Sujate Wanchat 2563/04/08 11:00
Thumb lg b8ab3e37 efc6 46a3 8fea 968936c2995b

รักแร้เปียก มีสาเหตุมาจากอะไรกันแน่

130 Spice

เหงื่อออกเยอะย่อมไม่ดีแน่ เพราะยิ่งทำให้ร้อน อึดอัด เหม็น และรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเอาซะเลย แล้วสาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกเยอะคืออะไรน้า ใครอยากรู้ ลองมาอ่านกันดู

ไลฟ์สไตล์ เหงื่อ ปัญหาเหงื่อ สาเหตุของเหงื่อ

ปัญหาเหงื่อเป็นปัญหาที่กวนใจพวกเราทุกคน ไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรหากมีเหงื่อออกเยอะมากย่อมทำให้เกิดความกังวลใจจนขาดความมั่นใจได้ง่ายๆ โดยเฉพาะปัญหาเหงื่อที่ออกตามจุดซ่อนเร้นต่างๆ ซึ่งเราคงพอจะทราบกันดีจากบทความก่อนหน้านี้แล้วว่าปัญหาเหงื่อออกเยอะสามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างไร (เช่นบทความด้านล่างนี้) แต่ยังคงไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาสรุปให้ทุกคนได้ทราบกันว่าสาเหตุของเหงื่อออกมาเป็นพิเศษนั้นเกิดจากอะไรกันแน่ ทั้งสาเหตุจากภายนอก และภายใน ซึ่งสามารถสรุปได้ 5 ข้อใหญ่ๆ ดังนี้

#1. อากาศที่ร้อน

เรามาเริ่มจากปัจจัยภายนอกกันก่อนโดยเริ่มกันที่เริ่งสภาพอากาศ แน่นอนว่าอากาศที่ร้อนจัดย่อมทำให้เหงื่อของเราออกมากเป็นพิเศษ เพราะร่างกายจำเป็นต้องระบายความร้อนออกจากผิวหนังในรูปของเหงื่อเพื่อทำให้อุณหภูมิของร่างกายเย็นลง แต่อากาศร้อนที่ว่าแย่แล้ว อากาศที่ร้อนชื้นยิ่งแย่กว่าเพราะยิ่งจะทำให้ตัวเราเหงื่อออกมากเป็นพิเศษ ดังนั้นหากวันไหนอากาศร้อน เราควรหลีกเลี่ยงการออกไปเผชิญกับสิ่งแวดล้อมภายนอกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

#2. เสื้อผ้าที่สวมใส่

เสื้อผ้าที่สวมใส่ก็มีผลอย่างมากกับการเหงื่อออกของร่างกายเรา เสื้อผ้าที่สวมใส่สบายให้การระบายอากาศที่ดีจะทำให้ผู้สวมใส่ไม่รู้สึกร้อนอบอ้าว ร่างกายจึงเหงื่อออกไม่มาก เสื้อผ้าที่สวมใส่สบายก็คือเสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าคอทตอน หรือผ้าเทคโนโลยีชั้นสูงต่างๆ เป็นต้น ดังนั้นยิ่งในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว คุณควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายที่สดุเพื่อป้องกันการเหงื่อออกมากเป็นพิเศษ

#3. พันธุกรรม

ส่วนปัจจัยภายในที่มีผลอย่างมากสำหรับคนที่มีเหงื่อออกมาเป็นพิเศษก็คือ ผลที่มาจากลักษณะทางพันธุ์กรรมนั่นเอง หลายคนเกิดมามีลักษณะร่างกายที่มีอัตราการเมตาบอลิซึมสูงโดยธรรมชาติ เหงื่อจึงมักออกง่าย ออกมาทีมีลักษณะเป็นเม็ดโตๆ เท่าเม็ดข้าวโพดเลยก็มี ซึ่งลักษณะเช่นนี้จะมีปรากฏให้เห็นตั้งแต่วัยเด็ก ใครที่มีลักษณะพันธุ์กรรมเช่นนี้ก็ต้องทำใจหน่อย และหาทางป้องกันแบบเฉพาะหน้าดังที่เราเคยได้แนะนำไปก่อนหน้านี้



#4. ฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ

ปัจจัยภายในที่ส่งผลให้เหงื่อออกเยอะเป็นพิเศษอีกในข้อนี้ก็คือความผิดปกติของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในภายหลัง ซึ่งมีหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นความเครียด วิตกกังวล หรือตื่นเต้น เป็นต้น นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากภาวะผิดปกติในร่างกายทั้งหลาย เช่น ในภาวะตั้งครรภ์ หมดประจำเดือน ความดัน เบาหวาน หรือน้ำตาลในเลือดต่ำ เป็นต้น

#5. เป็นโรคร้ายบางอย่าง

เรามาปิดท้ายกันที่ปัจจัยสุดท้าย ซึ่งเป็นปัจจัยภายในที่เกิดจากโรคร้ายแรงต่างๆ ที่สามารถก่อให้เกิดอาการเหงื่อออกมาเป็นพิเศษได้ เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง ต่อมหมวกไตผิดปกติ หลอดเลือดสมองอุดตัน หัวใจขาดเลือด โรคปอดต่างๆ ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ พาร์กินสัน ไขข้ออักเสบ และโรคติดเชื้อต่างๆ เช่น ไข้หวัด โควิด 19 วัณโรค และเอดส์ เป็นต้น นอกจากนี้การใช้ยาบางชนิดในการรักษาโรคก็ทำให้เหงื่อออกมากได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นยา นอร์ทรปไทลีน เดซิพรามีน และโพรทริปไทลีน เป็นต้น

และนี่ก็คือ 5 สาเหตุสำคัญหลักๆ ที่ทำให้เรามีอาการเหงื่อออกมาเป็นพิเศษที่อยากจะมาบอกให้เพื่อนๆ ได้ทราบในครั้งนี้ เมื่อได้ทราบแล้วจะได้หาแนวทางการป้องกัน ซึ่งวิธีการง่ายๆ ก็คือหลีกเลี่ยงอากาศร้อน สวมเสื้อผ้าสบายๆ รักษาสุขภาพให้แข็งแรง ห่างจากโรคภัยไข้เจ็บ ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเครียด และความวิตกกังวล ซึ่งจะช่วยลดปัญหาเหงื่อออกได้บ้างไม่มากก็น้อย

แล้วเพื่อนๆ ล่ะ มีปัญหาเรื่องเหงื่อกันบ้างมั้ย?

Preload

Author

Thumb lg 89e7a0ba 6595 4012 b477 c984552a42b2

Sujate Wanchat

เบ้ง พรีเมี่ยม คอนเทนด์

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ