AkiNe_Noxx 2562/07/29 10:22
Thumb lg 0e4f672c 11f8 46bc 981c 267cc28ce130

ไม่ต้องเศร้านาน 6 วิธีรักษาเเผลใจหลังโดนหักอก

58 Spice

เลิกรากับเขาไปแล้ว ก็จะมาถึงช่วงเวลาของการรักษาเยียวยาจิตใจของตัวเองแล้วล่ะ

อกหัก เลิกรา แฟน

ใครที่เคยอกหักมาก่อนย่อมจะเข้าใจดีว่า ช่วงเวลาที่ยากที่สุดก็คือ ช่วงของการทำใจที่จะไม่มีเขาอีกต่อไปแล้วนั่นเอง ซึ่งก็เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมากเลย แล้วก็อาจจะกินเวลายาวนานมากด้วย แต่ถ้ารู้วิธีดีๆ แล้วคุณก็จะสามารถทำใจได้ในช่วงระยะเวลาสั้นๆ เพียงเท่านั้นเอง ลองมาดูกันดีกว่าว่าจะฟื้นฟูจิตใจของตัวเองให้กลับมาแข็งแรงได้อย่างไรหลังจากที่ต้องลากับคนรักไปนะคะ

#1. บล๊อกการติดต่อแฟนเก่าทุกช่องทาง

แผลใจเพิ่งเกิด เพิ่งเลิกรากันมาหมาดๆ แบบนี้ การที่ยังคงเห็นเขาใช้ชีวิตได้แบบปกติสุขอยู่ในสายตาของเรา ก็จะยิ่งส่งผลให้คุณทำใจได้ยากเข้าไปใหญ่นะ ดังนั้นแล้วคุณควรจะหยุดการติดต่อหรือเห็นโซเชียลของเขาทุกช่องทางเอาไว้ก่อนดีที่สุดค่ะ ไม่พบไม่เจอไม่เห็น ไม่ต้องรับรู้อะไรก็ไม่เกิดความทุกข์แล้วล่ะค่ะ

#2. หันมาดูแลตัวเอง

หลังจากที่เสียเวลาในการดูแลเอาใจใส่เขามานานแล้ว มาบัดนี้ถึงเวลาที่คุณควรจะใช้เวลาทั้งหมดให้กับตัวเองเสียบ้าง จากที่แต่ก่อนอาจจะไม่ค่อยใส่ใจในเรื่องอาหารการกินที่มีประโยชน์ ก็ลองมากินอาหารดีๆ มีประโยชน์กับร่างกาย จากที่เมื่อก่อนเคยนอนดึกด้วยกันกับเขา ก็รีบเข้านอนให้เร็วขึ้นบ้าง เอาเวลาไปออกกำลังกายเสียบ้างร่างกายจะได้แข็งแรง สุขภาพดี หุ่นดีด้วยอีกต่างหาก เห็นไหมละ...ว่าแค่ต้องดูแลตัวเองเพียงอย่างเดียวก็ใช้เวลามากมายแล้วล่ะ ก็ดีนะจะได้ไม่ต้องฟุ้งซ่านคิดถึงเขาด้วย

#3. ตัดผม หรือทำสีผมใหม่

แม้ว่าตัดผมจะดูเป็นเรื่องเชยๆ ของคนที่เพิ่งอกหักเขาทำกัน แต่ว่ามันก็ได้ผลอยู่เสมอนะ เพราะคนเราจะรู้สึกว่าตื่นเต้นแปลกใหม่เสมอ ในยามที่เปลี่ยนลุคส์ของตัวเองไปจากปกติ หรือว่าถ้าคุณรักผมของตัวเองมาก ทำใจตัดผมไม่ได้ก็ลองทำสีผมแทนก็ได้ หรือจะลองดัดผมให้ลุคส์ดูแตกต่างไปจากเดิมได้เยอะแล้วล่ะ ถือโอกาสเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิมไปเลย

#4. พบเจอเพื่อนเก่าๆ

ถึงแม้ว่าจะเป็นเพื่อนเก่า แต่ว่าก็สามารถเพิ่มสีสันใหม่ๆ ให้กับชีวิตในช่วงนี้ของคุณได้ เพราะก็คงจะมีเรื่องราวมาอัพเดทอะไรกันมากมาย ได้คุยได้เม้าท์กันอย่างสนุกสนาน ซึ่งก็ดีมากพอที่จะดึงความสนใจของคุณไปจากอดีตคนรักได้ หรือไม่อย่างน้อยก็อาจจะได้คำปลอบใจดีๆ จากเพื่อนรักเก่าๆ อีกด้วยนะ ช่วงเวลาแบบนี้กำลังใจสำคัญมากจริงๆ เลยล่ะ

#5. สุดเหวี่ยงกับการไปเที่ยวหรือปาร์ตี้

มีงานสังสรรค์ที่ไหนหรือว่าใครชวนไปงานปาร์ตี้ต่างๆ ขอให้ลองตกลงกับเขาไปให้หมดดู เพราะความสนุกสนานเฮฮาในงานปาร์ตี้ ก็สามารถดึงคุณได้จากความเหงาความเศร้าได้ไม่น้อยเช่นเดียวกัน อีกทั้งยังเป็นการเปิดโอกาสให้คุณได้พบปะกับคนใหม่ๆ ดีไม่ดีบางทีคุณอาจจะเจอชายในฝันคนใหม่เร็วกว่าที่คิดก็ได้นะ ดังนั้นแล้วอย่ามัวเอาแต่เก็บตัวเงียบๆ เพื่อทำใจอยู่เลย ไม่งั้นอาจจะพลาดโอกาสดีๆ ในชีวิตไปได้นะ

#6. กลับมาตั้งใจเรื่องงาน

เรากลับมาโฟกัสเรื่องงานดูอีกสักครั้งหนึ่ง เผื่อว่าชีวิตจะได้ก้าวหน้าพัฒนามากยิ่งกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบันนี้ คนเราจะมีคุณค่าได้ก็จากการทำงานนี่แหละ เพราะถ้าคุณทำงานได้ดีประสบความสำเร็จใครๆ ต่างก็จะมาชื่นชม แสดงความยินดีกับคุณนะ ตั้งใจทำงานให้ดีผลลัพธ์ของมันก็จะออกมาทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเองได้ค่ะ

แม้ว่าความรักจะจบลง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าชีวิตของคุณจะต้องสิ้นสุดตามไปเสียหน่อย ดังนั้นแล้วยังมีชีวิตช่วงต่อไปรอคุณอยู่อีกนะ ถึงแม้ไม่มีเขาอีกแล้วคุณก็ยังสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขต่อไปได้ เพราะชีวิตคุณเลือกที่จะมีความสุขด้วยตัวเองได้โดยไม่ต้องเอาใจไปผูกติดกับใครอีกแล้ว กลับมาโสดได้อย่างมีความสุขเต็มที่กันเลยดีกว่าค่ะ

หลังจากที่อกหักคุณเลือกที่จะทำอะไรคะ?

Preload

Author

Thumb lg a34d1c71 df22 4978 bf84 20ceff9d41aa

AkiNe_Noxx

มือใหม่หัดเขียน ตัวใหญ่ ใจมุ้งมิ้ง มีความฮาร์ดคอร์มากพอๆ กับความฮา คนโลกส่วนตัวสูงที่ชอบมองโลกกว้างผ่านมุมที่เงียบๆ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


I Woke Up Llike This Makeupღ
รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


อกหัก เลิกรา แฟน