Saranya Sae-jung 2560/06/10 15:09
Thumb lg 3

7 ของกิน! จาก 'เซเว่น' ที่ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้ชะงัก!

15213 Spice

รวมของกินที่ช่วยเรื่องการขับถ่าย หาได้ง่ายใน 7-11

กิน เซเว่น อาหาร เครื่องดื่ม ท้องผูก

ใครท้องผูกยกมือขึ้น! เป็นปัญหาที่น่าหนักใจของใครหลายๆ คนเลยใช่ไหมคะ โดยเฉพาะสาวๆ ที่รักสวยรักงามอย่างเรา เพราะนอกจากจะทำให้อึดอัดไม่สบายตัวแล้ว ของเสียที่ตกค้างอยู่ในร่างกายยังส่งผลต่อสุขภาพทำให้ผิวพรรณดูหมองไม่สดใส ซ้ำยังทำให้พุงป่องอีกด้วย วันนี้ Spice ขอแนะนำของกินใน 7-11 ที่เป็นตัวช่วยให้ถ่ายคล่องหมดปัญหาท้องผูกกันค่ะ

#1 เซ็ปเป้ บิวติ ดริ้งค์ สูตร เอส-ลิม

เซ็ปเป้ บิวติ ดริ้งค์ สูตร เอส-ลิม หรือ บิวติ ดริ้งสีเขียวในตำนานที่เราคุ้นเคยกันดีนั่นเอง ซึ่งตัวนี้มีส่วนประกอบเป็นไฟเบอร์ถึง 8,000 มิลลิกรัม และสารสกัดจากผลส้มแขก มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มกากใย และช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ดื่มแล้วเตรียมหาห้องน้ำไว้ให้ดีเลย

#2 วีต้า พรุนสกัดเข้มข้น

ด้วยพรุนสกัดเข้มข้นถึง 80% และส่วนประกอบอื่นๆ ซึ่งสกัดจากผลไม้ล้วนๆ มาพร้อมรสชาติที่เปรี้ยวอมหวาน ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี หลายๆ คนถึงกับยกให้เป็นยาถ่ายในดวงใจกันเลยทีเดียว

#3 โยเกิร์ต Party Diary

เชื่อว่าหลายๆ คนคงรู้ดีอยู่แล้วว่าโยเกิร์ตเป็นอาหารที่มีคุณประโยชน์มากมาย ความพิเศษของโยเกิร์ต Party Diary คือมีจุลินทรีย์โพรไบโอติก ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยปรับสมดุลในลำไส้ ทำให้แบคทีเรียที่ไม่ดีลดลง และทำให้ขับถ่ายคล่องขึ้นนั่นเอง

#4 สารัช มะขามจี๊ดจ๊าด

รสชาติที่เปรี้ยวแซ่บ และคุณสมบัติของมะขามที่เป็นยาระบายชั้นดี จึงทำให้มะขามจี๊ดจ๊าดถูกยกให้เป็นของกินที่ช่วยการขับถ่ายสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย สำหรับใครที่ท้องผูกลองกินมะขามจี๊ดจ๊าดแล้วตามด้วยน้ำอุ่นซักแก้วรับรองเห็นผลจนต้องรีบวิ่งหาห้องน้ำกันเลยค่ะ

#5 กล้วยหอม 7-11

สำหรับคนที่ไม่ชอบวิถีฮาร์ดคอแบบกินปุ๊บออกปั๊บ กล้วยหอมเป็นทางเลือกที่น่าสนใจทีเดียวค่ะ เนื่องจากกล้วยหอมมีใยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งจะได้ผลแบบค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไปค่ะ นอกจากจะช่วยเรื่องการขับถ่ายแล้วกล้วยหอมยังมีสรรพคุณอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกเพียบ!

#6 นมเปรี้ยวบีทาเก้น

เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่ชอบกินพวกนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต เพราะจุลินทรีย์แลคโตบาซีลัส ในนมเปรี้ยวมีคุณสมบัติช่วยให้การทำงานของลำไส้ดีขึ้น บางคนถึงกับจู๊ดๆ หลังดื่มหมด ส่วนจะดื่มปริมาณเยอะแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับธาตุของแต่ละคนแล้วล่ะค่ะ

#7 ข้าวโพดเซเว่น

ข้าวโพดเป็นอาหารที่มีกากใยสูงมากจึงช่วยในการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี สำหรับคนที่ไม่ชอบทานผัก ข้าวโพดถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยเพิ่มกากใยในลำไส้ กินวันนี้พรุ่งนี้ตื่นมา รู้เรื่องค่ะ!

เป็นไงกันบ้างคะกับรายการของกินในเซเว่นที่ช่วยแก้ไขปัญหาท้องผูก นอกจากจะช่วยกระตุ้นการขับถ่าย รสชาติอร่อยและยังหาซื้อง่ายด้วยใช่ไหมคะ ใครที่กำลังมีปัญหาท้องผูกไปเซเว่นใกล้บ้านกันเลย!

ของกินในบทความนี้ช่วยเรื่องขับถ่ายไหม

Preload

แบ่งปันกับเพื่อน

Author

Thumb lg aeb2187f 9bff 4d62 a9df fee42a5a7498

Saranya Sae-jung

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!