Alone GiRl^^ 2560/09/01 11:59
Thumb lg 9

ใครถูกเท..อ่าน! 5 ทริคการ'ดูแลตัวเองหลังจากถูกเท'..เศร้าได้แต่ห้ามโทรม!

9476 Spice

อกหัก..เศร้า...เสียใจได้ แต่อย่าให้นานเกินไป มาดูแลตัวเองกันดีกว่า

ความรัก อกหัก โดนเท ข้อคิดดี ๆ ไลฟ์สไตล์

ตื่น ๆ คร้า ๆ ตื่น ๆ อย่ามัวนอนหลับฝันว่าเค้าคนนั้นจะกลับมาหาคุณเลย หลังจากที่คุณเพิ่งถูกเขาเทมาหมาด ๆ ตื่นขึ้นมายอมรับความจริงดีกว่า และสิ่งที่คุณจะต้องทำต่อจากนี้เพื่อเยียวยาจิตใจของตัวเอง..ทำได้ง่ายมาก ๆ แต่ก็เข้าใจนะคะว่าเพิ่งอกหักมา..ใครล่ะจะไม่เสียใจ..เสียใจได้ แต่อย่าให้นานจนเกินไป และอย่าปล่อยตัวเองให้โทรมนะคร้า..เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะ..ต้องกลับมาเชิดให้ได้อีกครั้ง มาดูกัน..วิธีใดบ้างจะทำให้คุณ..รู้สึกดีขึ้น

#5 ดูแลตัวเองพักผ่อนให้เพียงพอ

ก็เข้าใจนะคะว่าเพิ่งถูกบอกเลิกมา..เสียใจ.ก็ร้องไห้..เป็นเรื่องปกติ แต่มันเหนื่อยไปไหมกับการที่คุณจะต้องมานั่งเสียใจทั้งวันทั้งคืน..โอ้ว! มันไม่คุ้มหรอกคร้า..เสียทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิต..ดังนั้น..เมื่อไหร่ที่รุ้สึกอ่อนเพลียจากการเสียใจ..ก็นอนพักเลยจ้า หรือจะไปเที่ยวพักผ่อน..เอาแบบให้สบายใจกันไปข้างหนึ่งเลย..พักผ่อนให้เพียงพอ แล้วก็กลับมาเริ่มชีวิตใหม่ได้อย่างเต็มที่...เอาแบบ สวย เริ่ด เชิด เลยน๊าา

#4 ตัดใจ..ยอมรับความจริง..เค้าไปแล้ว อย่าไปยื้ออีกเลย

"เมื่อก่อนก็อยู่คนเดียว..ก็ยังเคยอยู่ได้เลย" ใช่ค่ะ เมื่อก่อนไม่มีเค้าเราก็อยู่ได้..ขาดเขาไป ใช่ว่าเราจะทำอะไรเองไม่ได้ซะเมื่อไหร่..หาอะไรที่ทำแล้วมีความสุข ดีต่อใจดีกว่าคร้า..อย่าไปคิดยื้อยุดฉุดกระชากให้เขากลับคืนมาเลยจร้า..ในคนมันหมดใจแล้ว..กลับมาก็ไม่เหมือนเดิมแน่นอน..ทำใจ..ยอมรับ..วันนี้เราแพ้..วันต่อไปเราต้องชนะ (ชนะใจตัวเอง) ให้ได้นะคร้าา

#3 มองโลกในแง่บวกเข้าไว้

ถ้าคิดว่าไม่มีเขา..เราแย่แน่ ๆ จะอยู่อย่างไร..ถ้าเป็นไปได้ก็เลิกคิดแบบนั้นไปเลยค่ะ อย่าลืมว่าคุณไม่ได้ตัวคนเดียวนะคะ ยังมีครอบครัวที่รักคุณอย่างจริงใจไม่เสแสร้าง แล้วก็บรรดาผองเพื่อนอีก คนเหล่านี้พร้อมจะเฮฮาไปกับคุณอยู่แล้ว เพราะฉะนัั้นเปิดใจยอมรับสิ่งต่าง ๆ อย่าไปปิดกั้นตัวเองเลยจ้า..ไม่แน่..อาจจะได้มีหนุ่ม ๆ เข้ามาดามใจให้ก็ได้นะ

#2 บำรุงผิวเข้าไว้..อย่าให้ดูหมอง

ธรรมดา..ของสาวอกหักที่จะต้องเสียเวลากับการเสียใจมาเยอะจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง...โทรม หน้าจืด หน้าสด..ไม่ดีมั้งคะ เอาเวลาที่มีค่ามาจัดการกับตัวเองดีกว่า โดยเฉพาะกับผิวพรรณ อย่าปล่อยให้โทรมนัก..เลือกใช้ครีมบำรุงควบคู่ไปกับอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อผิวพรรณของคุณ ให้คุณได้กลับมาสวยปิ๊ง ๆ อีกครั้ง เปิดใจหาคนใหม่ที่พร้อมจะดูแลหัวใจของคุณดีกว่า เอาแบบชนิดที่ว่าแฟนเก่าเห็นแล้วเกิดเสียดายสุด ๆ

#1 เลิกส่อง..เลิกติดตาม โลกโซเชียลของเขา..

ตัดบัวอย่าให้เหลือใย..ตัดให้ขาด ชับ ชับ ชับ อย่าไปส่องโลกโซเชียลของเขาอีกเลย ไม่ต้องไปอยากรู้ความเป็นไป เพราะยิ่งเรารู้ ยิ่งเราเห็นเท่าไหร่..ก็ยิ่งทำให้เราตัดใจจากเขายากมากขึ้น ดังนั้น..เลิกส่อง เลิกติดตาม จะดีที่สุด ไม่ต้องไปรับรู้อะไรเกี่ยวกับเขาอีก..หันมามีชีวิตที่มีความสุขกับตัวเองดีกว่าจ้า สักวันหัวใจของคุณก็จะเข้มแข็งขึ้น และพร้อมจะยอมรับทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตได้อย่างระมัดระวัง...

แค่ 5 ข้อ ดูเหมือนจะไม่ยากใช่ไหม...

เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย..กับทริคดี ๆ วิธีช่วยสาว ๆ อกหัก ให้กลับมาสวย เริ่ด เชิด ยิ่งกว่าเดิม ทำได้ไม่ยากแน่ ๆ ของอย่างนี้อยู่ที่ใจอย่างเดียวเลยค่ะ เอาใจช่วยน๊าา

เพราะเหตุใดคุณถึงถูกเท?

Preload

Author

Thumb lg 6e8672b3 a189 4176 96c4 afc177f6abf8

Alone GiRl^^

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!