LadyIndie 2562/11/01 10:00
Thumb lg ab0b75e5 3e65 4f54 8566 eed990556404

10 ไอจีอาหารคลีนทำตามง่าย เฮลตี้ฟูดเลิฟเวอร์กดฟอลด่วน!

179 Spice

อาหารคลีนมาเเล้วจ้าาาา กับ 10 อาหารคลีนทำตามง่ายๆ ที่สาวต้องฟอล!

อาหาร คลีน ลดน้ำหนัก ไดเอท เฮลตี้

ใครอยากลดน้ำหนักยกมือขึ้นนน~~ เร่เข้ามาทางนี้เลยจ้าาา ใครที่กำลังมีปัญหาอยากลดน้ำหนัก เเต่ปากมันก็หิว ให้อดอาหารคงไม่ไหว วันนี้เราเลยขอพาสาวๆ ตามมาฟอล 10 ไอจีอาหารคลีนทำตามง่าย เฮลตี้ฟูดสุดๆ สาวๆ ที่กำลังอยากได้อาหารคลีน อิ่มท้องได้เเต่ไม่อ้วน หรือสาวๆ ที่กำลังออกกำลังกาย ฟิตหุ่นอยู่ ตามฟอลเลยค่ะซิส อย่าลังเล!

#10. IG : Fromfattofitdiaryy

โตเกียวแบบคลีนๆ จ้า

ยำส้มโอทะเล เมนูสุดครีเอท

เมนูเต้าหู้ก็อร่อยได้

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#9. IG : Tucktanhealthy

น้ำมันน้อยๆ เน้นคลีน

อาหารเช้าง่ายๆ มาแล้วจ้าาาา

ซูชิเผือก ผักแน่นๆเผือกนุ่มๆ

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#8. Poiluang_healthy

น้ำพริกหนุ่ม ไข่ต้ม อกไก่ต้ม ผัดสด ผักลวก แน่นๆ เลยจ้าาา

ข้าวผัดไข่ + เต้าหู้ย่าง

สันในไก่ย่างกับไข่ยางมะตูม

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#7. Pum.preeyarat

ปลานิลนึ่ง+ผักนึ่งกับข้าวกล้อง

อร่อยหนักมากกก

แซลมอนยั่วๆ จ้า

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#6. IG : Tiksumarin

มื้อเช้าเบาๆ เเค่โยเกิร์ตกับผลไม้ก็พอ

ข้าว น้ำพริก ไข่ต้มและผัก

แซลมอนอบ น่ากินมากกกก

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#5. IG : Healthy_styletongei

อกไก่นุ่มๆ + ไข่ 1 ฟอง + ผักต้ม แตงกวา

สุกี้ยั่วๆ จ้า

ขนมจีบโฮลวีทเผือกกินกับไข่ต้ม ผักสด และปลาหมึกบดเกาหลี

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#4. IG : Dietsocietythailand

ผักนึ่ง ไข่ต้ม น้ำพริก เด็ดสุด!

ผัดถั่วใส่ไข่ และ ลูกชิ้นอกไก่

แซลมอนซอสน้ำผึ้งพร้อมกับข้าว และแตงกวา

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#3. W.fooddiary

สลัดปลาแซลมอน เด็ดมากกก

สลัดผักแน่นๆ

ปลาดอลลี่ผัดกระเพรา ทุกครั้งที่ผัดจะใช้น้ำมัน Olive Oil สูตร Light

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#3. IG : Bbwhitebeauty

แซนวิชของสายคลีน

เน้นโปรตีนเเน่นๆ เลยจ้า

กระเพาะปลาไก่ตุ๋น+ไข่ยางมะตูม

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#2. IG : fooddiarybyjand

เห็ดชิเมจิผัดน้ำมันหอยใส่เต้าหู้เหลืองอ่อนกินกับข้าวกล้อง

แกงจืดไข่น้ำเพิ่มอกไก่บะช่อ น่าอร่อยมากกก

ต้มยำกุ้งน้ำใส + ไข่ม้วน กินกับข้าวกล้อง

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

#1. IG : Body.soul.food

ยำหมูยอ เห็นแล้วหิวเลย

ซุปใสใสซดคล่องคอ

คลีนสุดเลยเมนูนี้

ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย👇

ยังไงกันบ้างคะสาวๆ ชอบกันรึเปล่ากับเมนูคลีนๆ ที่เรานำมาฝาก บอกเลยว่างานนี้ไม่ผอมไม่ได้เเล้ว แต่ละไอจีที่เรานำมาฝาก เราคัดมาให้สาวๆ เน้นเลยค่ะ มีเเต่อาหารคลีนทั้งนั้น ทำง่าย อร่อย ดีต่อสุขภาพ สาวๆ ต้องรีบฟอลเอาไว้เเล้วทำอาหารตามได้เลย สาวๆ รักการกินเเต่คิดอยากผอมทั้งหลายต้อง follow ด่วนนนน

ชอบกันรึเปล่านะ

Preload

Author

Thumb lg df28fccd 7048 42f3 9a8d 0f8aebcf3221

LadyIndie

ความอินดี้ที่คุณต้องบอกต่อ อยากรู้เรื่องไหนอัพไว้ให้หมดเเล้ววว กิน เที่ยว โดดเดี่ยว อยากมีคู่ ผู้เท อยากเปย์ของ จัดห้องยังมี คลิกเลยซิ! มิติใหม่รอคุณอยู่~~~~~

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


อาหาร คลีน ลดน้ำหนัก ไดเอท เฮลตี้