Siri 2560/08/17 11:09
Thumb lg collage

อกหักใจต้องนิ่ง! มาดูสิ่งที่จะบอกว่าคุณไม่ได้รักเขา คุณแค่ "เสพติด" เขาเท่านั้นแหละ!

3502 Spice

"บางครั้งเราไม่ได้รักกัน เราแค่เสพติดกัน!" ใครอยากลืมแฟน เพิ่งอกหักมา ควรค่าแก่การอ่านมาก!!

อกหัก อยากลืมแฟน

ทำไม๊…ทำไมตอนรักกันนี่ชี้นกเป็นนก ชี้ไม้เป็นไม้ ตัวติดกันอย่างกับปาท่องโก๋ แต่พอความรักจืดจางความสัมพันธ์ขาดสะบั้นไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็แล้วแต่ แค่หน้าเรา เขายังไม่อยากจะเจอเลย ผิดกับเราที่โหยหาเขา ทั้งอยากส่องเฟซบุ๊ค ไอจี ทวิตเตอร์ อยากโทรหา ไลน์หา หนักๆเข้าก็อยากเจอ อยากกอด สมองมันวนเวียนคิดถึงแต่หน้าเธอ ทั้งๆที่รู้อยู่แก่ใจว่ายังไงเราก็ไปกันไม่รอดหรอก แต่หยุดความคิด ความต้องการแบบนี้ไม่ได้เลยจริงๆ

ไหนใครเป็นแบบนี้บ้าง…ตั้งใจอ่านให้ไวเลย วันนี้ดิฉันหยิบยกเรื่องน่าสนใจมาเล่าให้ฟังเพื่อที่สาวๆ (หรือหนุ่มๆที่แอบเข้ามาเก็บข้อมูล) จะได้รู้ว่าความจริงที่เรารู้สึกกันอยู่ ณ ตอนนี้น่ะ เป็นแค่อาการเสพติดเท่านั้น!

ก่อนที่จะเข้าเรื่อง...มาดูการทดลองเกี่ยวกับยาเสพติดกันก่อน

เรื่องมีอยู่ว่าในช่วงศตวรรษที่ 20 ศาตราจารย์บรูซ เค. อเล็กซานเดอร์ นักจิตวิทยาชาวแคนาดาและทีมของเขาได้ทำการทดลองเกี่ยวกับยาเสพติด และใช้หนูเป็นตัวทดลองโดยแบ่งการทดลองออกเป็นสองกรง

กรงแรกมีเพียงขวดน้ำ 2 ขวด ขวดแรกเป็นน้ำเปล่าธรรมดา ส่วนขวดที่สองเป็นน้ำผสมยาเสพติด ผลปรากฏว่าเจ้าหนูเลือกกินน้ำจากขวดที่สองที่ผสมยาเสพติดตลอดเวลา กินไปเรื่อยๆจนมันตาย

ส่วนกรงที่สอง อเล็กซานเดอร์ได้ทำให้สภาพแวดล้อมของกรงที่สองนั้นเปรียบเหมือนสวรรค์ของหนู มันมีเพื่อนหนูมากมาย มีชีส มีลูกบอลหลากสี มีอุโมงค์ มีกงล้อ มีพื้นที่กว้างขวาง ไม่แคบ ไม่อึดอัดเหมือนกรงแรก และมีอะไรก็ตามแต่ที่หนูมันชอบพร้อมกับน้ำสองขวด ขวดแรกเป็นน้ำเปล่าและขวดที่สองเป็นน้ำผสมสารเสพติด ผลปรากฏว่าหนูไม่เลือกกินน้ำจากขวดที่สองเลย หรือบางตัวถ้ากิน ก็กินอยู่ 2-4 ครั้งแล้วจากนั้นก็ไม่ได้สนใจอีกเลย จึงสรุปผลได้ว่า สภาพแวดล้อม ความสัมพันธ์อื่นๆกับคนรอบข้าง และกิจกรรมอย่างอื่นที่ดีๆนำพาผู้ที่ติดยานั้นให้เลิกยาได้ หรือทำให้คนไม่สนใจยาเสพติดอีกต่อไป

แล้วมันเกี่ยวยังไงกับความรักล่ะ?

มันเกี่ยวเต็มๆเลยค่ะ เคยได้ยินคำนี้ไหมคะ?

ความรักเปรียบเหมือนยาเสพติด

มันไม่ผิดเพี้ยนเลยนะคะ ที่เขาว่ามาแบบนั้นก็เพราะว่าเวลาคนเรามีความรักกับคนๆหนึ่ง สมองจะสั่งให้สาร “โดพามีน” หลั่งออกมา ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดความสุขในเวลาที่ได้อยู่ใกล้คนรัก ที่สำคัญคือโดพามีนตัวเดียวกันนี่แหละ ก็จะหลั่งออกมาเมื่อคนเราเสพยาเสพติดเหมือนกันค่ะ แถมสมองของคนที่มีความรักก็คล้ายคลึงกับคนที่กำลังติดยาเสพติด (โคเคน, เฮโรอีน) ด้วย อยู่ในกลุ่มอาการเดียวกันเฉยเลย!

แต่ความรักของทุกคู่ไม่ได้การันตีว่าจะไปรอดทุกราย เพราะบางคู่มีรักก็ย่อมมี "เลิก"!

ฉะนั้น เวลาที่เลิกกัน มันก็เหมือนกับคนที่เลิกยาเสพติดแบบหักดิบ มันจะมีอาการอยากยา ลงแดง มีความต้องการตลอดเวลา เปรียบกับพฤติกรรมของคนเพิ่งอกหักมา ก็คือ คิดถึงเขาตลอด อยากเจอ อยากคุย อยากไลน์หาเขาตลอดเวลา ยิ่งถ้าอยู่คนเดียวในห้องเงียบๆก็จะยิ่งฟุ้งซ่านระดับสิบ มีความมือลั่นระดับร้อย ลั่นกดเบอร์บ้าง กดไลค์บ้าง กดคอล กดแชทบ้าง ต้องการเขาตลอดเวลา ขาดเธอไม่ได้ เอ๊ะ! คุ้นๆไหมคะว่าเหมือนหนูที่อยู่ในกรงที่หนึ่งเลย

คิดถึงเธอแทบใจจะขาด~ แล้วฉันต้องทำยังไง?

ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตของคนที่อยู่ในช่วงเวลาแบบนี้ก็คือ พาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีเหมือนอย่างเจ้าหนูที่อยู่ในกรงที่สองค่ะ ไม่ว่าจะเป็น...

อยู่กับครอบครัว หากิจกรรมดีๆทำร่วมกัน หรือถ้าไม่ค่อยชอบออกไปข้างนอก ก็นั่งเล่นด้วยกันอยู่ในบ้านก็ย่อมได้ การที่เรารู้ว่ามีคนที่รักเราอยู่ใกล้ๆ มันก็พลอยทำให้เรารู้สึกดีไปด้วย

ออกเที่ยวออกทัวร์กับเดอะแก๊งค์ ปล่อยใจไปกับธรรมชาติ หรือแหล่งช็อปปิ้ง หรือออกไปทำกิจกรรมเพื่อสังคม ถ้าหากใครสายบุญก็เข้าวัดเข้าวาทำบุญให้จิตใจสงบ ให้ธรรมะนำทางก็ถือเป็นเรื่องดีเหมือนกัน ลองไปกันดูแล้วจะรู้ว่าเรื่องดีๆยังมีให้ทำอีกเยอะ อย่ามัวเศร้าไปเลยค่ะ

หรือใครที่ดันมาอกหักตอนที่ทุกคนรอบข้างไม่มีเวลาว่างตรงกันกับเรา ก็ไม่ต้องเศร้าเสียใจเก็บตัวอุดอู้ร้องไห้อยู่คนเดียว จำไว้ค่ะ สาวๆแบบเราต้องสตรอง เป็นนักสังคมก็เริศ และอยู่คนเดียวก็ต้องอยู่ได้ค่ะ เราอาจจะลองหากิจกรรมดีๆทำชิวๆคนเดียว เช่น

ออกกำลังกายเรียกเหงื่อเพิ่มความแข็งแรง แถมไล่ความเครียดได้ดีด้วยนะเออ เพราะเวลาเราออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุขออกมา นอกจากจะทำให้รู้สึกดีขึ้นแล้ว หุ่นยังกระชับสวยเด้งต้อนรับความโสดด้วยนะคะ

ปัดฝุ่นงานอดิเรก หรืองานฝีมือที่เรารักเราถนัด หยิบสิ่งนั้นแหละมาทำ ไม่ว่าจะเป็นเล่นดนตรี ทำสวน อ่านนิยาย วาดรูป หรืองานฝีมือทำสมุด เย็บกระเป๋า ฯลฯ นอกจากจะแก้เครียด ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้ว เผลอๆถ้าทำแล้วดีงามยังสามารถนำไปขายเป็นของแฮนเมดเก๋ๆได้อีกด้วย อกหักแต่ไม่อดตายค่ะ!

ซึ่งถ้าถามว่าทำพวกนี้ไปทำไม? มันส่งผลต่อจิตใจขนาดนั้นเลยหรอ ก็ต้องตอบเลยว่า ใช่ค่ะ เพราะกิจกรรมที่เราชอบนั้นจะช่วยทำให้สมองหันเหไปจากอาการเสพติดคนที่เรารักได้ค่ะ บางคนมียกมือแล้วบอกว่า ออกไปดื่มแอลกอฮอล์กับเพื่อนก็ช่วยได้ใช่ไหมคะ? เอ่อ…อ่า จริงๆก็ช่วยได้ค่ะ แต่ถ้าเป็นกิจกรรมที่ดีมันจะส่งผลดีทั้งทางด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ในระยะยาวกว่า ฉะนั้นจึงไม่แนะนำเรื่องเมาทิ่มหมดสภาพค่ะ เพราะพอดื่มเสร็จ หายเมา ก็จมทุกข์เหมือนเดิม กลับไปเมาใหม่ วนไปเรื่อยๆ นอกจากสุขภาพจะพัง ตังค์ในกระเป๋ายังแบนด้วยนะคะ

จริงๆแล้วคำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาอาการทางใจจากการอกหักนี่ไม่ได้มีอะไรใหม่เลยนะคะ แต่พอได้รู้ถึงต้นตอสาเหตุของมันแล้ว สาวๆคงรู้สึกตัวได้ว่า เราเองก็น่าจะผ่านช่วงเลวร้ายของชีวิตไปได้ เพราะ ณ ตอนนี้คุณไม่ได้รักกันแล้ว คุณแค่เสพติดเขาเท่านั้นเอง ไม่ได้มีอะไรโยงใยเกี่ยวกับหัวใจแล้ว เป็นเรื่องของสารเคมีในสมองล้วนๆ

สุดท้ายขอเป็นกำลังใจให้สาวๆทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงเฮิร์ตนี้นะคะ ผ่านไปให้ได้ แล้วตะโกนดังๆว่า

“คิวต่อไป เชิญ”

ขอขอบคุณเรื่องราวให้กำลังใจดีๆจาก: ฌอน บูรณะหิรัญ
https://www.facebook.com/SeanBuranahiran/

อ่านแล้วรู้สึกอย่างไรกันบ้าง

Preload

Author

Thumb lg 1e8d71dc 46d4 4adb 8c06 cd39880cd2d2

Siri

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!