Napa 2560/03/17 11:08
Thumb lg page

อยากลืมเธอ ไม่ยาก! กับ 11 วิธี "ลืมเธอ" ที่เห็นผลชัดเจน

10431 Spice

ใครกำลังมีปัญหา อกหัก รักคุด แวะมาดูวิธีลืมเธอกันทางนี้เลยจ้า

Relationship couples relationshipgoal love

ในช่วงชีวิตของคนเรา มักจะต้องเจอกับช่วงเวลาที่อกหัก ความรักไม่เป็นดั่งใจ และลงท้ายด้วยความเสียใจ แต่ในขณะที่เรากำลังเสียใจ คนที่ทำให้เราต้องเสียใจก็อาจไม่ได้รับรู้ และอาจมีแต่เราที่จมอยู่กับความทุกข์ที่ยังไม่สามารถลืมเค้าได้ซักที แต่จะดีกว่ามั้ยถ้าเราลุกออกมาจากความทุกข์ และก้าวผ่านมันไปได้ด้วยจิตใจที่เข้มแข็ง spiceee เลยรวบรวม 11 วิธีลืมเธอที่ได้ผลดีที่สุดมาให้ทุกคนได้นำไปใช้กันนะจ๊ะ

11.อย่าอยู่คนเดียว

ในช่วงเวลาที่เลิกกับแฟนช่วงแรก หลายคนมักมีอาการเหงา เศร้าหมอง อยากนอนโง่ๆอยู่บนเตียงคนเดียว ฟังเพลงเศร้าๆ แต่นั่นเป็นการกระทำที่ผิดนะคะ เพราะนอกจากจะไม่ทำให้ดีขึ้นแล้ว ยังตอกย้ำความรู้สึกตัวเองให้แย่ขึ้นไปอีก ดังนั้น คุณควรแต่งหน้าสวยๆ ออกไป shopping นั่งเม้าท์กับกลุ่มเพื่อน หาอาหารอร่อยๆทาน ทำตัวเองให้มีความสุขจะดีกว่านะคะ

10.รักตัวเองให้มากๆ

ในเวลาที่เรามีแฟน ความสุขส่วนมากคือการทำให้เค้ามีความสุข เพราะความสุขของเค้าก็คือความสุขของเราด้วยเช่นกัน จนบางครั้งเราก็อาจลืมไปว่าความสุขของเราจริงๆคืออะไร ในวันที่เราไม่มีเค้าแล้วก็ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่เราจะหันมารักตัวเองให้มากๆ ทำอะไรที่เราอยากจะทำ ให้เวลากับตัวเอง และหาความสุขของตัวเองให้เจอนะคะ

9.มีคนที่คอยรับฟัง

เวลาที่เราเสียใจการที่ได้ระบายออกไปบ้างก็จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นนะคะ ลองหาเพื่อนซักคนที่คุณจะสามารถระบายสิ่งต่างๆออกไปได้ ก็จะทำให้คุณรู้สึกว่านอกจากแฟนแล้ว ก็ยังมีเพื่อนๆของคุณที่ยังห่วงใยคุณอยู่นะคะ

8.หากิจกรรมทำ

ลองหากิจกรรมทำดูนะคะ จะเป็นกิจกรรมที่คุณอยากทำแล้วไม่ว่างจะทำ ตอนนี้แหละคะถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่คุณจะได้ทำกิจกรรมที่คุณอยากจะทำ จะช่วยให้คุณลืมเรื่องราวที่คุณอยากลืมไปได้ซักช่วงเวลาหนึ่ง และยังช่วยให้คุณได้พบเพื่อนใหม่ๆ สังคมใหม่ๆ

7.ยอมรับความจริงให้ได้

การยอมรับความจริงให้ได้ อาจเป็นเรื่องที่เราเข้าใจได้ง่ายที่สุด แต่เป็นเรื่องที่ทำได้ยากที่สุด ซึ่งเราก็ต้องพยายามที่จะทำให้ได้ อยู่กับปัจจุบันให้ได้ ไม่ว่าที่ผ่านมาเราจะทำดีที่สุดแล้วหรือยัง ก็ไม่ต้องเก็บมาคิดมาเสียใจ พยายามทำวันพรุ่งนี้ให้ดีกว่าวันเวลาที่ผ่านมาจะดีกว่าคะ

6.จัดทริปไปเที่ยวกับเพื่อน

เวลาที่เรามีแฟน เราอาจไม่ค่อยจะมีเวลาไปเที่ยวกับเพื่อนๆมากนักเพราะอาจจะติดแฟน ชวนแฟนแล้วแฟนไม่ไป ก็ทำให้เราไม่อยากไปด้วย ในเวลาที่เราเลิกกับแฟนแล้วก็ลองชวนเพื่อนดูนะคะ บอกว่าเราพร้อมแล้วที่จะไปเที่ยว เชื่อเถอะคะว่าไม่มีเพื่อนคนไหนจะใจร้ายกับคุณได้ลงหรอกคะ

5.อย่าไปในสถานที่ ที่มีความทรงจำเก่าๆ

สถานที่ที่มีความทรงจำเก่าๆระหว่างคุณกับเค้า นับว่าเป็นสิ่งกระตุ้นชั้นดีที่จะทำให้คุณหวนคิดถึงช่วงเวลาอันหวานชื่นเหล่านั้น ฉะนั้นอย่าไปเลยคะ ไปที่ที่ใหม่ๆที่คุณยังไม่เคยไปดีกว่า เช่นคุณอาจจะชอบทะเล เมื่อก่อนก็จะไปแต่ทะเล ถ้าอย่างนั้นไปเที่ยวภูเขาเลยคะ เอามันให้แตกต่างไปเลย คุณอาจจะค้นพบว่าที่จริงแล้วคุณชอบภูเขามากกว่าทะเลก็ได้นะจ๊ะ

4.หยุด ! ติดตามเรื่องแฟนเก่า

เมื่่อคิดจะลืมทุกอย่าง คุณก็ควรจะหยุดติดตามทุกความเคลื่อนไหวของเค้าด้วยนะคะ ต่างคนต่างอยู่ ต่างใช้ชีวิต ไม่ต้องรับรู้เรื่องราวซึ่งกันและกันไปเลยดีกว่า แม้ในช่วงแรกจะยากไปหน่อย แต่นานวันเข้ามันจะไม่ใช่เรื่องยากเลยคะ

3.เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น

ลองเปลี่ยนแปลงตัวเองดูมั้ยคะ แต่อย่าคิดว่าจะเปลี่ยนเพื่อให้เค้ากลับมานะคะ ให้เราเปลี่ยนเพื่อตัวเอง บอกตัวเองเสมอๆว่าเราจะสวยขึ้น จะเก่งขึ้น จะฉลาดขึ้น แล้วก็ลงมือทำเลยคะ เมื่อวันนึงที่บังเอิญมาเจอกันเราจะได้เชิดใส่เค้าไปเลยว่าไม่มีคุณเราก็อยู่ได้ และดีกว่าเดิมด้วย

2.ให้โอกาสตัวเอง กับคนใหม่

เวลาผ่านไปเมื่อเราเริ่มทำใจได้แล้ว ก็ลองเปิดใจ ให้โอกาสตัวเองอีกครั้ง แต่ควรจะเว้นระยะห่างให้ทำใจได้จริงๆนะคะ ไม่ใช่คบเพื่อให้ลืมคนเก่าแบบนั้นไม่ดีทั้งต่อตัวเองและคนใหม่นะคะ

1.ไม่เปรียบเทียบคนใหม่ กับคนเก่า

เมื่อเปิดใจคบคนใหม่แล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดและคงไม่มีใครชอบนั่นก็คือการเปรียบเทียบ ถ้าคุณคิดจะลืมแฟนเก่าจริงๆคุณต้องไม่นำเค้ามาเปรียบเทียบกับคนใหม่ เพราะคนใหม่คือคนปัจจุบันที่คุณได้เลือกแล้ว คุณจะไปสนใจอดีตอีกทำไม ใช้เวลาอยู่กับปัจจุบันดีกว่านะคะ

เป็นยังไงกันบ้างคะกับวิธีการ "ลืมเธอ" ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ ใครที่กำลังประสบปัญหา ลืมไม่ได้ ก็ลองนำวิธีการเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ แต่ก่อนนำไปใช้ก็ลองถามตัวเองกันซักนิดว่า ลืมไม่ได้จริงๆ หรือไม่คิดจะลืม เพราะถ้าคุณไม่คิดจะลืมเค้าจริงๆ ต่อให้ทำยังไงก็ไม่มีใครช่วยคุณได้หรอกคะ เพราะใจของคุณเองยังไม่คิดจะลืมเลย....

ชอบบทความกันบ้างมั้ยคะ

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg fbc62bdd 53e8 49f4 8f46 527763d7f668

Napa