ทรายไง อัพเดทเมื่อ 15:55 01/06/2559
Thumb lg celeb workout

10 ดาราสาวหุ่นเป๊ะ ที่ได้มาเพราะการออกกำลังกาย

51601 Spice

ดูไว้เป็นแรงบันดาลใจให้กับตัวเองในการลดน้ำหนักกันค่ะ ทุกคนสามารถสวยขึ้น และแข็งแรงขึ้นได้จากการออกกำลังกายนะ

Actress star exercise Work Out

ท่ามกลางกระแสยาลดน้ำหนักสารพัดสูตรระเบิดพุง ล้างลำไส้ สลายไขมัน บล๊อก เบิร์น บูสท์ต่าๆง นาๆ มาโฆษณาให้เราเชื่อว่ากินชั้นสิแล้วเธอจะผอม กินชั้นแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน กินชั้นแล้วเธอจะทำตัวเหมือนเดิมก็ได้ยังไงก็สวย แต่ดาราสาวทั้งสิบคนนี้จะทำให้คุณเห็นว่า กว่าจะได้หุ่นที่ดีจนน่าอิจฉานั้นไม่ได้มาเพราะโชคช่วย หรือยาลดน้ำหนักแต่อย่างใด
 
ทั้งหมดนี้ได้มาจากการออกกำลังกายล้วนๆ ต้องมีวินัยอย่างมาก ทุกอย่างไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสวยได้ภายในสองเดือน หรือสองอาทิตย์ ฉะนั้นคุณต้องอดทน และอดทนถึงจะสวยและสตรอง
 
เราไปดูกันดีกว่าว่าจะมีใครบ้าง

10. เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ

เจนี่นั้นออกกำลังกายหลากหลายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นมวย การเต้น วิ่ง ยิม ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้มานั้นคุ้มค่ามาก ดูกล้ามเนื้อของเธอสิ สวยใช่มั้ยล่ะ ลองเข้าไปดูคลาสเต้นของเจนี่ในไอจีสิ สนุกสนานกันมากเลยทีเดียวนะ

9. แพนเค้ก เขมนิจ

แพนเค้กสาวเป็นคนที่ชอบวิ่งเป็นอย่างมาก แพนเค้กนั้นเคยเป็นนักกีฬาวิ่งมาก่อนด้วย นอกจากวิ่งแล้วแพนเค้กก็ยังออกกำลังกายอย่างอื่นควบคู่ไปด้วยทำให้มีหุ่นที่ดีมาตลอดสมกับดีกรี Thai Super Model

8. อั้ม พัชราภา

อั้ม พัชราภานั้นชอบเล่นโยคะมาก โดยในบางทีก็จะไปเล่นด้วยกันกับเพื่อนนักแสดงรุ่นน้องอย่างปุ๊กลุ๊กด้วย ส่งผลให้อั้มนั้นหุ่นเฟิร์มอยู่เสมอ

7. ยิปซี คีรติ

ทั้งมวย ปีนเขา ยกเวท แต่ละอย่างไม่ใช่เบาๆ เลยนะเนี่ย ยิปซีก็ไม่ยั่น แถวดูจะเอ็นจอยเอามากๆ เลยด้วยล่ะ

6. ศรีริต้า เจนเซ่น

ขี่ม้า โปโล เล่นเวท โยคะ ริต้าก็จริงจังหมด แล้วดูสิคะกล้ามท้องเอย ผิวที่กระชับเอย เรียกว่าเสียเหงือให้กีฬา ดีกว่าเสียน้ำตาให้ยาลดความอ้วนจีจี

5. คิมเบอร์รี่

คิมเบอร์รี่ในช่วงเข้าวงการใหม่ๆ อาจจะดูตัวใหญ่กว่านักแสดงรุ่นเดียวกันเพราะคิมเป็นคนร่างใหญ่กว่าเพื่อนๆ แต่ตอนนี้ดูสิคะ กล้ามท้องสวยเชียว ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสวยอยู่ที่นั่น

4. เบเบ้ ธัญชนก

ตัวเล็กหน้าหวานแบบนี้อายุแตะเลข 3 แล้วนะจ๊ะ แต่ก็ยังแข็งแรงและหน้าเด็กอยู่เลย ดูกีฬาแต่ละอย่างที่เบเบ้เล่นสิ ไม่ให้หุ่นดีอย่างไรไหว

3. ป้าจิ๊ อัฉราพรรณ

แหล่ง: https://www.youtube.com

นี่คือหุ่นของป้าจิ๊ในวัย 64 ปีนักแสดงที่สตรองที่สุดสำหรับคนรุ่นเดียวกับ ป้าจิ๊นั้นทั้งเล่นโยคะ ปั่นจักรยาน ทำแบบนี้อย่างเคร่งครัดทำให้ตัวเองนั้นแข็งแรงอยู่เสมอ ดูแล้วเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆ คนนั้นอยากแข็งแรงแบบนี้บ้าง อายุไม่ใช่ปัญหาเลย

2. ชมพู่ อารยา

แม่ก็คือแม่ สวยทั้งงานหน้า งานหลัง งานหน้าก็ซิกแพ็คที่เรียงตัวกันเป็นลูกๆ แล้วงานหลังที่กล้ามเนื้อเป็นมัดๆ เปิดหลังเปิดไหล่ได้ไม่อายใครที่คานส์ ระดับโลกเหรอ แร้วงัยส์

1. ปู ไปรยา

สตรองที่สุดทำหรับปู ไปรยา เพราะนอกจากขยันฟิตหุ่นสวยๆ แล้วยังลงแข่งวิ่งหลายรายการด้วย ปูเป็นคนที่มีวินัยสูง ถ้าตามดูไอจีจะพบว่าปูจะลงรูปที่ออกกำลังกายอยู่เสมอ น่าเอาเป็นตัวอย่าง
 
สำหรับคนที่ดูมาถึงตรงนี้ เชื่อหรือยังคะว่าหุ่นดี ต้องมีวินัย ยาอะไรก็ทำให้แบบนี้ไม่ได้แน่นอนค่ะ ขอให้สาวๆ ทุกคนสนุกกับการออกกำลังกายค่ะ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg 623cdf5d e9fc 45f0 b89d 0c87f0ea5764

ทรายไง