Napa 2560/02/15 08:43
Thumb lg o

มื้อเช้าสำคัญที่สุด อิ่มอร่อย ง่ายๆ 19 เมนู 'ขนมปังเพื่อสุขภาพ' สุด Healthy

981 Spice

ใครที่รีบจนไม่มีเวลาทานข้าวเช้า วันนี้เรามี 19 เมนูขนมปังเพื่อสุขภาพ รีบแค่ไหนก็อิ่มได้นะจ๊ะ

มื้อเช้า อาหารเช้า breakfast

หลายคนมักไม่มีเวลาทานข้าวเช้า เพราะช่วงเช้าเป็นช่วงที่เราใช้ชีวิตแบบเร่งรีบที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการพยายามงัดตัวเองลุกจากเตียงนอนให้ได้ ฝ่ารถติดในยามเช้า ซึ่งหลากหลายเหตุผลที่กล่าวมานั้นทำให้เราพลาดมื้อเช้าซึ่่งถือว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดเลยก็ว่าได้ spiceee เล็งเห็นในสุขภาพที่ดีของทุกคน จึงได้รวบรวมเมนูขนมปังที่สามารถทำง่ายๆ แถมมีประโยชน์มาฝากทุกคนกันคะ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยดีกว่าค้า......

19.ขนมปัง+ไข่ดาว+เบคอน+ผัก

18.ขนมปัง+ไข่ดาว+เบคอน+อโวคาโด

17.ขนมปัง+ไข่ต้ม+อโวคาโด+มะเขือเทศ

16.ขนมปัง+ไข่คน

15.ขนมปัง+อโวคาโด+มะเขือเทศ

14.ขนมปัง+อโวคาโด+ไข่คน

13.ขนมปัง+นูเทลล่า+กล้วย+อโวคาโดหรือผลไม้ตามชอบ

12.ขนมปัง+มายองเนส+แตงกวา

11.ขนมปัง+อโวคาโดปั่น+แตงกวา+มะเขือเทศ

10.ขนมปัง+อโวคาโดปั่น+ไข่ออนเซ็น

9.ขนมปัง+อโวคาโดปั่น+แตงกวา+แซลมอน

8.ขนมปัง+อโวคาโด+แซลมอน+หัวหอม

7.ขนมปัง+มะเขือเทศนาบกับกะทะพอสุก+ไข่ดาว

6.ขนมปัง+ไข่ต้ม+ชีส+เบคอน

5.ขนมปัง+ใบปวยเล้ง+Mozzarella

4.ขนมปัง+กระหล่ำดอกผัดเนย+ชีส

3.กดขนมปังลงไปให้เป็นหลุม ตอกไข่ลงไป แล้วเวฟ

2.กดขนมปังลงไปให้เป็นหลุม ตอกไข่ลงไป โรยชีส แล้วเวฟ

1.ขนมปัง+ไข่ดาว+อโวคาโด+ยอดอ่อนทานตะวัน+เบคอน

เป็นยังไงกันบ้างคะ น่ากินใช่มั้ยละ แถมทำง่ายและมากด้วยคุณประโยชน์อีกต่างหากนะจ๊ะ เลือกเมนูที่ชอบหรือทำวนกันไปก็ได้นะ จะได้ทำให้มื้อเช้าของคุณเป็นมื้อที่ไม่จำเจ และถ้าสามารถทำใส่กล่องไปทานในรถได้ด้วยนะจ๊ะ ดื่มนมตามอีกแก้วรับรองอิ่มมากคะ

ชอบบทความกันมั้ยคะ

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg fbc62bdd 53e8 49f4 8f46 527763d7f668

Napa