Sujate Wanchat 2563/05/02 11:21
Thumb lg 47f7d610 a17b 41c8 a95d 30068e454c6d

ส้นเท้าแตก ด้านรับไม่ได้ รวมวิธีกู้ส้นเท้าเนียนนุ่มให้กลับมา

10 Spice

ไม่อยากส้นเท้าแตก ด้าน จนดูไม่สวยงาม แถมยังมาพร้อมกับความเจ็บ แสบ และคันอีกด้วย จะสามารถป้องกันแต่เนิ่นๆ ได้อย่างไร ลองมาดูกันเลย !

ส้นเท้าแตก สุขภาพ

เท้าเป็นอวัยวะภายนอกส่วนหนึ่งที่รับภาระหนักที่สุด เพราะต้องรองรับน้ำหนักตัวของร่างกาย นอกจากความเมื่อยล้าที่เกิดขึ้นกับเท้าแล้ว สิ่งที่อาจตามมาก็คือปัญหาผิวหนังบริเวณส้นเท้าแตก ซึ่งแรกๆ ก็จะเริ่มจากอาการบวมแดงเล็กๆ ชวนให้คัน เมื่อเกาเข้าไปบ่อยๆ เข้าก็จะเกิดหนังด้าน และแตกเป็นรอยในที่สุด เท้าที่ด้านแตกเป็นรอยนี้มีอันตราย เพราะรอยแตกที่เท้าจะกลายเป็นแหล่งสะสมตัวของเชื้อโรคและแบคทีเรีย ก็ให้เกิดอาการอักเสบและมีเลือดออกในภายหลังได้ เมื่ออาการลุกลามมากๆ จะทำให้เจ็บที่ส้นเท้าจนไม่อยากเดิน และเพื่อป้องกันไม่ให้เรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับตัวคุณ เรามารู้จักวิธีการแก้ปัญหาส้นเท้าแตกกันเลยดีกว่า

#1. ทาวาสลีน

เรามาเริ่มกันที่วิธีแรก ง่ายๆ ด้วยการใช้ "วาสลีน" ซึ่งต้องบอกเลยว่าวาสลีนคือไอเท็มดูแลร่างกายสารพัดประโยชน์ที่สามารถใช้เติมความชุ่มชื้นให้กับทุกส่วนของร่างกายได้ดีจริงๆ ไม่ว่าจะที่ปาก ผิวหนังส่วนต่างๆ ร่างกายที่แตกด้าน เช่น ข้อศอก หัวเข่า รวมถึงส้นเท้าด้วย หากเพื่อนๆ เริ่มรู้ตัวว่าส้นเท้ามีอาการบวมช้ำ และจะด้านและแตกในอนาคต ก็สามารถหาซื้อวาสลีนมาทาป้องกันไว้แต่เนิ่นๆ จะเป็นการดีที่สุด

#2. สครับเท้า

การ "สครับส้นเท้า" เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยป้องกันการแตกของส้นเท้าได้ดีมาก ถ้าจะให้ดีเพื่อนๆ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สครับเท้าดีๆ ที่สามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาด มีให้เลือกมากมายหลายแบรนด์ เช่น Innisfree Cooling Foot Scrub, H2O Spa Pumice foot Scrub หรือ YVES ROCHER เป็นต้น ซึ่งการสครับส้นเท้านี้เราสามารถทำตอนอาบน้ำได้เลย ระหว่างที่สครับเพื่อนๆ จะสัมผัสได้ถึงการหลุดลอกออกของหนังด้านๆ ที่ส้นเท้าเรา เมื่อสครับเสร็จก็จะเห็นความแตกต่างที่ดีขึ้นได้ทันที

#3. ใช้ครีมทาส้นเท้า

หากเพื่อนๆ ต้องการดูแลส้นเท้าอย่างอ่อนโยน ดูแลใส่ใจได้ดีกว่าการทาวาสลีน เราขอแนะนำให้เลือกใช้ครีมที่ทำมาเพื่อใช้ทาส้นเท้าโดยเฉพาะ ซึ่งมีให้เลือกหลายยี่ห้อ เช่น ศิริราชซอฟต์แคร์ , ครีมทาส้นเท้า Du'it, Nash, Ellfy plus , nichidi , Scholl foot cream และ Polka ซึ่งครีมเหล่านี้จะอัดแน่นด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์สำหรับเติมความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยนและล้ำลึก ซึ่งนอกจากจะช่วยป้องกันการแตกด้านของส้นเท้าแล้ว ยังช่วยบำรุงให้ผิวหนังบริเวณนั้นเนียนนุ่มน่าสัมผัสด้วย ซึ่งเพื่อนๆ ควรใช้ครีมทาส้นเท้าหลังทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ และต้องทาหลังสครับส้นเท้าทันที รวมถึงทาก่อนใส่ถุงเท้ารองเท้าก่อนออกนอกบ้านทุกครั้ง หากทำได้เป็นประจำ เพื่อนๆ ก็จะห่างไกลจากปัญหาส้นเท้าแตก

#4. ใช้น้ำมันชั้นดี

หากเพื่อนๆ ไม่อยากเสียเงินเพิ่มในการต้องไปซื้อครีมทาส้นเท้ามาใช้ ของที่อยู่ในครัวบางอย่างช่วยปัญหาส้นเท้าแตกได้เช่นกัน ที่เราอยากแนะนำเลยก็คือพวกน้ำมันต่างๆ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดต้องเป็น น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันงา เพราะน้ำมันพวกนี้คือไขมันชั้นดีที่สุดที่ซึมซาบเร็ว ช่วยเติมความชุ่มชื้นได้อย่างล้ำลึก การใช้งานก็ง่าย เพียงแค่ล้างเท้าให้สะอาด แล้วทาชโลมไว้เป็นเวลา 15 นาทีก่อนล้างออก ทำเป็นประจำทุกวันเพียงเท่านี้ส้นเท้าคุณก็จะไม่แตกแล้วล่ะ

#5. แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น ขัดด้วยหิน แล้วทาครีมบำรุง

เรามาปิดท้ายด้วยวิธีการที่ดีที่สุด เรียกได้ว่าครบสูตร เป็นการฆ่าเชื้อ สครับ และบำรุงผิวในครั้งเดียว เริ่มต้นจากการเตรียมน้ำอุ่นสำหรับแช่เท้ามาสัก 1 กะละมัง จากนั้นเติมน้ำยาบ้วนปาก และน้ำส้มสายชูลงไปอย่างละครึ่งถ้วย แล้วจึงเอาเท้าลงไปแช่ไว้เป็นเวลาประมาณ 20 นาท ซึ่งวิธีการนี้จะช่วยให้ผิวหนังที่ด้านขยายตัวออกเพื่อให้น้ำส้มสายชูและน้ำยาบ้วนปากซึ่มเข้าไปจัดการฆ่าเชื้อโรคที่ฝังอยู่ภายใน ต่อจากนั้นก็นำเท้าขึ้นจากกะละมังแล้วใช้หินขัดส้นเท้าขัดหนังด้านที่อยู่ในสภาวะเปียกชุ่มออกให้หมด แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพื่อนๆ ก็จะสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่ส้นเท้าในทันที ส่วนในขั้นตอนถัดไปก็คือการเช็ดเท้าให้แห้ง แล้วทาด้วยไอเท็มเติมความชุ่มชื้น ไม่ว่าจะเป็น วาสลีน ครีมทาส้นเท้า หรือน้ำมัน เป็นต้น หากทำวิธีนี้เป็นประจำ รับรองได้เลยว่าส้นเท้าของคุณจะไม่ด้านตลอดไป

นี่ก็คือ 5 วิธีการป้องกันและรักษาอาการส้นเท้าแตกที่เราอยากจะมาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้รู้จักในครั้งนี้ จะเห็นได้ว่าทุกวิธีการนั้นทำได้ง่ายๆ มาก แถมยังใช้วัตถุดิบที่มีราคาไม่แพง สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป เพราะปัญหาส้นเท้าแตกสร้างความรำคาญใจ และทุกข์ทรมานเมื่อเป็นมากๆ แล้ว ดังนั้นใครต้องการจะหลุดพ้นจากปัญหานี้ ก็อย่าลืมเอาคำแนะนำเหล่านี้ไปปรับใช้กัน

เป็นอย่างไรกันบ้าง หลังจากที่ได้อ่านจบไป เพื่อนๆ สามารถทำตามคำแนะนำเหล่านี้ได้มั้ย?

Preload

Author

Thumb lg 89e7a0ba 6595 4012 b477 c984552a42b2

Sujate Wanchat

เบ้ง พรีเมี่ยม คอนเทนด์

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


ส้นเท้าแตก สุขภาพ