mooncupcake 17-08-15 18:15
Thumb lg collage4

25 Ide Snack Rendah Kalori yang Gak Akan Bikin Gemuk

9748 Spice

Yuk kita lihat ide cemilan yang ga akan bikin kamu khawatir bikin gemuk waktu makan!


1. Alpukat

Selain rendah kalori, alpukat punya banyak manfaat lain dan rasanya yang sangat creamy!

2. Aprikot Kering

Buah yang dikeringkan bagus untuk jadi cemilan kamu. Selain rendah kalori, rasanya juga manis. Tapi kamu harus memastikan terlebih dahulu seberapa banyak kandungan gula yang ada di buah ini. Aprikot kering adalah salah satu pilihan yang bagus karena mengandung banyak vitamin A juga.

3. Skinny Mozarella Bites

Mozarella bisa jadi pilihan cemilan yang sedap untuk kamu. Tapi jangan banyak-banyak ya girls, cukup 3 potong untuk selingan sebelum makan.

4. Yogurt dengan Biji Kenari/ Kacang

Yogurt dicampur dengan kacang atau biji kenari punya banyak kandungan yang bagus untuk badan kamu dan gak cepat bikin lapar!

5. Telur Rebus

Telur rebus bisa jadi solusi untuk sumber protein kamu dan sekaligus jadi makanan yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan.

6. Seledri dan Selai Kacang

Cemilan segar ini sangat mudah dicari dan juga enak! cukup ambil beberapa batang seledri dan oleskan dengan selai kacang. Rasanya yang crunchy akan buat kamu kenyang tanpa memakan banyak kalori

7. Anggur

Selain mudah dibawa-bawa, anggur juga sangat tasty. Kamu bisa makan paling tidak satu setengah gelas setiap hari untuk cemilan selingan.

8. Irisan Ketimun

Crunchy nya ketimun sangat enak untuk kamu jadikan cemilan! kalau kamu bosan kamu juga bisa tambahkan dressing seperti mayonaise atau lainnya.

9. Brownie Batter Protein Smoothie

Kamu bisa jadikan smoothie ini untuk sarapan atau makan siang, kalorinya termasuk yang rendah.

10. Wortel

Selain crunchy dan tasty, wortel juga mengandung vitamin c yang tinggi

11. Edamame

Kamu ga perlu khawatir untuk memakan porsi besar dari edamame, karena sangat rendah kalori dan punya rasa yang enak.

12. Nanas dan Ham

Buat cemilan ala hawai kamu sendiri dengan daging ham dan nanas yang kamu gabungkan dengan tusuk sate! Selain segar, kalorinya juga rendah.

13. Apel

Selain mengandung banyak vitamin, apel benar-benar enak untuk kamu kunyah ketika lapar.

14. Almond/Unsalted Nut

Almond dan kacang unsalted bisa jadi cemilan yang enak dan rendah kalori. Tapi jangan lupa untuk mengontrol berapa banyak yang sudah kamu makan ya, kita merekomendasikan untuk kamu mengkonsumsi setengah gelas kacang almond/unsalted.

Sumber:
http://womanista.com/wellness/2016/06/14/22-low-carb-snack-ideas/#5

15. Semangkuk Frozen Berries

Strawberry, blueberry, dan raspberry beku bisa jadi pilihan cemilan sweet-treats kamu. Kalau masih ada sisa, kamu bisa buat jadi smoothie.

16. Stik Pretzel

Kamu bisa pilih pretzel dengan bahan gandum dan rendah sodium. Kamu bisa makan sekantong stik pretzel ini tanpa khawatir kalorinya!

17. Buah Ceri

Buah ceri kaya dengan antioksidan dan bisa mengurangi lemak perut kamu. Pastikan kamu makan yang masih segar ya, bukan yang sudah masukkan dalam kemasan dan ditambah gula!

18. Pisang Beku yang Dicelupkan dengan Sirup Coklat Low-Fat

Buatnya mudah dan rasanya pun enak. Cocok untuk kamu yang punya sweet-tooth.

19. Potongan Mangga dengan Segelas Keju Cottage

20. Popcorn

Kalau kamu enggak menambahkn garam ataupun topping lain ke dalam popcorn, maka ini bisa jadi pilihan cemilan sehat dan rendah kalori untuk kamu. Kamu bisa memakannya dalam satu ukuran plastik besar tanpa harus khawatir jadi gemuk.

21. Salad Bayam dengan Potongan Buah Persik

22. Ubi Manis Bakar

untuk kamu yang suka kentang atau ubi kamu pasti bakal butuh ini!

23. Kismis

24. Pistachio

25. 20 Ons Tuna Sashimi

Gimana guys, kamu tertarik untuk coba?

Apakah kamu suka ide cemilan rendah kalori ini?

Preload

Author

Thumb lg 797dc994 34bf 43e3 9bbd e410ae1a465f

mooncupcake

jika kamu menyukai artikel ini, klik "sukai"

Dapatkan artikel populer dari Spice

Artikel terkait