Sirikul Sukkit 2559/08/01 11:00
Thumb lg korean slim

ได้เวลาอวดหุ่นสวยสุขภาพดีแบบ 30 ดาราศิลปินเกาหลีที่ใครๆต้องเหลียวมอง

28649 Spice

หมดยุคไปแล้วกับเทรนสาวเกาหลีเอวบางร่างน้อย ตอนนี้ดาราไอดอลสาวสวยเขากำลังฮิตเทรนใหม่สุขภาพดีมีกล้ามท้องให้เหล่าคุณๆได้เหลียวมอง

Slim girl pack body body line idol korea actor korea

ช่วงนี้เราจะเห็นเหล่าดาราไอดอลขยันออกกำลังกายอวดหุ่นสวยให้แฟนๆได้ชม เพราะว่าที่เกาหลีเขาก็กำลังฮิตเทรนหุ่นสวยสุขภาพดีมีกล้ามท้องกันค่ะ แต่แฟนคลับอย่างเราหันมามองหุ่นตัวเองแล้วมีแต่แข่งกันขยายพุง ถึงอยากจะมีหุ่นแบบดาราไอดอลที่ชื่นชอบบ้าง ก็ไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มยังไงดี

ทุกคนคะอย่าเพิ่มท้อ เพราะกว่าดาราไอดอลเกาหลีจะมีหุ่นแบบนี้ได้ต้องอาศัยความมุ่งมั่นตั้งใจเช่นกัน ดังนั้นเราเลยจะพาทุกคนไปชม 30 ดาราไอดอลหุ่นฟิตหุ่นเฟริมเพื่อสร้างแรงใจให้กับทุกคน จะมีใครกันบ้างและบางคนมีเคล็ดลับอะไร ตามไปชมกันเลย

เคล็ดไม่ลับฉบับหุ่นสวยแบบไอดอลkpop

30. Soyu Sistar กับการเป็นกูรูด้านลดน้ำหนักในรายการGet it beauty

เคล็ดลับของเธอนั้น อย่างแรกคือการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตนเอง อย่าออกตามคนอื่น ห้ามขอชิมอาหารของคนอื่นโดยเด็ดขาดนั่นจะทำให้เราลดไม่สำเร็จ สุดท้ายไม่ต้องสนใจว่าน้ำหนักลดไปเท่าไหร่ แต่ให้ส่องกระจกดูว่าส่วนไหนที่ลดลงไปแล้วบ้างต้องทำให้เป็นกิจวัตประจำวันค่ะ

29. iu สาวน้อยเสียงดีกับเคล็ดไม่ลับฉบับหุ่นเลิศ

สาวคนนี้เคยบอกเคล็ดไม่ลับผ่านรายการทางช่อง sbs ว่าทั้งวันของเธอนั้นจะทานแอปเปิ้ล มันเทศน์ 2 ลูก ตบท้ายของวันด้วยการชงโปรตีนดื่มแก้หิว และออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเองอย่างสม่ำเสมอค่ะ เอาเป็นว่าสาว ๆ ก็ควรทานอาหารที่มีประโยชน์เสริมไปด้วยนะคะ

28. Hyuna 4minute ตัวแม่ความเซ็กซี่หุ่นแซ่บของวงการที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็ดูแซ่บตลอด

สำหรับเคล็ดลับของเธอนั้น เธอจะกินอาหารน้อยๆ แต่ทานตลอดวัน นอกเหนือจากการเต้น เธอก็ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยค่ะ

Girl generation เกิร์ลกรุ๊ประดับแถวหน้าของวงการเกาหลีกับเคล็ดลับหุ่นสวย

27. Yuri Girl generation

26. Taeyeon Girl generation

25. hyoyeon Girl generation

24.Sooyoung Girl generation

23.Yoona Girl generation

สำหรับเคล็ดลับที่สาวๆเคยให้สัมภาษณ์ คือ การเช็คจำนวนอาหาร การทานอาหารมากกว่า 3 มื้อ ดื่มน้ำให้มากๆนอกจากการเต้นแล้ว พวกเธอก็ออกกำลังกายควบคู่ด้วย แค่นี้สาว ๆ ก็มีหุ่นดีเหมือนพวกเธอได้

นอกจากเคล็ดไม่ลับของสาวๆเหล่านี้ ก็ยังมีไอดอลคนอื่นๆที่หุ่นแซ่บไม่แพ้กัน เริ่มจากรุ่นใหญ่ลงมาเลย

22. Leehyori อดีตไอดอลรุ่นใหญ่ที่มาพร้อมกับหุ่นฟิตเฟิร์มทุกสัดส่วน

21. Son dambi 30ยังแจ๋วสำหรับ sexy queen รุ่นใหญ่ที่ยังดูสวยสะพรั่งเหมือนสาววัยรุ่น

20.Kahi อดีตสามชิก After school คุณแม่มือใหม่ที่หุ่นเคยโหดมากกับการพกกล้ามท้องไปทุกที่

19. nana after school ไอดอลเกาหลีที่เคยติดอันดับผู้หญิงสวยที่สุดในโลกจากผลสำรวจของเว็บไซด์The Independent Critics List

18. 2 พี่น้องตระกูลจอง Krystal F(x) และ jessica jung เห็นตัวเล็ก ๆ แบบนี้แต่กล้ามท้องของพวกเธอมาเต็มนะคะ

17. tzuyu สาวสวยหุ่นดีน้องใหม่จากวง twice ที่กำลังมาแรง

16. ซึลกิ จาก red velvet ที่พกรูปร่างออร่าความคาริสม่ามาเต็ม

15. Exid ไม่สามารถเลือกมาคนใดคนนึงได้เพราะหุ่นสวยเซ็กซี่กันทั้งวงจริงๆ

คราวนี้เรามาตามส่องหุ่นสวยๆของฝั่งดารานักแสดงว่ามีใครกันบ้าง

14. Park shinhye นางเอกสาวหุ่นสวยแถวหน้าของวงการบันเทิงเกาหลีกับบทบาทคุณหมอสุดบู้ที่กำลังมาแรงจากซีรีย์เรื่อง doctor

13.Kang sora นักแสดงสาวที่ถ้าใครได้คิดตามเธอมาก่อนหน้านี้จะรู้เลยว่าเธอเป็นคนหนึ่งที่ประสบความสำเร็จกับการลดน้ำหนัก จนมีหุ่นสวยขนาดนี้

12. jun jihyun นักแสดงรุ่นใหญ่ที่มาอวดหุ่นเนี่ยบให้เราดู

11.Ha jiwon ตัวแม่แห่งวงการนักแสดงเกาหลีกับการมีหุ่นฟิตเฟิร์ม

10.Park siyeon นักแสดงสาวคุณแม่รุ่นใหญ่ที่ยังคงรักษาหุ่นให้สวยได้เหมือนเด็กวัยรุ่น

9.lee sungkyung นักแสดงสาวสวยหน้าใหม่ที่พ่วงตำแหน่งนางแบบอายุน้อยของวงการเกาหลีกับหุ่นของเธอที่ไม่ธรรมดาเช่นกัน

8.song jihyo แม่ทัพมงจีแห่งรันนิ่งแมนกับการอวดหุ่นผอมเพรียว

7.ยุนอุึนเฮ อดีตไอดอลอล วงbeby box ที่ยังคงอวดหุ่นสวยโชง์แฟนๆ

6.Hwang jungum อดีตไอดอลยุคแรกที่ผันตัวมาเป็นนักแสดง แถมยังดูแลหุ่นให้สวยอยู่ตลอดเวลา

5.shin se kyung อีกหนึ่งนักแสดงสาวสวยวัยรุ่นที่สลัดลุคอินโนเซนท์แล้วหันมาอวดหุ่นสุดเซ็กซี่แทน

4.Clara lee นางแบบนักแสดงสาวที่มีพลังความสวย เซ็กซี่อยู่ในตัว พ่วงด้วยตำแหน่งอันดับที่ 2 ผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2014 จากการจัดอันดับโดย Mode Lifestyle Magazine

3 นักแสดงเด็กที่ตอนนี้โตเป็นสาวกับการรับบทนางเอกเต็มตัว แต่ละคนก็ฉายแววอวดหุ่นสวยใส คาริสมาให้แฟนๆได้ชม

3. Kim yoojung จากนักแสดงเด็กที่น่ารัก โตขึ้นมาเป็นนักแสดงวัยรุ่นสาวสวยหุ่นดี ที่มีความคาริสม่าอยู่ในตัวไม่น้อยเลยทีเดียว

2.Kim sohyun จากนางร้ายวัยเด็ก เธอก็ได้โตมาเป็นนักแสดงสาวสวยที่ผันมาเป็นนางเอกเต็มตัวให้คนได้จับตามองอยู่ตลอดเวลา

1.Kim saeron สาวน้อยที่ดังจากเรื่องThe Man From Nowhere เวลาช่างผ่านไปเร็วมาก ตอนนี้เธอกำลังเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นดูโตขึ้นและมีความคาริสม่ามากขึ้นอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ 30 ดาราศิลปินสาวสวยหุ่นดีที่ได้นำเสนอให้ชมกันไป หุ่นแต่ละคนทำเอาตะลึงกันเลย ซึ่งสิ่งหนึ่งที่เราสัมผัสได้นอกจากหุ่นสวยๆคือวินัยในการออกกำลังกายและดูแลเรื่องอหารการกิน ซึ่งศิลปินไอดอลหลายคนก็จะย้ำให้ทุกคนหาวิธีที่เหมาะสมกับตนเอง สาวๆคนไหนที่เริ่มฟิตหุ่นก็สามารถนำเคล้ดลับไปปรับใช้กับตัวเองได้ไม่ยากและก็เก็บภาพเหล่านี้ไว้เป็นแรงบันใจได้ด้วยเช่นกัน

ทุกคนคะ เราจะมาพิชิตหุ่นสวยสุขภาพดีไปด้วยกันนะ สู้ๆ

Author

Thumb lg b4b484e5 a4df 4020 a41d 97ec15fe8dfb

Sirikul Sukkit

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

บทความที่ได้ถูกแนะนำ


Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
แฟชั่นหน้าหนาว

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


Slim girl pack body body line idol korea actor korea