LadyIndie 2560/07/16 12:00
Thumb lg koik

8 เครื่องดื่ม!! ช่วยให้หาย 'ปวดประจำเดือน'

2925 Spice

ใครปวดประจำเดือน ฟังทางนี้! เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝาก

เครื่องดื่ม ประจำเดือน ลดอาการปวดประจำเดือน ผู้หญิง วันนั้นของเดือน ปวดท้อง

Hi~ สาวๆ เกิดเป็นหญิงเเท้จริงเเสนลำบาก สาวๆ เคยได้ยินสำนวนนี้กันใช่มั้ย ได้ยินปุ๊บนึกถึงวันนั้นของเดือนปั๊บเลยค่ะซิส แหม..ก็ผู้หญิงเนสะเรื่องประจำเดือนนี้ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่มากๆ โดยเฉพาะใครที่มีอาการปวดเกร็งร่วมด้วยนี่ทรมานสุดๆ เอาล่ะ! ต่อไปปัญหาหนักนั้นจะหมดไป เพราะวันนี้ LadyIndie มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากสาวๆ ที่ชอบปวดประจำเดือนกัน เเค่ดื่มก็หายได้ ไม่ต้องพึ่งยา ยาทานบ่อยๆ ก็ไม่ดีเนาะ หันมาพึ่งวอิธีธรรมชาติดูบ้าง วันนี้เราเลยหอบ 8 เครื่องดื่มลดอาการปวดประจำเดือนมาฝาก ให้สาวๆ ลองหาดื่มกัน เเต่ละตัวสรรพคุณเน้นๆ รับรองหาย ชัวร์!

#8. ชาคาโมมายล์

ชาคาโมมายล์ ช่วยลดอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อเพราะคาโมมายล์มีไกลซีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยในการบรรเทาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ฉะนั้นคาโมมายล์อุ่นซักแก้วก็ช่วยสาวๆ ที่กำลังปวดเกร็งมดลูกได้ดีเลยล่ะ เเถมยังทำให้อารมณ์ผ่อนคลายไก้อีกนะเออ

#7. แอปเปิ้ลไซเดอร์

แอปเปิ้ลไซเดอร์มีมีเเคลเซียมเเละโพแทสเซียมสูง มีสรรพคุณช่วยเพิ่มพลังงาน ในวันที่สาวๆ สูญเสียพลังงานเเบบนี้ จิบแอปเปิ้ลไซเดอร์ซักเเก้ว หรือจิบดื่มเรื่อยระหว่างวัน ก็ช่วยบรรเทาอาการเพลียจากประจำเดือนได้ดีเลยล่ะ

#6. ชาเปปเปอร์มินต์

ชาเปปเปอร์มินต์ชารสเผ็ช ที่มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้เลือดลมไหลปกติ ไม่ปวดไม่เกร็งมาก ในวันที่สาวๆ เป็นวันนั้นของเดือน ชงชาเปปเปอร์อุ่นๆ มานั่งจิบสิ รับรองช่วยบรรเทาอาการปวดของประจำเดือนได้เเน่นอน

#5. น้ำผึ้งผสมมะนาว

น้ำผึ้งผสมมะนาว เชื่อว่าสาวๆหลายๆ คน คงรู้จักเมนูนี้ดี ถือว่าเป็นเมนูสุดคลาสสิกทำง่ายๆ แค่น้ำอุ่น 1 แก้ว มะนาว 1 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ชงเข้าด้วยกันดื่มได้เลย มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีเเละสานต้านอนุมูลอิสระ ส่วนน้ำผึ้งมีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือดเเละต้านการอักเสบ สรรพคุณเบอะขนาดนี้ ช่วยสาวๆ ให้หายปวดประจำเดือนเเน่นอน!

#4.ชาเขียว

ชาเขียวเป็นอีกเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญในการบรรเทาอากาศปวดท้องประจำเดือน ในวันปวดท้องนั่งจิบชาเขียวร้อนๆ ได้ผลดีนักล่ะ ลองดูนะสาวๆ เเล้วคุณจะปลื้มผลลัพธ์ของเจ้าชาเขียวเเน่นอน

#3.นมอุ่นๆ

นมเป็นเครื่องดื่มที่มีเเคลเซียมเเละเเมกนีเซียมสูง ช่วยบรรเทาอาการปวดให้ทุเลาลงได้ หากสาวๆ เป็นประจำเดือนเเนะนำให้ดื่มนมเเบบอุ่นๆ จะดีกว่า จะเพิ่มความผ่อนคลายเเละลดอาการเกร็งลงได้บ้าง ลองดูนะสาวๆ ช่วยได้เเน่ๆ

#2.น้ำขิง

สมุนไพรรสเผ็ดร้อนมีสรรพคุณช่วยในการไหลเวียนของเลือดเเละลดอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อผนังปากมดลูก นอกจากนี้น้ำขิงยังสามารถช่วยเรื่องท้องอืด ท้องเฟ้อ และคลื่นไส้อาเจียนที่พบในสาวๆ หลายคนเวลาเป็นประจำเดือนอีกด้วย

#1.น้ำสับปะรด

สับปะรดช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในร่างกาย ฉะนั้นน้ำสับปะรดจึงเป็นเครื่องดื่มที่ดีมากๆ ที่จะหาไว้ดื่มในวันเป็นประจำเดือนเเบบนี้ เชื่อเหอะว่าสาวๆ ต้องปลื้มเจ้าน้ำสับปะรดเเน่นอนนอกจากจะช่วยคลายกล้ามเนื้อเเล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณผ่องใสอีกนะเออ

เป็นไงบ้างสาวๆ ชอบรึเปล่ากับเครื่องดื่มบรรเทาอาการปวดประจำเดือนที่เรานำมาฝาก สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาปวดประจำเดือนลองนำไปดื่มดูนะ เผื่อจะช่วยได้เนอะ

ชอบมั้ยน๊าาาา

Preload

Author

Thumb lg df28fccd 7048 42f3 9a8d 0f8aebcf3221

LadyIndie

ความอินดี้ที่คุณต้องบอกต่อ อยากรู้เรื่องไหนอัพไว้ให้หมดเเล้ววว กิน เที่ยว โดดเดี่ยว อยากมีคู่ ผู้เท อยากเปย์ของ จัดห้องยังมี คลิกเลยซิ! มิติใหม่รอคุณอยู่~~~~~

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!