little koala 2562/08/27 13:46
Thumb lg 0f33af2c dda5 44ff a0f2 85ce7393af53

เรอทัก รักเธอไม่ลง หยุดการเรอได้ด้วยสมุนไพรไทยจากก้นครัว

71 Spice

จะมาเรอทักคนอื่นแบบนี้ไม่ได้นะจ๊ะ!!

หยุดอาการเรอ แก้เรอ

สวัสดีจ้า สาวๆ ชาว spice ที่น่ารักทุกคน เจอกันอีกเช่นเคยนะคะกับ little คนเก่าคนเดิมที่มาพร้อมกับสาระเรื่องราวที่น่าสนใจใหม่ๆ เพื่ออัปเดตให้สาวๆ ได้รู้กันอยู่เสมอ และวันนี้แน่นอนว่าต้องมีเรื่องดีๆ มาฝากค่ะ สาวๆ เคยเสียฟอร์มเพราะการเรอมั้ยคะ? อยากจะบอกว่าจุดๆ นั้นคือน่าอายมากๆ เลยค่ะ ใครที่ไม่อยากให้ปัญหาการเรอมากวนใจเรามีวิธีมาฝากกันจ้า มาดูเลยดีกว่าว่าคืออะไร

#7. ใบสะระแหน่

ใบสะระแหน่หรือเปปเปอร์มิ้นต์ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้สาวๆ ไม่เรอเอิ๊กต่อหน้าฝูงชนให้หมดสวยค่ะ เพียงแค่หาซื้อใบสะระแหน่สำหรับชงดื่มแบบสำเร็จรูปมาชงแล้วดื่มตามปกติ หรือนำใบสะระแหน่มาต้มง่ายๆ เนี่ยแหล่ะค่ะ สะระแหน่นั้นมีคุณสมบัติทำให้ผ่อนคลายค่ะ แต่หลายๆ คนอาจจะนึกไม่ถึงว่ามันช่วยคลายกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหารได้ด้วย เพราะแบบนี้ช่วยให้อาหารในกระเพาะของเราเคลื่อนตัวได้สะดวกขึ้น จึงลดอาการแน่นท้องและการเรอออกมานั่นเองจ้า

#6. ลองใช้ขิงดูสิ

ขิงเป็นอะไรที่เรารู้กันดีค่ะว่าเรื่องเกี่ยวกับท้องไส้นี่พี่เขาเอาอยู่หลายๆ เรื่องเลย และรวมไปถึงช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยให้อาหารในท้องเราย่อยง่ายขึ้น วิธีกินก็มีหลายแบบมากๆ ค่ะ อาจจะใช้ขิงสดหั่นเป็นแว่นๆ แล้วเอามาชงกับน้ำร้อนโดยใช้ประมาณ 3-4 แว่นแล้วปิดฝาไว้เพื่อไม่ให้น้ำมันหอมระเหยออก หรือเอาขิงไปปรุงอาหาร ถ้าต้องการแบบสะดวกๆ กินง่ายๆ ก็ซื้อน้ำขิงสำเร็จรูปหรือไม่ก็แบบผงชงก็หาซื้อไม่ยากเลยค่ะ

#5. มะละกอ

มาแล้วจ้า หลายๆ คนอาจจะยังไม่เคยรู้นะคะว่ามะละกอช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายอีกด้วยค่ะ ดังนั้นการกินมะละกอจะทำให้เราขับถ่ายตรงเวลาและท้องไม่อืดจึงลดโอกาสในการเรอได้เป็นอย่างดีนะคะ วิธีกินก็ไม่ต้องทำให้ยุ่งยากเลยกินมะละกอสุกเนี่ยแหล่ะจ้า หวานๆ ฉ่ำๆ ได้ประโยชน์ด้วยใครที่ยังไม่เคยลองไปลองเลยค่ะ

#4. น้ำสับปะรด

สายชอบดื่มน้ำผลไม้ต้องถูกใจสิ่งนี้ค่ะ เพราะว่าน้ำสับปะรดนั้นก็ช่วยยับยั้งอาการเรอได้เหมือนกัน พอบอกแบบนี้หลายๆ คนอาจจะไม่เชื่อนะคะเพราะว่าสับปะรดนั้นมีรสเปรี้ยว แล้วจะไม่ไปเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารหรอ? มันจะช่วยยังไงคำตอบคือในสับปะรดมีสารสารโบรมีเลนที่ช่วยย่อยอาหารและยับยั้งการเกิดกรดในกระเพาะอาหารค่ะ รู้แบบนี้แล้วก็ดื่มกันยาวๆ ไม่ต้องกลัวแล้วจ้า

#3. น้ำกระเจี๊ยบ

เดี๋ยวนี้อาจจะไม่ค่อยได้พบเห็นน้ำกระเจี๊ยบที่ทำออกมาขายกันซักเท่าไหร่นักนะคะ แต่ว่ากระเจี๊ยบมีประโยชน์ในเรื่องนี้ด้วยเหมือนกันนะจ๊ะ เพราะแน่นอนว่าใครๆ ก็น่าจะรู้ว่ากระเจี๊ยบเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยทำให้ขับถ่ายสะดวก ทำให้ของเสียไม่หมักหมมในร่างกาย และท้องโล่งรวมไปถึงมีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร และหล่อลื่นลำไส้อีกด้วยนะคะ วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบก็ไม่ยากค่ะ แค่เอามาต้มแล้วใส่น้ำตาลนิดหน่อยเป็นอันเสร็จพิธีคะ

#2. เปลือกส้ม

เปลือกส้มนั้นมีน้ำมันหอมระเหยอยู่ค่ะ และน้ำมันนี้จะช่วยในการย่อยอาหารที่มีไขมันสูงซึ่งเป็นสาเหตุของการเรอ แถมยังช่วยลดคอเลสเตอรอลด้วยนะคะ ดังนั้นเวลาที่กินส้มแล้วก็อย่าพึ่งโยนเปลือกทิ้งไปค่ะ ให้เอาเปลือกของส้มไปหั่นเห็นชิ้นๆ แล้วไปตากแดดให้พอแห้ง จากนั้นเอามาต้มเป็นชาเปลือกส้มได้ค่ะ ที่จริงเราสามารถกินเปลือกส้มสดๆ ได้เลยค่ะแต่รสชาติน่าจะไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่

#1. ใบกะเพรา

เห้ยยยย!! นอกจากผัดกะเพราแล้วใบกะเพรายังทำอย่างอื่นได้อีกหรอ? คำตอบคือใช่แล้วค่ะ ใบกะเพรานั้นมีส่วนช่วยในการแก้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย กระตุ้นให้กระเพาะทำงานดีขึ้น วิธีการก็ไม่ยากค่ะ เพียงแค่เอาใบกะเพราประมาณ 1 กำลงไปต้มกับน้าประมาณ 3-4 แก้ว ต้มจนเดือดแล้วก็เอามาดื่มได้เลย ให้ฟีลแบบชาสะระแหน่ค่ะ แต่กลิ่นจะต่างกันหน่อย

เป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ กับวิธีการลดอาการเรอในแบบของ เรอทัก รักเธอไม่ลง หยุดการเรอได้ด้วยสมุนไพรไทยจากก้นครัว ที่เราเอามาฝากกัน ใครที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหานี้อยู่ก็หวังว่าจะดีขึ้นนะคะ สาวๆ สะดวกวิธีไหนก็ทำโล้ด สำหรับวันนี้ little ขอตัวลาไปก่อน เอาไว้มีสาระเรื่องราวดีๆ แบบนี้จะรีบหอบมาฝากสาวๆ เลยนะคะ

สาวๆ คิดว่าวิธีที่เอามาฝากยากมั้ยจ๊ะ??

Preload

Author

Thumb lg b613218a e33a 4ef7 82e3 0a6f37f209e9

little koala

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
แฟชั่นหน้าหนาว

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


หยุดอาการเรอ แก้เรอ