ทรายไง อัพเดทเมื่อ 11:35 16/06/2559
Thumb lg page9ioj

14 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ผมคุณยาวเร็วขึ้น

17474 Spice

อยากผมยาวเร็วๆ ทำตามวิธีง่ายๆ แบบนี้สิ

Girl hair Long Hair beauty

อยากไว้ผมยาว อยากจะเป็นสาวหวาน อยากทำผมหลายทรง แต่ปัญหาคือ ผมยาวช้าไม่ทันใจคนอยากสวย สไปซ์ขอแนะนำ 14 วิธีช่วยให้ผมคุณยาวเร็วขึ้นมาฝากกันค่ะ

14. กินอาหารให้ครบหมู่

ผมสวยสุขภาพดี ก็เหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่ต้องการอาหารที่มีประโยชน์ ถูกหลักอนามัย กินให้ได้อย่างเป็นสัดส่วนที่ถูกต้อง หากต้องการมีผมสวยยาวเร็ว ก็ต้องเริ่มต้นจากการทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นอย่างแรกเลย

13. นวดหนังศีรษะทุกครั้งที่อาบน้ำและสระผม

ทุกครั้งที่อาบน้ำใช้เวลานวดหนังศีรษะเบาๆ สักนิด เพื่อช่วยกระตุ้นหนังศีรษะ ทั้งยังได้การผ่อนคลายอีกด้วย และถ้าหากมีเวลาว่าง ใช้น้ำมันมะพร้าวสักหนึ่งช้อนชาชโลมให้ทั่วหนังศีรษะแล้วค่อยๆ นวดอย่างเบามือสักพักแล้วค่อยสระ หรือจะทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วมาสระในตอนเช้าก็ได้

12. นานๆ ก็เล็มปลายผมบ้าง

คนที่ผมเริ่มยาวจะพบกับปัญหาผมแตกปลายอยู่บ่อยครั้ง การเล็มปลายผมก็ช่วยแก้ปัญหานี้ได้ การเล็มปลายผมอาจจะไม่ได้ช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นนัก แต่มันช่วยหยุดปัญหาการแตกปลายและขาดไปถึงโคนผมที่ทำให้หลายคนไว้ผมเท่าไหร่ๆ ก็ไม่ยาวเสียที เพราะมันจะขาดหลุดร่วงก่อนน่ะสิ

11. อย่าสระผมบ่อยเกินไปนัก

การกระผมบ่อยเกินไปทำให้ผมอ่อนแอได้ ทั้งยังกระตุ้นให้ผมผลิตน้ำมันออกมาโดยไม่จำเป็น ฉะนั้นถ้าผมไม่ได้มันหรือสกปรกแล้วล่ะก็วันเว้นวันก็ไม่มีปัญหา ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนเพื่อถนอมที่บอบบางของเราก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

10. อย่าหวีผมบ่อยเกินไป

โดยรวมแล้วในแต่ละวันคุณควรจะหวีผมไม่เกิน 5 - 10 นาทีต่อวัน เพราะถ้ามากไปกว่านั้นจะทำให้ผมขาดง่ายเปล่าๆ และความเชื่อที่ว่ายิ่งหวีมาก ผมยิ่งสวยนั้นเป็นความเชื่อที่ผิด เลิกทำได้เลยค่ะ

9. ลดความเครียดของตัวคุณเองเพื่อสุขภาพผมที่ดี

สุขภาพกายสัมพันธ์กับสุขภาพผมฉันใด สุขภาพใจก็ส่งผลกับสุขภาพผมด้วยเช่นกัน พยายามทำใจให้สดใสเข้าไว้ ปลดปล่อยความเครียดลง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายตัวเองในเวลาว่าง

8. ใช้ปลอกหมอนที่ทำจากผ้าไหม

ใช้ปลอกหมอนที่ทำจากผ้าไหม หรือวัสดุที่นุ่มลื่น จะช่วยลดการเสียดสีระหว่างผมและตัวปลอกหมอนเอง ทำให้ผมแข็งแรงขึ้น

7. ทานอาหารเสริม

ในชีวิตประจำวันของเรา อาจจะทานอาหารที่ไม่หลากหลายพอ ทำให้ได้สารอาหารไม่ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นการทานอาหารเสริมก็จะมาช่วยทดแทนในส่วนนี้ หรือถ้าเราต้องการเน้นที่ใดก็ให้ทานเฉพาะส่วนที่ร่างกายต้องการ สำหรับคนที่ต้องการทานอาหารเสริมควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพราะการทานอาหารเสริมที่ไม่ถูกวิธีทำอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีได้

6. หมักผมด้วยผลผลิตจากธรรมชาติ

หมักผมสัปดาห์ละครั้งด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ โดยเลือกให้เหมาะกับสภาพผมของคุณ ยิ่งเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคได้ยิ่งดี โดยสูตรหมักผมยอมฮิตตัวอย่างเช่น
ไข่แดง + โยเกิร์ต
น้ำผึ้ง + กล้วย
อโวคาโด + กล้วย
เบียร์สด
น้ำมันมะพร้าว + โรสแมรี่
 
หาไม่ยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ อย่ารอช้า หมักผมกันดีกว่า

5. ปกป้องผมด้วยหมวกหรือผ้าคุลม

ก่อนออกแดดหรือออกจากบ้านถ้าเป็นวันที่แดดแรง อย่าลืมใส่หมวก กางร่มหรือคลุมผ้าพันคอเพื่อปกป้องผมจากการโดนแสงแดดโดยตรง ซึ่งจะส่งผลให้ผมของคุณนั้นแห้งกรอบ

4. ใช้ครีมนวดผมทุกครั้งที่สระผม

สระผมทุกครั้งอย่าลืมใช้ครีมนวดผมเพื่อบำรุงผมและหนังศีรษะ โดยเลือกครีมนวดผมที่มีส่วนผสมที่มีประโยชน์กับและและหนังศีรษะของคุณอาทิเช่น อัลมอนด์ ไข่แดง เคราตินฯ

3. ดื่มน้ำมากๆ

การดื่มน้ำนั้นดีกับสุขภาพโดยรวมทั้งหมดของคุณ มันช่วยขับสารพิษ ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติ เมื่อร่างกายทำงานได้อย่างปกติแล้ว ผมสวยแข็งแรงจะไปไหนเสีย

2. อย่าห่อผมด้วยผ้าขนหนูไว้นานเกินจำเป็น

หลังจากที่อาบน้ำสระผมแล้วออกมาจากห้องน้ำ หลายคนมักจะเคยชินกับการห่อผมด้วยผมขนหนูแล้วทิ้งไว้นานเกินจำเป็น ขอแนะนำว่าให้คุณเปลี่ยนนี้สัยนี้ ถ้าอยากให้ผมแข็งแรงอยู่ เมื่อคุณผมออกมากห้องน้ำ ให้เช็ดผมให้หมาด จากนั้นก็ปล่อยมันแห้งตามธรรมชาติ หรือไปเป่าพัดลม ไม่ควรห่อผมด้วยผ้าขนหนูทิ้งไว้นานๆ

1. จงมีความอดทน

ผมยาวไม่ได้มาในวันเดียว ฉะนั้นอดใจรอ ดูแลร่างกายส่วนอื่นๆ ไปพร้อมกัน พอผมยาวแล้วก็สวยปิ๊งเลยยังไงล่ะ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg 623cdf5d e9fc 45f0 b89d 0c87f0ea5764

ทรายไง