sister★ 2562/08/28 10:54
Thumb lg f9b30bac 3317 4485 bf18 59e673c79871

ไม่รักไม่ต้องมาแคร์ไม่ต้องมาดีกับฉัน วิธีตัดใจจากคนที่ชอบให้ความหวัง !

285 Spice

ความหวังที่คิดว่าเขามีให้กับเรา แน่ใช่ไหมว่าไม่ได้นั่งมโนเอาว่าที่จริงเรานั้นคิดไปเอง

ความรัก ความหวัง ผู้หญิง แฟน love hope Girl Girlfriend Boyfriend spiceee

เคยไหมแอบรักใครที่เขาไม่คิดจะหันมามองเราแต่ก็ยังให้ความหวังอยู่สม่ำเสมอยื้อให้เราไม่ไปไหน ถามตัวเองให้ได้พร้อมจะตัดใจหรือยังหรือว่าเอาแต่นั่งฝันคิดว่าเขาให้ความหวังไปวันๆทั้งที่ความจริงแล้วเขาอาจจะแค่รักษาน้ำใจหรือเราเองต่างหากที่ตัดใจไม่ได้แล้วบอกว่าเขาให้ความรักหวังจนทำให้เราไม่กล้าก้าวเดินออกไปไหน มาฝึกวิธีตัดใจเลิกคิดถึงเขาให้ได้เลิกให้ความหวังตัวเองสักที

#1. หยุดมโนไปก่อนเลยจ้า

หยุดความคิดเพ้อฝันว่าสักวันหนึ่งจะได้รักกันอย่างที่เรานึกไว้ถ้าอีกฝ่ายค่อนข้างจะชัดเจนว่าเป้าหมายของเขาไม่ได้ตรงกับเรา และไม่ต้องรอลุ้นบอกตัวเองให้หลอนว่าเราใกล้ถึงใจเขาแล้วแน่ๆอีกแค่ไม่ไกล ระวังไว้ว่าความหวังที่เขาให้ไม่ใช่เรานั่นแหละที่คิดไปเองซะมากกว่ารีบตัดไฟก่อนที่อะไรๆจะแย่ไปกว่านี้จากความสัมพันธ์ฉันเพื่อนหรือคนรู้จักที่เคยมีแม้มิได้เป็นคนรู้ใจก็ยังรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ได้ แต่หากเราถลำไปมากจนเกินตัว จากคนที่มีบทบาทในชีวิตก็อาจจะไม่มีสิทธิ์ใช้คำว่าคนรู้จักเลยก็ได้

#2. ยอมรับความจริงให้ได้

ทบทวนเรื่องราวที่ผ่านมา ความรู้สึก การกระทำของเขาและความหวังของเราที่มันไม่มีทางจะเกิดขึ้นจริงแล้วยอมรับสิ่งที่เป็นให้ได้ จะได้รู้ว่าเราควรจะลดความสัมพันธ์หรือปฏิบัติต่อเขายังไงให้มันดูไม่มากไป จนเขารู้สึกอึดอัดและเรารู้สึกแย่ไปหากไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง เข้าใจและพร้อมเดินหน้าต่อไปกับความเป็นจริงนี้ไม่ต้องเก็บมาคิดหรือจมกับความทุกข์จนเสียสุขภาพจิต

#3. ไม่ต้องโทษตัวเอง

ไม่มีสูตรสำเร็จหรือความถูกผิดในเรื่องความรักเสมอไป อย่ามัวแต่หาคำตอบอยู่ตลอดเวลาว่าฉันผิดอะไรนักหนาเพราะมันไม่มีค่าไม่มีประโยชน์อะไรในการหาคำตอบเหล่านี้ในเวลานี้ เชื่อเถอะว่าคำตอบที่คุณได้มามันก็อาจจะจริงหรือไม่จริงก็ได้ แถมยังฟังแล้วดูไม่ค่อยสมเหตุสมผลหรืออาจจะไม่ถูกใจสักเท่าไหร่ ในเมื่อเหตุผลไหนก็ไม่ได้ทำให้สถานการณ์มันดีไปมากกว่านี้ก็เลิกหาคำตอบและเลิกโทษตัวเองสักทีเพราะความดีไม่ได้มีให้มาคู่กับความรักเสมอหรอกนะ

#4. เราก็มีข้อดีจงมั่นใจจ๊ะ

แค่เขาไม่แคร์ไม่ได้รักเราแบบที่หวังไม่ได้แปลว่าเรานั้นจะไม่มีข้อดีหรือจะต้องหมดความมั่นใจไปซะ ทุกคนมีความดีและไม่ดีมีคุณค่าของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แค่เราไม่พอดีกับเขาอย่าไปคิดว่าเราไม่ดีพอสำหรับเขาสิจงอย่าสูญเสียความเป็นตัวเองแล้วหมดความเชื่อมั่นในความรัก แค่คุณลองไปพักใจแล้วเริ่มใหม่ยังไม่สายที่มีใครอีกมากมายจะเห็นคุณค่าและความดีในตัวเราที่พอดีกัน

#5. อย่าเพิ่งรีบร้อนเปิดรับใครใหม่

ถ้ายังรู้สึกว่าเราตัดใจจากเขาไม่ได้ในเร็วๆนี้ก็อย่าเพิ่งรีบใจร้อนไม่มีใครตัดใจได้เร็วขนาดนั้นเพราะกว่าที่เราจะรู้สึกพิเศษหรือรู้สึกดีกับเขาก็ยังต้องใช้เวลาเหมือนกัน และอย่าให้ความเหงาและความเสียใจเข้ามาทำร้ายจนรีบร้อนเปิดโอกาสให้ใครคนใหม่เข้ามาในชีวิตเร็วเกินไปโดยที่เราไม่ได้ตัดสินใจความรู้สึกเป็นอย่างดี เพราะมันจะเป็นวิธีที่ทำให้เรามีความสุขชั่วคราว แต่อาจจะทำให้ความสัมพันธ์เปลี่ยนเกมไปยาวๆเหมือนว่าเราเริ่มเป็นฝ่ายให้ความหวังใครคนใหม่ทั้งที่เราก็ไม่ได้รู้สึกพิเศษกับเขาเช่นกัน

#6. ให้ความสุขกับตัวเองบ้าง

อย่าจมกับความทุกข์นี้เอาไว้นานๆเพราะก่อนหน้านี้ที่คุณทุ่มความรู้สึกดีที่มีให้กับเขาไปทั้งหมดก็เหมือนเอาความสุขไปผูกติดอยู่กับใครอีกคนอยู่แล้ว ลองหันกลับมามองตัวเอง รักตัวเองซะบ้างให้ความสุขกับตัวเองอย่างที่ไม่เคยได้ใช้มันมาก่อนเก็บเกี่ยวช่วงเวลาแบบนี้ไว้รักตัวเองให้มากก็ไม่เป็นไรเพราะที่ผ่านมาเราก็เอาหัวใจไปรักใครมากเกินไปโดยที่เขาไม่แคร์เราเลย เริ่มจากสิ่งเล็กๆน้อยๆก็ได้ยิ้มให้กับตัวเองทุกวัน ออกไปหาอะไรทำหรือออกไปหาอะไรกินมีความสุขกับสิ่งรอบตัว

#7. อยากร้องก็ร้องออกมาเลย

ไม่ต้องฝืนหรือทำเป็นเข้มแข็งอยู่ตลอดเวลาก็ได้คนเรามีความรู้สึกรักและเสียใจเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ ถ้าเราอึดอัดอยากระบายอยากจะร้องไห้ออกมาก็ไม่ได้เป็นเรื่องเสียหายอะไรเพราะเป็นกลไกของจิตใจและร่างกายที่ทำให้เราได้ระบายรู้สึกออกมาผ่านทางน้ำตา ร้องออกมาให้หมดแล้วปาดน้ำตาให้เกลี้ยง หลังจากนี้ฉันจะ move on ต่อไปร้องได้แต่ต้องไม่จมกับมันนานมีความสุขกลับสิ่งที่จะเกิดขึ้นข้างหน้าจะดีกว่า

#8. ออกไปเที่ยวเปลี่ยนบรรยากาศ

อย่าขังตัวเองอยู่ในห้องสี่เหลี่ยมหรือจมกับความทุกข์ด้วยตัวคนเดียว ชวนเพื่อนออกไปแฮงเอาท์หรือระบายกับเพื่อนที่สนิทที่ไว้ใจได้เล่าได้ทุกเรื่อง ไปเที่ยวสถานที่ใหม่ๆเปลี่ยนบรรยากาศรอบตัวให้ดูสดใสไม่อยู่ในสถานที่เดิมๆที่ทำให้เราต้องรู้สึกหรือคิดถึงเขา เอาตัวเราเองออกไปจากความรู้สึกและสถานที่เก่าๆชั่วคราว อาจจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นมาแม้จะไม่ยาวแต่อย่างน้อยก็ทำให้เราได้พักหัวใจขึ้นมาสักนิดนึงก็ยังดี

รู้ว่าการตัดใจจากใครสักคนคงไม่ง่ายแต่ถ้าเรายอมรับความจริงและค่อยเป็นค่อยไปไม่ต้องหักโหมตัดให้ได้ภายในวันสองวันเพราะไม่มีใครทำได้จริง เปลี่ยนโฟกัสมาที่ตัวเองรักตัวเองให้มากขึ้น มีความสุขกับสิ่งต่างๆรอบตัว อยากไปไหนก็ไป เสียใจก็แค่ระบายออกมาไม่มีอะไรผิดอะไรถูกไม่มีกฎตายตัว แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือเวลาจะรักษาและเยียวยาทุกสิ่งทุกอย่างด้วยตัวของมันเอง เป็นกำลังใจให้ใครที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ขอให้ฟื้นตัวเร็วๆกลับมาสดใสเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือรักตัวเองให้มากขึ้น :)

s2

เคยตกอยู่ในสถานการณ์นี้ไหม?

Preload

Author

Thumb lg 8b52628c ce9c 4b7d bc56 5718d7f09c7d

sister★

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ