11.938 2560/11/13 08:59
Thumb lg page

6 วิธีคิด เปลี่ยน "ชีวิต ขี้อิจฉา" เป็น "ชีวิตปัง"

2639 Spice

เมื่อไหร่ก็ตามที่เรา 'เริ่มอิจฉา' แสดงว่าเรา แพ้แล้ว มาเปลี่ยนชีวิตและพัฒนาศักยภาพในตนเองกันเถอะ !!

เปลี่ยนนิสัย พัฒนาตนเอง ความอิจฉา แรงบันดาลใจ

ความรู้สึกอิจฉา มนุษย์เราทุกคนต่างมีกันทั้งนั้น จริง ๆแล้วความอิจฉามันเป็นวิธีการเอาตัวรอดอย่างหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่าเราเหนือกว่าผู้อื่นและกดให้คนอื่นต่ำลงโดยใช้วาจากล่าวว่าร้าย ซึ่งเราทำกันจนเป็นนิสัยและคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติที่ ใคร ๆ ก็ "ถูกนินทานั่นเอง" เอาแหละเลิกอิจฉาคนอื่นไปวัน ๆได้ แล้ว เรามาเปลี่ยนนิสัยขี้อิจฉา แล้วพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกันเถอะ

#1.ให้เราเข้าใจความอิจฉา

คือถ้าเรารู้สึกว่าเราอิจฉา เราก็ควรที่จะยอมรับมัน เพราะบางคนชอบบอกกับตัวเองว่า "ฉันไม่ได้อิจฉา" อย่าหลอกตัวเอง โดยการไปใส่ร้าย หรือนินทาในทางที่ไม่ดีใส่คนอื่น ทั้ง ๆ ที่ตนเองนั้นอิจฉา เพราะฉะนั้นทางแก้ที่ดีที่สุดคือ การยอมรับว่าเราอิจฉา เราก็จะรู้สึก " เป็นกลาง " กับมันมากขึ้น

#2.การโฟกัสที่เป้าหมาย

ความอิจฉามี 2 แบบ คือ 1. การลดคุณค่าในผู้อื่น คือการนินทาว่าร้ายใส่ผู้อื่น ทั้ง ๆ ที่รู้ไม่จริง ฟังจากคนอื่นมา หรือ อคติ ที่มีต่อผู้นั้น เพื่อให้ตนเองดูดีขึ้น และ 2. การเพิ่มคุณค่าในตนเอง คือ การโฟกัสที่เป้าหมาย เป็นการมองไปที่จุดหมายมากกว่าสนใจผู้อื่นก็จะทำให้เรา สนใจในตนเอง มากกว่าผู้อื่นมากขึ้น และสามารถพัฒนาตนเอง

#3.เปลี่ยนความอิจฉาเป็นแรงบันดาลใจ

การสร้างแรงบันดาลใจ ส่วนใหญ่มาจาก ผู้คนอื่นที่เรา ชอบ หรือ อยากมีอยากเป็นแบบเค้า มีทั้งทางด้าน ลบ และด้านบวก เพราะฉะนั้น หากเราอิจฉาใครละก็ จงรู้ไว้ว่า "เราจะมีนิสัยแบบนั้นอยู่ในตัวเอง " จงเปลี่ยนนิสัยจากการมองผู้อื่น ให้เป็นแรงบันดาลที่ช่วยส่งเสริมให้เราไปสู่เป้าหมายมากขึ้น

#4.เลิกเปรียบเทียบกับผู้อื่น !!!

หลาย ๆ คนชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น โดยเอา คนอื่นที่ ทำมา 10 ปี มาเทียบกับตนเองที่พึ่งเริ่มกระดูกมันคนละเบอร์จ่ะ เพราะฉะนั้น "เลิกซะ" นอกจากจะทำให้คุณเสียเวลาแล้วยังทำให้คุณไปไม่ถึงเป้าหมายเพราะมัวแต่สนใจผู้อื่นยังไงล่ะ

#5.การรักตัวเอง

การรักตัวเอง คือ การเคารพและเห็นคุณค่าในตัวเองจากสิ่งที่เรามีอยู่ ถ้าเราเข้าใจตนเองและเคารพตัวเองเราก็จะเข้าใจผู้อื่นไปด้วย การลดความอิจฉาทำให้ ชีวิตเราเป็นสุขขึ้น

#6.การมองโลกในแง่บวก

การมองโลกในแง่ บวก โดยการมองโลกในแง่บวกสามารถพัฒนาได้โดยการฝึกฝน โดยการมองโลกในแง่ดีไม่ใช่เพื่อ ใคร แต่ เพื่อตนเอง คือการเอาใจเขามาใส่ใจเรา เป็นต้น

เป็นไงคะ ไม่ได้ยากเลยใช่ไหมมมม ลงมือทำเพื่อตัวเรากันเถอะนะคะสาวๆ

คิดว่าจะทำได้ไหม

Preload

Author

Thumb lg a16f7b70 28c2 4eec 8ddb 95196e02d51d

11.938

มาค่ะ ! อัพเดทแฟชั่นสุดชิคที่สาวไม่ควรพลาด คลิกเลย

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


I Woke Up Llike This Makeupღ
รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ