ค่ะ ง่วงก็นอน แต่นอนแบบแปปเดียวนะ อย่างน้อยซัก 15 - 30 นาที แค่นี้ก็จะช่วยให้เราหายง่วงแถมยังเพิ่มประสิทธิภาพให้กับสมองเราอีกด้วย

สาวๆชอบง่วงตอนบ่ายกันมั๊ย

Preload

แบ่งปันกับเพื่อน

Author

Thumb lg a72bae8f c35a 4d65 ba3f 1953925490f0

♡Jsmchrd♡

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!