Manita 2562/11/30 10:42
Thumb lg 3e8f90c8 6574 4b1c a9fc def469c1aeb4

สาเหตุของผมร่วงที่เราอาจไม่เคยนึกถึง

505 Spice

มาเช็คสาเหตุที่ทำให้เกิดผมร่วง ปัญหาเล็กๆ ใกล้ตัวที่จะเป็นเรื่องใหญ่ในอนาคต!

ปัญหาผมร่วง วิธีแก้ผมร่วง สุขภาพเส้นผม ผมร่วง

สวัสดีค่ะสาวๆ Spice ทุกคน! บทความนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน! เดี๊ยนเชื่อว่าปัญหานี้จะสร้างความกวนใจและเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน ก่อนที่จะสายเกินแก้เรามาหยุดปัญหานี้กันดีกว่าค่ะ ซึ่งบอกเลยว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดผมร่วงนั้นก็ล้วนแต่เป็นเรื่องเล็กๆ ใกล้ตัวที่สาวๆ ละเลย เอาเป็นว่าจะมีอะไรบ้างนั้น เชิญเลื่อนเม้าส์ลงมาอ่านกันเลยจ้าาา

#1. สระผมบ่อยเกินไป

ขอเตือนไว้ก่อนว่าการสระผมบ่อยๆ ไม่ใช่เรื่องที่ดีนะคะ เพราะการสระผมบ่อยๆ นั้นจะเป็นการไปทำลายน้ำมันธรรมชาติบนเส้นผม ที่ทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นและรักษาสมดุลของหนังศีรษะและเส้นผมของเรา ยิ่งสาวๆ ที่ผมมันด้วยแล้ว อาจจะคิดว่าการสระผมบ่อยๆ จะสามารถช่วยลดความมันได้ เดี๊ยนขอให้เปลี่ยนความคิดด่วนๆ เลยนะคะ! ยิ่งเราสระผมบ่อยมากเท่าไหร่ ต่อมน้ำมันก็จะยิ่งผลิตน้ำมันออกมาทดแทนมากขึ้นเท่านั้น แถมยังทำให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคือง เป็นสาเหตุของผมหลุดร่วงและปัญหารังแคอีกต่างหาก!

#2. หวีผมขณะผมเปียก

สาวๆ หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าขณะที่ผมเปียกอยู่นั้น เส้นผมของเราจะอ่อนแอ เปราะบาง และขาดหลุดร่วงง่ายมากๆ ยิ่งถ้าสาวๆ ใช้หวีซี่ถี่ๆ ด้วยแล้วยิ่งเป็นการทำร้ายเส้นผมอย่างไร้ความปราณี! ทางที่ดีเดี๊ยนแนะนำให้ใช้มือสางเบาๆ จะดีกว่า หรือถ้ามันทนไม่ไหวจริงๆ ก็ลองเลือกหวีที่มีซี่ห่างๆ มาใช้ดู อย่าลืมนะคะว่าเส้นผมของเราก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่ไม่ต่างไปจากผิวหน้า ดังนั้นถ้าไม่ลำบากจนเกินไปก็ดูแลน้องเขาหน่อยนะคะ ก่อนที่น้องเขาจะไม่อยู่ให้เราดูแลน้าาาา

#3. จัดแต่งผมโดยใช้ความร้อน

ความร้อนจากเครื่องจัดแต่งทรงผมต่างๆ ก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้นะคะ เพราะมันจะไปทำลายความชุ่มชื้นบนเส้นผม ทำให้หนังศีรษะแห้ง ผมแตกปลายแห้งกรอบและขาดหลุดร่วงในที่สุด แต่เดี๊ยนเข้าใจนะคะว่าข้อนี้มันเป็นอะไรที่เลี่ยงยากจริงๆ แต่สาวๆ สามารถใช้อย่างระมัดระวังได้ เช่น อย่าใช้ความร้อนที่สูงจนเกินไป หรือแช่ทิ้งไว้บนผมนานๆ อาจจะใช้ตัวช่วยเสริมอย่างพวกสเปรย์กันความร้อนต่างๆ ก็เป็นการเซฟผมได้อีกทางหนึ่ง หาซื้อติดไว้ซักขวดก็ไม่เสียหายนะ

#4. ทานอาหารรสจัด

ใครจะเชื่อว่าการทานอาหารรสจัดก็เป็นสาเหตุของปัญหาผมหลุดร่วงได้! แต่นี่คือเรื่องจริงค่ะ เพราะพวกอาหารรสจัดต่างๆ จะไปกระตุ้นให้ความดันโลหิตของเราสูงขึ้น เส้นเลือดหดตัว และทำให้เลือดไม่สามารถไปล่อเลี้ยงเส้นผมของเราได้อย่างเต็มที่ เมื่อเส้นผมไม่แข็งแรงแล้วก็เป็นเหตุของการขาดหลุดร่วงได้ไม่ยาก ฟังแล้วน่าตกใจใช่ไหมค่ะ ดังนั้นพยายามเลี่ยงอาหารรสจัดดีที่สุดค่ะ นอกจากดีต่อเส้นผมแล้วยังดีต่อสุขภาพระยะยาวด้วยน้าาา เป็นห่วงค่ะ

#5. ดื่มแอลกอฮอล์

อย่างที่รู้กันดีว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากๆ จะไปทำลายตับและวิตามินบีที่สะสมที่ตับ ซึ่งวิตามินตัวนี้เป็นวิตามินหลักที่จะช่วยบำรุงเส้นผม ยิ่งดื่มหนักเท่าไหร่เจ้าวิตามินบีทั้งหลายก็จะถูกดึงออกมาใช้จนหมด ทำให้เส้นผมของเราขาดวิตามิน อ่อนแอ และเปราะขาดง่าย สาวๆ คนไหนเป็นสายปาร์ตี้นี่ต้องระวังมากๆ นะคะ ถ้าไม่สามารถเลี่ยงได้ ก็ลองดื่มให้น้อยลง เดี๊ยนเชื่อว่าถ้ามันเกี่ยวข้องกับสุขภาพและความสวยความงามด้วยแล้ว สาวๆ คงทำได้ไม่ยากหรอกจริงไหมคะ?

เป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ วิธีแก้ปัญหาที่เรานำมาฝากนั้นไม่ยากเลยใช่ไหม? เพียงแค่สาวๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างและหันมาดูแลเส้นผมให้มากขึ้น แค่นี้ผมสวยๆ ก็จะอยู่กับเราไปได้อีกนานเลย สาวคนไหนที่รู้ตัวว่ากำลังทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ก็รีบเลิกให้ไวก่อนที่จะสายเกินไปนะคะ! ด้วยรัก

สาวๆ มีพฤติกรรมเหล่านี้กันไหมเอ่ย?

Preload

Author

Thumb lg 9ae0b7ec 82ac 42d2 b7ee 2a151618dac0

Manita

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
แฟชั่นหน้าหนาว