little 2560/07/21 09:40
Thumb lg pageyyty

5 วิตามินเสริม สวยใส นึกว่านางเอกเกาหลีมาเอก

6557 Spice

ใครอยากขาวใสมีออร่ามาเร้วววว

Vitamin Skin วิตามินบำรุงผิว ผิวสวย ผิวขาว งานผิว

สวัสดีค่าาาาสาวๆทุกคน ใครๆก็อยากขาวอยากใสกันทั้งนั้นใช่มั้ยคะ เพราะสมัยนี้ผิวขาวใสทำอะไรก็ดูดีไปหมด แลดูน่ารักตะมุตะมิเป็นที่หมายตาของหนุ่มๆซะเหลือเกิน แล้วคนผิวคล้ำอย่างเราๆล่ะ จะทำไงอ่ะ ไม่ต้องกลุ้มอีกต่อไปค่ะสาวๆ little มีตัวช่วยดีๆมาแนะนำรับรองว่าผิวสาวๆจะขาวใสขึ้นอย่างแน่นอน จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

#5.วิตามิน C

วิตามินซีนี่ถือเป็นตัวเลือกเเรกเลยสำหรับอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงผิวจากภายใน นอกจากนี้ยังช่วยสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย ป้องกันหวัดอีกด้วยนะคะ
วิธีทาน ควรทานวันละไม่เกิน 1000 มิลลิกรัม และทานติดต่อกันไม่เกิน 6 เดือน หลังจากนั้นให้เว้น 1 เดือนแล้วกลับมาทานได้ตามปกติจ้า
ราคา แล้วแต่แบรนด์นะคะ มีตั้งแต่ประมาณ 100-1000 บาทจ้า

#4.วิตามิน E

วิตามินอี ช่วยในเรื่องการลดริ้วรอย จุดด่างดำ รอยแผลเป็น และช่วยให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่น
แนะนำให้ทาน เม็ดขนาด 400 I.U. แต่ควรกินจากขนาดน้อยๆก่อน ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเกิน 3 เดือนให้เว้นไป 1 เดือน และไม่ควรกินติดต่อกันเวลางาน
** ไม่ควรทานควบคู่กับเหล็ก หากจะทานร่วมกันต้องเว้นระยะไป 8-10 ชั่วโมง
ราคา 200 - 1500 บาท

#3.กลูต้าไธโอน

ถ้าพูดถึงเรื่องความขาวแน่นอนว่าหลายคนคงคิดถึงกลูต้าไธโอเเน่นอน ก็ในกลูต้ามีสารช่วยยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนสจะช่วยให้ผิวหนังที่เคยดำกลายเป็นสีขาวอมชมพู กระจ่างใสออร่ามาเต็มแน่นอนจ้า
วิธีการและขนาดในการทาน คนที่มีน้ำหนักไม่เกิน 50 กก. ให้กินกลูต้า 500 มก. หรือ 1 เม็ด คู่กับวิตามินซี 1000 มล.
คนที่น้ำหนัก 50-70กก. ให้กิน 3 เม็ด ควบคู่กับวิตามินซี 1000 มก.
คนที่น้ำหนัก71-100กก. ให้กิน 4 เม็ด กับ วิตามินซี 1000 มก.
ราคา 300 - 2000 บาท

#2.น้ำมันอีฟนิงพิมโรส

น้ำมันพิมโรสจะช่วยรักษาระดับความชุ่มชื่นของน้ำใต้ผิวหนัง ช่วยในเรื่องสิวอักเสบ ทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวลกระจ่างใสน่าสัมผัส
วิธีการรับประทานคือทาน 1000 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้ง สามารถทานได้ตลอดแต่ต้องมีพักช่วงบ้างนะคะ
ราคาประมาณ 400-1500 บาท

#1.โคเอนไซม์คิวเท็น

คิวเท็นมีสรรพคุณช่วยยับยั้งการเหี่ยวย่อนของผิว ช่วยให้ผิวเเข็งแรง ช่วยปกป้องอิลาสตินที่ป้องกันยูวี คงคอลลาเจนไว้ให้ผิวด้วยจ้า
ราคาอยู่ที่ 300-2000 บาทจ้า

เป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ น่าสนมั้ยล่ะคะกับตัวเลือกดีๆเพื่อผิวกระจ่างใสที่ little นำมาฝากกัน นอกจากที่เราจะรู้ว่าอาหารเสริมตัวไหนดีอย่างไรแล้วอย่าลืมเลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้นะคะ ความสวยต้องคู่กับความปลอดภัยเนอะ

จะไปซื้อตามกันไหมเอ่ย

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg eab9f31f dfbe 4ae3 85fb 17a45fc250b7

little