♡ Pis-Ke ♡ 2562/09/12 15:12
Thumb lg df0cc554 b876 4298 ab74 6a1d8427f5a6

จ้องคอมนานระวัง วุ้นตาเสื่อม โรคฮิตของมนุษย์ออฟฟิศ รักงานแล้วอย่าลืมรักตัวเองกันนะ

149 Spice

โรคธรรมดาๆแต่น่ากลัวเกิน คิดว่าจะไม่เกิด แต่เกิดแล้วไม่มีทางหายขาด


เมื่อได้ยินคำว่าวุ้นในตาเสื่อม ส่วนมากเราจะเข้าใจกันว่าเป็นโรคที่มักเกิดกับผู้สูงอายุหรือวัย 50+ เป็นส่วนใหญ่ แต่ปัจจุบันนั้นด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยจึงทำให้วัยรุ่นหรือสาววัยทำงานมักทำงานติดหน้าจอคอมพิวเตอร์กันซะเยอะ นี่จึงทำให้สาวยุคใหม่หลายๆคนเป็นโรควุ้นในตาเสื่อม

โรคนี้มันเข้าในชีวิตเราได้ยังไงนะ

มันเข้ามาก็เพราะคุณ คุณ คุณนั่นแหละหักโหมมากเกินไปโดยการที่ใช้สายตาเพ่งหน้าจอคอมทั้งวี่ทั้งวัน ไม่รู้จักหยุดหย่อน หรือจะเป็นหนอนหนังสือที่ชอบอ่านหนังสือในที่มืด แสงน้อยไม่เหมาะแก่การอ่านเลยหรือประเภทที่แอบแม่เล่นโทรศัพท์กลางดึกอย่างนอนคลุมโปงเล่นโทรศัพท์ ทำให้ตานั้นต้องเพ่งและได้รับแสงกระทบจากจอ LCD โดยตรง และการที่เราเลื่อนโทรศัพท์ขึ้นๆลงๆนั้นก็ทำให้ตาเกิดการกระตุกอยู่ตลอดเวลาซึ่งเป็นผลเสียต่อลูกตาอย่างแรง หรือแม้กระทั่งขยี้ตาแรงๆก็ทำให้วุ้นตาเสื่อมได้นะจ๊ะ

อาการของโรค

1. ดวงตาจะเห็นเป็นจุดดำๆหรือหยากไย่ลอยไปลอยมาตามการเคลื่อนของลูกตา
2. อาการรุนแรงจะเห็นเป็นแสงเหมือนแฟลชลอยไปมาตามการเคลื่อนที่ของลูกตา
3. การมองเห็นจะแคบลง เนื่องจากเกิดจอประสาทตาฉีกขาดหรือหลุดลอกและแม้ว่าจะลืมตาหรือหลับตาก็จะเห็นแสงแฟลชตลอด ซึ่งรบกวนการใช้ชีวิตอย่างมากและอาจเกิดอาการปวดหัวและตาอย่างรุนแรงได้

ปกติแล้วเราทุกคนจะมีน้ำวุ้นตาเป็นตัวกลางให้แสงผ่าน ถือเป็นสารอาหารแก่จอประสาทตาและเซลล์ผนังลูกตาชั้นใน ช่วยพยุงลูกตาให้คงรูปไว้เป็นทรงกลม เมื่อเราขยี้ตาแรงๆหรือใช้สายตามากเกินไปอาจทำให้ตาจากที่เป็นวุ้นกลายเป็นของเหลวที่สามารถกระเพื่อมและเป็นเนื้อยุ่ยๆ ทางที่ดีควรไปปรึกษาหมดตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่ตาจะบอดจนกู่ไม่กลับนะเธอ

วิธีป้องกันและรักษา

1. เลิกขยี้ตาแรงๆซะ
2. หากสายตาสั้นควรใช้แว่นหรือคอนแทคเลนส์อย่างเป็นประจำ ไม่ควรเพ่งทุกวี่ทุกวันเพราะจะทำให้ตาทำงานหนักและอาจปวดตาและศีรษะได้ ใครที่กลัวใส่แว่นแล้วไม่สวยควรเปลี่ยนพฤตืกรรมซะนะ
3. ทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่และให้ครบ 3 มื้อจะดีมากเลย
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
5. งดการสูบบุหรี่ ดีต่อตนเองและคนรอบข้างด้วย
6. โรคนี้ไม่มีทางหายขาดมีแต่จะเสื่อมลงไปเรื่อยๆ เพราะฉะนั้นดูแลตนเองให้ดีที่สุด

โรคนี้ดูเผินๆคนที่ไม่เคยเป็นอาจไม่ได้คิดว่าเป็นโรคร้ายแรงอะไร แต่คนที่เคยเป็นและกำลังเป็นอยู่จะรู้ว่าทรมาณมาก จนถึงขั้นทำการทำงานไม่ได้เลยก็มี Spice ก็ขอให้ทุกคนดูแลรักษาดวงตากันดีๆอย่ามัวแต่ดูแลผิวหน้าและผิวกายจนลืมดวงตาที่เป็นหน้าต่างของหัวใจกันล่ะ เพราะแต่ละคนก็มีดวงตากันอยู่คู่เดียวเป็นแล้วเป็นเลยไม่มีทางหายนะจ๊ะ

สาวๆ Spice จ้องคอมนานๆเคยมีอาการเหมือนโรควุ้นตาเสื่อมบ้างหรือยังจ๊ะ

Preload

Author

Thumb lg abf2b3d3 b582 43b0 9802 12c5b4d670b8

♡ Pis-Ke ♡

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!