Rëchëse 18-08-11 17:00
Thumb lg 7d85d61f 35e1 4c6e 8eb2 63dcdb257f56

7 Makanan Penyebab Kulit Berminyak Ini Jangan Sering Dikonsumsi, Girls!

97 Spice

Ternyata, makanan yang kita konsumsi juga bisa menyebabkan kulit kita menjadi berminyak, lho!

#lifehack #beautyhack #hiburan #oilyskin #kulitberminyak #penyebab #olahangandum #olahansusu #dagingmerah #gorengan #kafein #coklat #makananpedas

Ternyata, beberapa kandungan dalam makanan yang kita konsumsi sehari-hari ada juga lho, yang memengaruhi produksi minyak pada kulit kita! Nah, seperti yang sudah kalian tau, di area wajah, minyak yang berlebihan ini bisa menyebabkan timbulnya masalah-masalah baru, seperti jerawat misalnya. Di beberapa orang, kondisi kulit berminyak memang disebabkan oleh hormon. Akan tetapi, makanan-makanan di bawah ini juga bisa jadi pemicu kondisi kulit berminyak yang kalian alami, lho! Sepertihalnya masalah-masalah yang lain, akan lebih baik jika mecegah timbulnya masalah baru daripada menyelesaikan masalah setelah masalah baru muncul, bukan? Nah, oleh sebab itu, Spice dengan khusus akan mengulas mengenai penyebab kulit berminyak ini. Jangan sampai kalian tidak scroll ke bawah, ya! Ini dia 7 makanan yang bisa menyebabkan kulit kalian menjadi berminyak jika terlalu banyak dikonsumsi!

1. Gorengan

Makanan satu ini banyak kita jumpai di berbagai daerah di Indonesia. Nah, jajanan yang menjadi favorit banyak orang ini ternyata juga bisa memperparah kondisi kulit berminyak kalian, lho! Kalian pasti juga sangat tau bukan, jika kelompok gorengan ini digoreng di dalam minyak yang banyak banget? Oleh sebab itu, kandungan minyak dalam gorengan ini juga banyak. Ternyata, kandungan minyak dalam makanan yang kita konsumsi ini bisa memengaruhi produksi minyak pada tubuh juga, lho! Wah, makan terlalu banyak gorengan harus kalian hindari dengan baik, ya! Apalagi bagi kalian pemilik kulit berminyak, pastikan jangan terlalu sering makan makanan surga ini, ya!

2. Daging Merah

Kelompok daging merah ini juga bisa memengaruhi jumlah produksi mknyak pada kulit. Kebanyakan dari daging merah ini memiliki jumlah lemah jenuh yang banyak. Lemak jenuh ini sendiri erat sekali kaitannya dengan berbagai macam penyakit yang bisa menyebabkan kematian jika tidak ditangani dengan benar. Nah, cara memasak si daging ini ternyata juga memengaruhi efek produksi minyak di kulit kalian, lho! Jika kalian ingin menikmati makanan dengan jumlah protein yang tidak kalah tinggi ini dengan lebih aman dan sehat, maka hindari untuk menggunakan minyak atau menggorengnya. Cara memasak yang bisa kalian lakukan untuk mengolah si daging ini beberapa diantaranya adalah dengan cara memanggang, merebus, atau mengukusnya.

3. Coklat

Wah, kalau makanan satu ini siapa sih, yang kuat dengan godaannya! Coklat ini sendiri memiliki banyak jenis dan kesemua jenis coklat pastinya memiliki rasa yang bikin nagih, bukan? Saat ini juga sudah banyak beredar coklat kemasan yang bisa kita konsumsi kapan saja dengan mudah. Dengan berbagai macam campuran, tentunya coklat-coklat yang beredar di pasaran semakin terasa enak dan menghiurkan. Akan tetapi, kandungan pemanis dan susu dalam kemasan coklat yang banyak beredar ini memengaruhi jumlah produksi minyak kalian, lho! Wah, jangan banyak-banyak dan terlalu sering mengkonsumsi coklat deh, ya! Eits, tapi kalau kalian memakan coklat murni, justru banyak sekali manfaat yang bisa kalian dapatkan untuk kesehatan, lho!

4. Produk Olahan Susu

Siapa sangka, jika susu yang membawa banyak manfaat dalam kecantikan ini justru tidak disarankan bagi pemilik kulit berminyak, lho! Produk susu dan olahannya ini bisa meningkatkan jumlah produksi minyak dan menimbulkan munculnya jerawat, serta mempercepat proses penuaan. Wah, ngeri banget, ya! Punya kondisi kulit berminyak saja sudah sangat merepotkan, apalagi jika ditambah dengan kemunculan jerawat. Aduh, jangan sampai deh ya, itu terjadi pada kalian! Oleh sebab itu, meskipun enak sekali, kalian harus benar-benar membatasi dengan baik pengkonsumsian susu dan olahannya ini, ya! Kalian pasti ngga mau bukan, repot-repot mengatasi masalah jerawat pada kulit berminyak kalian?

5. Kafein

Jaman sekarang, kopi menjadi minuman favorit banyak orang, bahkan muda-mudi sekalipun. Meskipun kopi ini mengandung banyak manfaat bagi tubuh dan kecantikan, tapi pengkonsumsiannya yang berlebihan justru akan menimbulkan masalah, lho! Bagi kalian yang memiliki jenis kulit berminyak, kalian harus mengatur dan mengontrol dengan baik kadar kafein yang kalian konsumsi. Kafein yang terkandung dalam kopi ini bisa memperbanyak atau meningkatkan produksi minyak pada wajah, lho! Waduh, jangan sampai deh, karena produksi minyak yang berlebihan di wajah, malah timbul jerawat yang bandel! Bisa-bisa merepotkan sekali, bukan?

6. Makanan Pedas

Sama hanya seperti gorengan, orang Indonesia pasti suka sekali menyantap makanan dengan cita rasa yang pedas. Mengkonsumsi makanan pedas terlalu sering, dapat membuat produksi minyak pada wajah meningkat, lho! Meskipun dalam makanan pedas juga terdapat gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh, akan tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan juga tidak baik. Seperti yang kalian baca di poin sebelumnya, minyak yang terkandung dalam makanan juga memengaruhi produksi minyak di kulit. Banyak dari makanan pedas yang di dalamnya juga mengandung minyak. Nah loh. Hati-hati ya bagi pemilik jenis kulit berminyak!

7. Produk Olahan Gandum

Produk olahan gandum memiliki kandungan serat dan nutrisi yang berbeda dari gandum aslinya. Gandum murni yang diolah menjadi roti, sereal, pasta, dll ini dapat memberikan efek gula darah yang tinggi dan dapat meningkatkan profuksi minyak pada kulit. Oleh karena itu, pengkonsumsian makanan dari produk olahan gandum terlalu sering sangat tidak dianjurkan bagi kalian pemilik kulit berminyak. Nah, sebagai alternatif lain, kalian bisa mulai mengonsumsi nasi merah, oat, dan barley untuk solusi makanan yang lebih baik bagi kulit berminyak. Nah, kalian juga bisa memperbanyak memakan sayur-sayuran hijau untuk kembali menyeimbangkan kadar produksi minyak pada kulit kalian. Gimana? Kalian siap untuk memulai gaya hidup yang sehat?

Itu tadi 7 makanan dari sekian banyak makanan yang bisa menjadi penyebab berminyaknya kulit kalian! Setelah membaca artikel ini, kalian akan lebih mensortir makanan yang kalian makan kan, girls? Jangan sampai ya kalian lepas kendali dan makan-makanan yang membuat kesehatan kulit kalian semakin buruk. Nanti yang ada malah uang yang sudah banyak kalian keluarkan untuk membeli skincare yang harganya tak bisa dibilang murah jadi terbuang dengan sia-sia. Wah, jangan sampai deh, ya! Skincare mahal kalian akan lebih optimal kinerjanya pada kulit jika diimbangi dengan gaya hidup yang sehat, lho! Jadi, jangan disia-siakan kesempatan untuk memulai hidup sehat, ya! Nah, sebagai bonus informasi, fastfood atau makanan cepat saji menduduki peringkat pertama makanan yang menyebabkan kadar produksi minyak di kulit meningkat, lho! Wah, jangan keseringan makan fastfood ya, girls! Kalian bisa menggantinya dengan makan buah-buahan saja jika memang tidak ada makanan yang bisa dimakan. Jangan lupa untuk turut membagikan informasi ini pada teman-teman kalian yang lain, ya! Selamat dan semangat menerapkan gaya hidup sehat!

Siap tidak, untuk mengurangi pengonsumsian makanan penyebab kulit berminyak di atas?

Preload

Author

Thumb lg 0440c2ec 0d23 4942 b696 6c958b245042

Rëchëse

jika kamu menyukai artikel ini, klik "sukai"

Dapatkan artikel populer dari Spice

Artikel terkait


Hot boards


Cute Rings!
Covered style

Tren kata kunci


Koleksi oleh Spice