Flamingo 2560/07/27 08:19
Thumb lg bb

สุดยอด 10 วิธีง่ายๆ"ฟอกฟันขาว"ด้วยตัวเอง

17149 Spice

วิธีง่ายๆที่ทำให้ฟันเหลืองกลับมาขาวสวยได้ด้วยตัวเอง

#ฟอกฟัน #ฟันขาว

ปัญหาฟันเหลืองเป็นปัญหาที่ใครหลายๆคนต้องเจอกันอย่างแน่นอน เพราะในชีวิตประจำวันเราต้องทานอาหาร หรือ เครื่องดื่มต่างๆ เช่น ชา กาแฟ ที่ส่งผลให้ฟันเรานั้นเหลืองได้ แต่มีวิธีจัดการให้ฟันหายเหลืองไปนั้นแสนยากเหลือเกิน บางคนก็ต้องลงทุนไปฟอกฟันขาวตามคลินิค โรงพยาบาล แต่สาวๆไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะวันนี้ เรามีวิธีง่ายๆที่จะทำให้ฟันของสาวๆขาวได้ด้วยตัวเอง

#1 กินชีสบ่อยๆ

เอ๊ะ!! งงใช่ไหมละว่าชีสจะมาทำให้ฟันขาวได้ไง??? แต่ก็เพราะว่าชีสเนี่ยสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ฟันเราผุได้ และยังช่วยเสริมแร่ธาตุบางชนิดในการช่วยเคลือบฟันให้ขาวขึ้นอีกด้วยนะ สาวๆที่ชื่นชอบชีสก็ยิ้มหวานก็ไปเลย วิธีให้ฟันเราขาวง่ายๆกับชีสก็คือ แค่กินชีสก้อนเล็กๆ หลังมื้ออาหาร กินบ่อยๆ ให้เป็นนิสัย แต่ถ้าสาวคนไหนกลัวอ้วนก็กินเฉพาะมื้อที่อาหารมีสีจัดๆอาจช่วยได้ไม่มากแต่ก็จะได้ไม่อ้วนเกินไป

#2 ดื่มเครื่องดื่มที่มีสี ด้วยหลอด

งงกันใช่ไหมละว่ากินกาแฟ ชา แล้วฟันเหลืองไม่ใช่หรอ ข้อนั้นก็จริงค่ะสาวๆ แต่ถ้าใครที่อดที่จะดื่มไม่ได้ก็ต้องยอมดื่มกาแฟ ชา ด้วยหลอด เพราะถ้าสาวๆสังเกตว่าถ้าเรากระดกกาแฟ ชาจากแก้วน้ำจะโดนฟันเราเต็มๆ แต่ถ้าเวลาเราดูดเครื่องดื่มผ่านหลอดเราจะไม่เอาหลอดไว้ตรงฟันแต่หลอดจะเข้าไปในปากเรา ทำให้เครื่องดื่มไม่ได้สัมผัสโดนฟันแบบเต็มๆ และเพื่อเป็นการช่วยได้มากกว่าแค่ใช้หลอดก็ให้หลังดื่มชา กาแฟก็ควรบ้วนปากด้วยนะจ๊ะ

#3 เคี้ยวหมากฝรั่ง

ขณะที่เราเคี้ยวหมากฝรั่งนั้นต่อมน้ำลายจะผลิตน้ำลายออกมามากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งกรดจากน้ำลายจะมีช่วยทำความสะอาดฟันของเราให้ขาวขึ้น และยังช่วยกำจัดแบคทีเรียในช่องปากได้อีกด้วย เลิศไปอี้ก

#4 แอปเปิ้ล และ แครอท

แครอทและแอปเปิ้ลที่ทุกๆคนก็รู้อยู่แล้วว่าการกินผักผลไม้นั้นดีต่อสุขภาพ แต่ที่มากกว่านั้นคือยังช่วยทำให้ฟันเราขาวขึ้น แค่เราทานเป็นอาหารว่างเคี้ยวเพลินๆแทนขนมกรุบกรอบซึ่งการเคี้ยวผักผลไม้นี้ก็เหมือนเป็นการแปรงฟันแหละ ถึงจะไม่ใช่แต่ก็ใกล้เคียง แถมเจ้าผักผลไม้สองชนิดนี้ช่วยกระตุ้นกรดของน้ำลายให้ออกมาทำความสะอาดฟันและกำจัดแบคทีเรียอีกด้วย หลังทานเสร็จก็บ้วนปากและดื่มน้ำตามเยอะๆ

#5 มะนาว

คุณสมบัติเด่นๆของมะนาวที่ทุกคนก็รู้ คือ การช่วยทำความสะอาด ขจัดคราบต่างๆได้อย่างหมดจรด ดังนั้นไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมถึงมีมะนาว เพียงแค่นำมะนาวมาถูๆขัดๆฟัน แต่ก็ต้องบอกว่าอย่าทำเกินอาทิตย์ละสองครั้งละ เพราะแบบที่รู้ๆกันว่ามะนาวนั้นเป็นกรดไม่งั้นจะกัดฟันสาวๆให้ผุได้

#6 สตอเบอร์รี่

ของโปรดของสาวๆที่ไม่เคยคาดคิดมาก่อนว่าจะช่วยให้ฟันเราขาวขึ้นได้ แต่แค่กินเฉยๆคงไม่พอค่ะสาวๆ เราจะแนะนำให้สาวๆบดสตรอว์เบอร์รี แล้วนำมามาส์กฟันทิ้งไว้ 2-3 นาที จากนั้นบ้วนปากแล้วแปรงฟัน ทำอย่างนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เท่านี้ฟันเราก็ขาวขึ้นแน่นอน แถมสตรอว์เบอร์รีที่เหลือก็ยังเอามาทานเล่นได้ หวานอมเปรี้ยวสดชื่นหาง่ายจัดไปเลยค่ะสาวๆ

#7 เปลือกกล้วย

หลังทานกล้วยหมดอย่าได้ทิ้งเปลือกกล้วยเชียวนะ ให้เอาเปลือกกล้วยมาถูฟันประมาณ 2 นาที ถูย้ำๆตรงที่เหลืองเป็นพิเศษหน่อย ทิ้งไว้สัก 15 นาที แล้วแปรงฟันออก ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ฟันขาววิ้งแน่จ้า

#8 เบกกิ้งโซดา (ผงฟู)

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าถ้าใครที่ดัดฟันอยู่ให้ข้ามวิธีนี้ไปเลยเพราะมีผลต่อเหล็กดัดฟัน และสำหรับใครที่ไม่ดัดฟันก็ทำได้ เพียงแค่นำเบกกิ้งโซดามาผสมยาสีฟันคนให้เข้ากัน แล้วนำมาแปรงฟันตามปกติเสร็จแล้วล้างออก ใช้เวลาแปรงสัก 2-3 นาที ก็จะได้ฟันที่ขาวขึ้นมาง่ายๆ แต่ห้ามนะค่ะสาวๆห้ามนำเอาเบกกิ้งโซดาเปล่าๆมาแปรงฟันเลย เพราะจะรุนแรงไปกลายเป็นส่งผลเสียต่อฟันทำให้ฟันกร่อน

#9 ลิปสติกสีแดง

ข้อนี้เหมาะสำหรับสาวๆที่ชอบทาสีลิปสติกสีแซ่บเผ็ชจี๊ดต้องไม่พลาดค่ะ เพีงแค่ทาลิปสติกสีแดง ก็จะช่วยขับให้ฟันเราดูขาวขึ้นได้ง่ายๆ เป็นการขับสีมากกว่าไม่ได้เป็นการฟอกหรือปรับสีฟันขนาดนั้น ง่ายและสะดวกต้องทำตามจ๊ะ

#10 น้ำยาบ้วนปากฟอกฟันขาว

น้ำยานี้สาวๆลองหาตามร้านขายยาดูนะ อาจจะหายากนิดนึง ให้ซื้อ hydrogen peroxide (H2O2) ความเข้มข้น 3% เป็นวิธีง่ายๆขาวจริง เพียงแค่นำมาบ้วนปากได้เลย แต่ถ้าใครซื้อแบบความเข้มข้น 6% ห้ามนำมาบ้วนปากแบบทันทีนะค่ะ ควรที่จะนำมาผสมกับน้ำเปล่าเพื่อบ้วนปาก ในอัตรา 1 ต่อ 1 ทุกครั้งหลังจากบ้วนปากเสร็จนั้นให้แปรงฟันต่อในทันที จะสังเกตได้เลยว่าภายใน 1 อาทิตย์ฟันเหลืองๆก็จะขาวขึ้น

แต่ละวิธีเป็นวิธีง่ายๆ บางสูตรก็มาจากธรรมชาติ ใช้เวลาก็ไม่นานสะดวกสุดๆ ไม่ต้องไปเสียเงินฟอกฟันขาวแพงๆอีกต่อไปแล้ว

วิธีฟอกฟันขาวเองง่ายๆเป็นยังไงบ้าง

Preload

Author

Thumb lg 78541536 4c48 48da b886 ae7fd1ab4243

Flamingo

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!