Sister★ 2562/07/01 14:00
Thumb lg d05774eb 67fe 41ba b9de f461800fdc35

6 วิธีรับมือถ้าต้องอยู่กับคนที่เราไม่ชอบหน้า

425 Spice

ชอบไม่ชอบต้องเก็บไว้ในใจ ต้องผ่านมันไปให้ได้แบบ professional

ทำงาน รับมือ เกลียด ไม่ชอบ ไลฟ์สไตล์ ชีวิตประจำวัน ผู้หญิง work hold on Hate unlike lifestyle routine Girl spiceee

หลายๆครั้งจากเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน ต้องมีบ้างสักหนึ่งครั้งที่เราต้องได้ร่วมงาน หรือมีเหตุการณ์ที่เราต้องดีลและรับมือกับคนที่เราไม่ชอบหน้าไม่ถูกชะตากันอยู่บ้าง แต่เพื่อให้ชิ้นงานหรือสถานการณ์ที่ราบรื่นต่อไป เราก็ควรแสดงความเป็นมืออาชีพสักหน่อย ถือว่าเป็นการทดสอบสภาพอารมณ์และจิตใจของเราให้แข็งแกร่ง รวมทั้งวัดอีคิวให้รู้กันไปเลยว่าใครจะฉลาดทางอารมณ์กว่ากัน แน่นอนว่าคนปรี๊ดแตกคนนั้นต้องไม่ใช่เรา! เอาละถ้าเจอเหตุการณ์เช่นนี้เราควรเตรียมความพร้อมที่จะรับมือยังไง เรามีทริคง่ายๆมาบอกให้... จะดีลยังไงมาดู!

#1. ทำใจให้เย็น

ขั้นตอนแรกเมื่อเผชิญหน้าเราก็ต้องรู้จักจัดการอารมณ์และความรู้สึกของเราให้ดีและทำให้ได้ก่อน คือรู้จักปรับตัวปรับอารมณ์ให้เย็นลง หายใจเข้าลึกๆ นับ1-10 หรือไปหาที่สงบๆเพื่อรับมือกับสิ่งที่เราไม่ชอบจะช่วยให้เราเย็นลงได้เหมือนกัน เมื่อพร้อมที่จะเผชิญหรือต้องทำงานร่วมกันเมื่อไหร่ เราจะได้แน่ใจว่าไม่ระเบิดอารมณ์หรือเกิดการปะทะกันเกิดขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ควรเป็นอย่างยิ่งเพราะจะทำให้เรื่องเล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่ หากเราจัดการกับอารมณ์ของเราได้ เรียกสติกลับมาอาจจะทำให้เราเข้าใจอะไรได้มากขึ้น

#2. อย่าแสดงออกว่าไม่ชอบ

การแสดงออกอย่างโจ่งแจ้งว่าเราไม่ชอบเขา เขาไม่ชอบเรา ไม่ใช่ปฏิกิริยาที่ดีของการผูกมิตรแต่เป็นการสร้างศัตรูอย่างจงใจ ยิ่งเขาไม่ชอบหรือเราไม่ชอบเขามากเท่าไหร่แสดงออกมากไปก็จะกลายเป็นจุดอ่อนที่อ่านง่ายได้โดยทันที อาจจะยากไปสักนิดถ้าจะบอกให้แสดงและปฏิบัติต่อเขาด้วยสิ่งตรงกันข้ามกับความรู้สึก อย่าให้รู้ว่าลึกๆเรามีอะไรไม่ชอบต่อกัน แสดงความดีทั้งต่อหน้าและรับหลังด้วยความจริงใจใครไม่เห็นก็ไม่เป็นไร แค่เราสบายใจไม่สร้างปัญหาเพิ่มควบคุมสถานการณ์ก็ถือว่าฉลาดทางอารมณ์พอ

#3. ลองปรับความเข้าใจ

หากเริ่มพิจารณาดูแล้วว่าต่างฝ่ายต่างก็ไม่ได้เลวร้ายหรือมีพิษสงอะไร อาจจะเป็นแค่ความเข้าใจผิดหรืออคติที่เรามีทำให้เรารู้สึกกับเขาแบบที่ต่างจากคนอื่น แต่แท้จริงแล้วเนื้อในของเขาอาจจะไม่ใช่ ลองเปิดอกเปิดใจคุยกับเขาสบายๆหรือยกปัญหาคาใจมาแลกเปลี่ยนกันดู จะได้ทราบถึงสาเหตุและปรับความเข้าใจกันจะเป็นเรื่องดี แม้เริ่มต้นที่ผ่านมาจะไม่ดีนักแต่ถ้าได้ลองพูดคุยกันมากขึ้นก็อาจทำให้เข้าใจและได้เพื่อนใหม่เพิ่มขึ้นอีกหนึ่งคน

#4. มองมาที่ตัวเอง

เมื่อเหตุผลและความดีใช้ไม่ได้กับคนบางประเภทเราก็ไม่ควรจะเอาเรื่องไม่เป็นเรื่องมาหนักใจ มองแต่ความสุขและคุณค่าชีวิตตัวเองเข้าไว้ อย่าเอาความบั่นทอนไม่สบายใจมาแบกเพียงเพราะแค่คนที่ใช้ชีวิตร่วมกันไม่กี่ชั่วโมง หากเขาไม่ใช่คนที่สำคัญหรือมีบทบาทอิทธิพลอะไรก็อย่าให้ใครเข้ามาทำลายความสุขของเราไป ถ้ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ก็ให้อภัยและทำใจให้สบายๆอย่าได้ไปต่อความยาวสาวความยืด

#5. เว้นช่องว่างกันสักหน่อย

ถ้ารู้ว่าต้องมีเหตุปะทะหรืออึดอัดใจที่จะใช้อากาศหายใจร่วมด้วย ก็เว้นระยะมาสักหน่อยแบบเนียนๆ ค่อยๆทำตัวเป็นสายลมหรือปล่อยให้เขาเป็นธาตุอากาศไป มีหน้าที่ต่างก็ทำไปก็เท่านั้น หากมีเรื่องให้ต้องมาปรึกษาหารือหรือทำงานร่วมกันก็ปฏิบัติไปตามหน้าที่อย่างไม่มีอคติและทำให้ชิ้นงานนั้นสำเร็จไปได้ด้วยดี แต่ก็ขอมีช่องว่างเล็กๆให้เราได้หลบไปเคลียร์อารมณ์ เอาเป็นว่าไม่ขอสนิทสนมแต่ยังคงร่วมงานกันได้

#6. ต่างคนต่างอยู่

ถ้าหน้าที่รับผิดชอบไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องหรือวิถีชีวิตประจำวันก็ไม่ได้โคจรมาเจอกันด้วยซ้ำหากไม่จำเป็น ปล่อยๆเรื่องไร้สาระนั้นออกไปจากสมองซะและทำตามหน้าที่ที่เรามีให้ดีที่สุด เพราะไม่ว่าจะอยู่ในจุดไหนของชีวิตเขาก็ไม่มีความสำคัญอะไรให้เราต้องใส่ใจ ท่องเอาไว้ดีกว่าว่าต่างคนต่างอยู่ มุมใครมุมมันจะได้ไม่ข้ามเขตแดนความรู้ัสึกกันและจะได้สบายใจกันทั้งสองฝ่ายแบบนี้จะดีกว่า

สติค่ะ! เมื่อเกิดเหตุการณ์แบบนี้ 'สติ' เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจะมี เราไม่ควรจะแลกสิ่งดีๆในตัวเราที่สั่งสมมา ไม่ว่าจะหน้าที่การงาน ชื่อเสียง หรือชีวิตดีๆที่เราเคยมีมา เพียงเพราะเหตุผลของการไม่ชอบหน้าและการไม่ชอบใจด้วยการทะเลาะเบาะแว้ง ให้เราดูไม่งามหมดความน่ารักและความฉลาดสดใสในตัวไป งานนี้ใครสงบได้แล้วพร้อมทำให้สถานการณ์มันเดินหน้าต่อไปได้อย่างเรียบร้อยถือว่าชนะ! ถ้าไม่อยากแพ้ก็อย่าเเสดงความไม่ฉลาดทางอารมณ์ออกมาแบบโป๊ะๆหละสาวๆ

แก้ไขสถานการณ์อึดอัดนี้ยังไง

Preload

Author

Thumb lg 8b52628c ce9c 4b7d bc56 5718d7f09c7d

Sister★

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ