AkiNe_Noxx 2562/09/01 15:00
Thumb lg d176a9a8 9315 46b8 89f3 635051d1e5b0

ยิ้มยังไงให้มั่นใจ เชื่อเถอะว่าการยิ้มคือบุคลิกภาพที่สำคัญเชียวล่ะ

509 Spice

อยากจะมีฟันขาวสะอาดเรียงซี่อย่างสวยงาม มาดูแลให้มั่นใจพร้อมแจกยิ้มให้ทุกๆ คนกันเถอะ

ฟัน จัดฟัน แปรงฟัน ฟอกสีฟัน ยิ้ม รอยยิ้ม

รอยยิ้มถือเป็นการทักทายและการผูกมิตรโดยที่ไม่ต้องทำการพูดคุยกันเลยด้วยซ้ำ ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้เราดูเป็นคนจิตใจดีน่าคบหา แต่ทุกๆ การยิ้มนั้นก็ต้องเริ่มจากสุขภาพปากและฟันที่ดีด้วย ถ้าหากว่าฟันของเรามีเศษอาหารหรือว่าเป็นสีเหลืองก็คงไม่น่าดูหรือชวนให้น่ามองเวลายิ้มแน่ๆ ดังนั้นแล้วควรต้องมีวิธีดูแลฟันให้พร้อมสำหรับการยิ้มกันไว้ก่อนค่ะ

#1. แปรงฟันอย่างถูกวิธี

การแปรงฟันคือการทำความสะอาดและดูแลฟันขั้นพื้นฐานที่สุดแล้ว แต่ถึงจะทำกันเป็นกิจวัตรวันละ 2 ครั้งตอนเช้าและก่อนนอนมาตั้งแต่เด็กก็ตาม แต่หลายๆ คนก็ยังคงแปรงฟันอย่างผิดวิธีและไม่ใช้เวลากับการแปรงฟันได้นานมากพอ ทั้งที่จริงแล้วถ้าแปรงฟันอย่างถูกต้องก็แทบไม่ต้องทำอะไรไปมากกว่านี้แล้วจริงๆ ดังนั้นควรใส่ใจกับการแปรงฟันให้นานและมากกว่านี้สักนิด แล้วจะไม่มีปัญหาเรื่องของฟันและเหงือกมากวนใจคุณเลยล่ะ

#2. ใช้ไหมขัดฟัน

เป็นอีกสิ่งที่หลายๆ คนมักจะมองข้ามไป อาจจะเพราะไม่ชอบและรู้สึกไม่สะดวกกับการใช้งาน แต่จริงๆ แล้วการใช้ไหมขัดฟันถือว่าเป็นวิธีการดูแลฟันที่ขาดไม่ได้เลยเชียวล่ะ เพราะว่าซอกฟันของคนเรามีขนาดเล็กและแคบมาก และแรงจากการแปรงฟันและบ้วนปากเพียงเท่านั้น ก็ไม่สามารถที่จะเอาเศษอาหารเหล่านั้นออกจากซอกฟันได้ หากเอาเศษอาหารออกไม่หมดนอกจากจะมองเห็นแล้วขัดหูขัดตาแล้ว ยังจะทำให้เกิดกลิ่นปากและเป็นสาเหตุของฟันผุได้อีกด้วยนะ อย่าประมาทเลยเชียว แบ่งเวลามาใช้ไหมขัดฟันเสียดีๆ ก่อนที่จะเสียฟันไปกันเถอะ

#3. เช็คฟันหลังรับประทานอาหาร

ถ้าหากว่าหลังรับประทานอาหารระหว่างวันแล้วจะทำให้คุณแปรงฟันได้ไม่สะดวกนัก อย่างน้อยสุดคุณก็ควรทำการควรบ้วนปากทุกครั้งหลังมื้ออาหาร และก็ควรเช็คให้ดีด้วยว่ามีเศษอาหารติดตามซอกฟันไหม ถ้าหากมีก็ควรรีบจัดการเอาออกเสีย ก่อนที่จะถูกคนอื่นทักให้รู้สึกอายและเสียความมั่นใจเอาได้ และจะได้ไม่เป็นสาเหตุของการมีกลิ่นปากและทำให้ฟันผุอีกด้วย

#4. งดสูบบุหรี่และดื่มชากาแฟ

การสูบบุหรี่ไม่ว่าจะเป็นแบบมีควันหรือไร้ควันต่างก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์ โรคฟันผุ และมะเร็งช่องปาก อีกทั้งยังทำให้เกิดการเปลี่ยนสีฟันและสีที่ริมฝีปากของคุณได้นะ เช่นเดียวกับการดื่มเครื่องดื่มสีเข้มๆ อย่างชาและกาแฟด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้สีของฟันคุณเปลี่ยนไปได้นะ บางทีถ้าคุณชอบดื่มมากๆ ก็อาจจะต้องลดลงบ้างแล้วล่ะ

#5. ขูดหินปูน

ในปากของคนเราจะมีคราบแบคทีเรียซึ่งสะสมและก่อตัวอยู่บนฟันของคุณ หากว่าไม่ได้กำจัดมันอยู่เป็นประจำก็จะก่อตัวจนแข็งและพัฒนากลายเป็นหินปูน ซึ่งถ้าปล่อยให้หินปูนดังกล่าวนั้นแข็งตัวก็ต้องให้ทันตแพทย์เป็นคนขูดออกเพียงเท่านั้น อย่างน้อยเราควรต้องเช็คสุขภาพฟัน และทำการขูดหินปูนออกตามคำแนะนำของทันตแพทย์อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง เพราะคราบพลัคและคราบหินปูนเองก็ทำให้ฟันดูไม่น่ามองเหมือนกันนะ ไปเอาออกบ้างเถอะ

#6. ฟอกสีฟัน

หากว่าการสูบบุหรี่และดื่มชากาแฟจะทำให้สีฟันของคุณดูไม่ขาวได้ดั่งใจ หากอยากจะให้ฟันขาวใสก็คงต้องพึ่งวิธีการฟอกสีฟันกันแล้วล่ะ ซึ่งควรจะเลือกคลินิกทำฟันที่ได้มาตรฐานมีการรับรอง ใช้ของที่ดีเพื่อที่คุณจะได้ฟันขาวสะอาดสมใจและไม่ติดเชื้ออะไรเอาได้ในภายหลังการทำฟอกสีฟันนะคะ อย่าไปเสี่ยงกับน้ำยาหรือใช้วิธีอื่นๆ โดยไม่ได้ปรึกษาทันตแพทย์ก่อนเลยนะค่ะ เพราะอาจจะมีตัวยาที่เป็นอันตรายกับช่องปากของคุณในภายหลังได้

#7. จัดฟัน

หากว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องฟันจัดเรียงกันได้ไม่สวยงาม มีฟันซ้อน ฟันแทรก ฟันเก ฟันเหยินต่างๆ เหล่านี้ ที่ทำให้ไม่มั่นใจเวลายิ้มเอาเสียเลย ก็คงต้องพึ่งวิธีการจัดฟันเข้ามาช่วยแล้วล่ะค่ะ ซึ่งจัดเป็นการศัลยกรรมอย่างหนึ่ง ไม่ใช่การจัดเพื่อแฟชั่นนะคะ แฟชั่นเป็นแค่ผลพลอยได้ของการจัดฟันต่างหาก แต่ก็ควรศึกษาและปรึกษากับทันตแพทย์ให้ดี เพราะการจัดฟันจะเพิ่มภาระทั้งค่าใช้จ่าย และการดูแลฟันมากขึ้น เป็นภาระผูกพันระยะยาว อีกทั้งจะได้เลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุดด้วย

ก็เป็นวิธีการดูแลฟันตั้งแต่พื้นฐาน ไปจนถึงขั้นต้องลงทุนใช้เงินหลายหมื่นในการจัดฟันกันเลยทีเดียว ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้วว่าจะให้ความสำคัญกับการยิ้มและพูดคุยมากแค่ไหน ถ้าทำงานพบปะผู้คนมากมาย การลงทุนให้ช่องปากดูดีอยู่เสมอก็ถือเป็นส่วนหนึ่งของงานที่คุ้มค่าเหมือนกันนะคะ ดูแลฟันเข้าไว้จะได้ยิ้มสวยอย่างมั่นใจในทุกๆ สถานการณ์ได้เสมอค่ะ

มีโครงการที่จะดูแลฟันแบบไหนกันบ้างคะ?

Preload

Author

Thumb lg a34d1c71 df22 4978 bf84 20ceff9d41aa

AkiNe_Noxx

มือใหม่หัดเขียน ตัวใหญ่ ใจมุ้งมิ้ง มีความฮาร์ดคอร์มากพอๆ กับความฮา คนโลกส่วนตัวสูงที่ชอบมองโลกกว้างผ่านมุมที่เงียบๆ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ