Alone GiRl^^ 2560/08/14 08:44
Thumb lg

"7 พืชผัก!" ตัวช่วยหน้าสวยกระจ่างใสไร้สิวไร้ฝ้า..หาได้ง่ายา ๆ ในครัว..

1982 Spice

อยากหน้าสวยกระจ่างใสโดยไม่ต้องเพิ่งหมอ..ทานพืชผักสิคะ..^^

พืชผัก ความสวยงาม มันฝรั่ง มะเขือเทศ มะนาว แตงกวา ใบตำลึง ใบบัวบก หัวไชเท้า มะขามเปียก

เป็นที่ทราบกันอย่างดีแล้วว่าพืชผักนั้นล้วนแต่มีประโยชน์ วิตามินที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ผักบางชนิดยังสามารถนำมาใช้บำรุงผิวหน้าได้อีกด้วยนะ..ทำให้สาว ๆ มีผิวพรรณผ่องใส เปล่งปลั่ง แบบออร่าจับ..แหม่..ใครล่ะจะไม่ชอบ วันนี้มาดูกันจ้า กับ 7 พืชผักทั้งหลายที่จะเป็นตัวช่วยให้สาว ๆ ได้เป็นอย่างดี จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยจ้า

#7 หัวไชเท้า

หัวไชเท้า ทราบกันไหมเอ่ย นอกจากหัวไชเท้าจะนำมาทำเป็นอาหารได้แล้ว ยังช่วยเรื่องความสวยความงามของสาว ๆ ได้อีกด้วยนะคะ เพราะในหัวไชเท้ามีสารไกลโคไซค์ ที่เต็มไปด้วยกรดแอสคอบิกและวิตามินเอ ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ และยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมแล้วอีกด้วย เพราะอย่างนี้เองใบหน้าของสาว ๆ จะค่อย ๆ ขาวขึ้น วิธีการก็ไม่ยากเลยจ้า นำหัวไชเท้ามาปอกเปลือก ล้างน้ำให้สะอาด นำมาบดละเอียดจากนั้นผสมกับน้ำผึ้ง คนให้เข้ากันแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วก็ล้างออก ทำเป็นประจำต่อเนื่องนะคะ เห็นผลแน่นอนจ้า ^^

#6 ใบบัวบก

ใบบัวบก หลาย ๆ คนนำมาทำเป็นน้ำใบบัวบกเพราะดื่มแล้วสดชื่น ดีต่อสุขภาพ ใบบัวบกไม่ได้มีประโยชน์เพียงเท่านี้นะคะ ยังช่วยเรื่องความสวยงามของสาว ๆ ได้อีกนะ โดยเฉพาะกับสิวอักเสบ..ใครที่มีปัญหาสิวอักเสบ แนะนำใบบัวบกเลยจ้า วิธีทำก็ไม่ยากเลย นำใบบัวบกมาคั้นเอาแต่น้ำปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วนำมาทาบริเวณใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รับรอง ผิวดูสดใส ชุ่มชื่น ไร้สิว..

#5 ใบตำลึง

ใบตำลึง..นึกถึงต้มจืดกันเลยใช่ไหมคะสาว ๆ ^^ แต่ทราบกันหรือไม่ ว่าตำลึงมีสรรพคุณในการช่วยลดการอักเสบของสิว ขจัดสิว ฝ้า ริ้วรอยได้อย่างดีเยี่ยม รวมไปถึงช่วยชะลอความชราอีกด้วย เพราะในตำลึงมีสารชนิดหนึ่งชื่อว่าเบต้าแคโรทีน วิธีทำ นำใบตำลึงประมาณ 1 กำมือ บดให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำนำมาผสมกับดินสอพอง คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง..รับรองใบหน้าของสาว ๆ จะสวยใส ไร้สิวฝ้า..ฟันธง!

#4 แตงกวา

เป็นที่ทราบกันอย่างดี ว่าแตงกวาเป็นผักเพื่อสุขภาพ ไม่ว่าจะนำมาทำสลัดโรล หรือทานกับน้ำพริก อร่อยนัวจริง ๆ แต่แตงกวานั้นยังช่วยในเรื่องความสวยงามของสาว ๆ ด้วยนะคะ ใครที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง..ไม่ต้องกังวลแล้วจ้า โดยนำแตงกวา 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา นำมาปั่นให้ละเอียด จากนั้นจึงนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก แต่ต้องเป็นน้ำเย็นจัดด้วยนะคะ เท่านี้เอง สาว ๆ ก็จะได้ใบหน้าที่ดูเรียบเนียนขึ้น..เห็นได้ชัดเลย..

#3 มะนาว

มะนาว เป็นพืชผักที่มีวิตามินซีสูง นอกจากจะนำมาปรุงอาหารแล้ว มะนาวยังมีส่วนช่วยให้ผิวของสาว ๆ สวยใสเปล่งปลั่งได้อีก สาว ๆ คนไหนมีปัญหาเป็น ฝ้า กระ จุดด่างดำ ลองวิธีนี้ดูนะคะ นำน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ มาผสมกันและพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ครั้งแรกก็รู้สึกได้เลยว่าผิวหน้านั้นเนียนนุ่ม..ดูสะอาดหมดจด..ลดปัญหาสิวเสี้ยนกับความมันบนใบหน้าได้อย่างดีอีกด้วยนะ..

#2 มะเขือเทศ

มะเขือเทศ ที่เห็นอย่างชัดเจนคือนำมาปรุงอาหาร ไม่ว่าจะต้มยำ ส้มตำ ผัดต่าง ๆ แต่ทราบกันหรือไม่คะ ว่ามะเขือเทศนั้นเป็นตัวช่วยเรื่องผิวหน้า แก้ปัญหาผิวมันได้อย่างดีอีด้วย อยากมีผิวสวย ใช้วิธีนี้เลยค่ะ นำมาเขือเทศมาหั่นละเอียด จากนั้นนำมาถูกให้ทั่วใบหน้า เพื่อที่จะขจัดสิวหัวดำ และสิ่งสกปรกทั้งหลายให้ออกไปจากรูขุมขน..เมื่อถูกทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเย็นเท่านั้นออกค่ะ สูตรนี้ช่วยลดความมันบนใบหน้า และกระชับรูขุมขน รวมไปถึงบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส ไร้สิวอีกด้วย

#1 มันฝรั่ง

มันฝรั่ง ใครชอบทานมันฝรั่งบ้างเอ่ย แล้วทราบกันหรือเปล่าคะ ว่ามันฝรั่งช่วยเรื่องความสวยงามของสาว อย่างไร? ก็ช่วยป้องกันริ้วรอยต่า่ง ๆ บำรุงผิวให้มีสุขภาพดี เพราะมันฝรั่งมีสารอาหารและวิตามินบีที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เผยผิวใหม่ สดใสกว่าเดิม วิธีทำ นำมันฝรั่งมาปอกเปลือก หั่นเป็นแผ่นกลม ๆ แล้วนำมาถูให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หมดปัญหาเรื่องริ้วรอย เผยผิวใหม่สดใสยิ่งกว่าเดิม^^

ใครมีปัญหาผิวก็ลองทั้ง 7 ข้อกันดูนะคะ

เลือกเอาสูตรใดสูตรหนึ่งก่อนนะคะ แล้วทำเป็นประจำต่อเนื่อง อย่าหายไปนาน ๆ แบบว่าทำเดือนละครั้ง..เห็นผลช้าค่ะ หรืออาจจะไม่เห็นผลเลย ^_^

คุณมีปัญหาผิวอยู่ใช่ไหม?

Preload

Author

Thumb lg 6e8672b3 a189 4176 96c4 afc177f6abf8

Alone GiRl^^

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ