♡littlesmile 2560/11/16 17:30
Thumb lg 1

รวมไอเทมและวิธีกำจัด "สิวสเตียรอยด์" ให้หายขาด

31746 Spice

สาวๆคนไหนกำลังเผชิญปัญหาสิวสเตียรอยด์ต้องอ่าน!!

#acne #girl #BeautyTips #woman

หากคุณกำลังเครียดและท้อแท้กับปัญหาสิวสเตียรอยด์บุก! และกำลังมองหาวิธีรักษาให้หายขาด เราอาจมีคำตอบที่ทำให้คุณหายกลุ้มใจและกลับมามีความหวังอีกครั้ง โดยทีมงาน Spice ได้รวบรวมข้อมูลแนวทางการแก้ปัญหาสิวสเตียรอยด์ ครีมบำรุง ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ ‘ควรใช้’ และ ‘ต้องห้าม’ รวมไปถึงวิตามินที่ช่วยลดสิวหายยากชนิดนี้อย่างได้ผลมาให้พร้อมสรรพ ที่สำคัญคือเราเน้นเรื่องความปลอดภัย เมื่อปฎิบัติต่อเนื่อง จะมีโอกาสช่วยให้หายขาดจากการ เป็นสิวสเตียรอยด์ได้เสียที

สิวสเตียรอยด์นับได้ว่าเป็นสิวที่รักษายากที่สุดในบรรดาสิวทั้งมวล เพราะมักเรื้อรังได้นานหลายปี รักษาอย่างไรก็ยังกลับมาเป็นซ้ำที่เดิมๆ ทั้งยังมักถูกมองหรือวินิจฉัยผิดว่าเป็นสิวฮอร์โมนอยู่บ่อยๆ ซึ่งหากรักษาผิดวิธี อาจทำให้อาการทรุดหนักหรือเรื้อรังนานขึ้นไปอีก

วิธีดูแลสิวสเตียรอยด์ที่ถูกต้อง

หัวใจสำคัญของการรักษาสิวสเตียรอยด์คือ "การพักหน้าและไม่ใช้อะไรที่ไม่จำเป็น" พูดอย่างนี้หลายคนคงอยากกดปิดหน้านี้ แต่อย่าเพิ่งค่ะ ที่เราแนะนำอย่างนั้นก็เพราะว่ามันคือช่วงที่ผิวเราจะบอบบางและอ่อนแอเป็นพิเศษ ถ้ายิ่งทาครีมบำรุงสุ่มสี่สุ่มห้าอาการจะยิ่งไปกันใหญ่ พักหน้าคือดีที่สุด ครีมกันแดด ครีมลดรอยดำ ยาแต้มสิว ยาละลายหัวสิว หยุดไว้ก่อน!

1.Cleansing (ทำความสะอาด)

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ปราศจากฟองและอ่อนโยนกับผิว แทนการใช้โฟมหรือสบู่ล้างหน้า ซึ่งโดยปกติคนเป็นสิวสเตียรอยด์ควรพักหน้า เพราะฉะนั้นก็ไม่จำเป็นต้องใช้เคลนเซอร์หรือโทนเนอร์ เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียดสีผิว และลดโอกาสแพ้สารฟอกขาวในสำลี

ไอเทมที่เราชอบ

Acne-Aid Liquid Cleanser (สีแดง)

ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิวสเตียรอยด์ ที่มีผิวมันมากๆ มันเยิ้มตลอดวัน มีลักษณะเป็นครีมเจล มีค่า pH ที่เหมาะกับผิวหน้า คลีนเซอร์ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในใจใครหลายคน เพราะนอกจากจะหาซื้อง่ายแล้ว ยังราคาไม่แพงมาก ขนาด 100 ml. อยู่ที่ประมาณ 150 บาท หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

Cetaphil

อันนี้ก็เป็นอีกหนึ่งตัวที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว มีจุดเด่นที่สามารถรักษาความชุ่มชื่นในผิวได้ดี อ่อนโยนพอสำหรับผิวแพ้ง่าย มีลักษณะเป็นเนื้อเจลครีม ใช้แล้วไม่มีฟอง หลังล้างหน้าจะรู้สึกลื่นๆเหมือนไม่สะอาด แต่จะช่วยถนอมฟิลม์ปกป้องผิวตามธรรมชาติได้ดี ใช้แล้วไม่รู้สึกตึงผิว ขนาด 125g. ราคาประมาณ 250 บาท สูงกว่าตัวแรกนิดหน่อย หาซื้อได้ตามร้านขายยาในห้าง ร้านบูตส์ และร้านวัตสัน

Tip : ผิวที่เคยแพ้สารมา มักจะเจอปัญหาแพ้น้ำตามมาบ่อยมาก และมักเป็นอุปสรรคทำให้ไม่เห็นผลดีในการรักษา ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำบาดาล น้ำฝนหรือแม้กระทั่งน้ำประปาในบางพื้นที่ และใช้น้ำดื่มทดแทน หรืออย่างน้อยก็ใช้เป็นน้ำสุดท้ายในการล้างหน้า

2. Moisturising (บำรุงจากภายนอก)

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำมัน (ยกเว้นกรณีผิวแห้ง) เช่น เจลว่านหางจระเข้ เพราะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น (แต่ไม่เพิ่มน้ำมันไปอุดตันตามรูขุมขน) และมีฤทธิ์เย็นช่วยลดอาการแสบร้อน และอาการอักเสบของสิว อย่างไรก็ตามควรเลือกซื้อแบรนด์ที่น่าเชื่อถือเท่านั้น เพราะเดี๋ยวนี้เจลว่านหางหลายยี่ห้อก็มีสารสเตียรอยด์แอบแฝงอยู่เช่นกัน

ไอเท็มที่เราชอบ

Provamed Aloe Vera Gel

เจลว่านหางจระเข้ Organic 100% จากอเมริกา สูตรอ่อนโยนพิเศษ ปลอดภัย ปราศจากสารสเตียรอยด์ สี น้ำหอมและพาราเบน มีส่วนประกอบของว่านหางจระเข้ และสาร ELIX-IR ที่ช่วยปกป้องผิวจากการโดนความร้อน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและลดรอยดำ ขนาด 50g. ราคา 220 บาท หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

Innisfree Aloe Revital Soothing Gel

สกัดจากเนื้อว่านหางจระเข้จากเกาะเชจูของเกาหลี ปราศจากส่วนประกอบของน้ำหอม สี แอลกอฮอล์ และสารสเตียรอยด์แอบแฝง จะมีส่วนประกอบของ Aloe Vitalizing Energy ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับชั้นผิว ขนาด 300 ml. ราคา 280 บาท

Tips: ไม่ควรเลือกเจลว่านหางจระเข้ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีหรือส่วนผสมอื่นๆที่ช่วยเรื่องความขาวใส หรือลดสิว เพราะอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองจนเกิดสิวผดได้

3. Supplementation (บำรุงและฟื้นฟูจากภายใน)

ผิวที่เคยโดนสารสเตียรอยด์มา มักอ่อนแอมากจนใช้ครีมอะไรก็แพ้ไปหมด จึงไม่ควรไปเสี่ยงกับการใช้ครีมบำรุงใดๆในช่วงฟื้นฟู ดังนั้นการใช้อาหารเสริมเข้าไปช่วยฟื้นฟูผิวจากภายใน จึงกลายเป็นทางเลือกเดียวที่เหลืออยู่ ในการช่วยเร่งเวลาในการฟื้นตัวจากปัญหาสิวสเตียรอยด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากใช้ร่วมกับการดูแลผิวอย่างเหมาะสม จะช่วยให้มีโอกาสหายเรื้อรังได้ดีกว่าการพักหน้าเพียงอย่างเดียวอย่างมีนัยสำคัญ

จากผลวิจัยทางคลินิกพบว่า อาหารเสริมกลุ่ม Superoxide Dismutase หรือ SOD (Extramel®) มีผลการทดสอบรองรับว่ามีส่วนช่วยในการแก้ปัญหาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะนอกจากจะมีคุณสมบัติที่ช่วยลดอาการอักเสบของสิวแล้ว ยังมีสรรพคุณพิเศษที่สามารถเร่งฟื้นฟูผิวที่อ่อนแอ แพ้ง่ายให้กลับแข็งแรงขึ้นได้ และช่วยสมานแผลที่เกิดจากสิว ช่วยลดการเกิดรอยแผลเป็นได้อีกด้วย โดยมีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินซีถึง 3500 เท่า จึงทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนเป็นสิวสเตียรอยด์

ไอเทมที่เราชอบ

NutriVa® AC

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม SOD สูตรลิขสิทธิ์จากญี่ปุ่น เป็นแบรนด์เดียวในเมืองไทยที่มีส่วนผสมของสาร SOD Extramel® ที่ช่วยลดการอักเสบของสิว และช่วยเร่งฟื้นฟูผิวที่อ่อนแอของผิวที่ติดสารสเตียรอยด์ให้กลับมาแข็งแรง และส่วนผสมของสารสกัดจาก Kiwi ที่มีสรรพคุณช่วยลดความมันส่วนเกินและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ขนาด 10 เม็ด ราคา 599 บาท มีจำหน่ายที่ร้านขายยา คลินิก ร้านวัตสัน และทาง Line : @nutrivathailand

สิ่งที่ ‘ควรทำ’ และ ‘ไม่ควรทำ’ ของคนเป็นสิวสเตียรอยด์

คนที่เคยใช้สารสเตียรอยด์มาก่อน จะมีสภาพผิวที่บางถาวร ทำให้อ่อนแอ แพ้ง่ายมาก ไม่สามารถปกป้องตัวเองจากมลภาวะรอบตัวได้ จึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ดังนี้​

♥ ไม่ควรใช้ Skincare สำหรับคนเป็นสิวฮอร์โมนเด็ดขาด เพราะผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับสิวฮอร์โมน ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุง โทนเนอร์ เคลนเซอร์ มักมีส่วนผสมของกรดอ่อนๆ เพื่อช่วยในการผลัดเซลล์ผิว เช่น กรดวิตามินเอ (Retinol) ผลไม้ กรด AHA BHA ซึ่งจะทำให้ผิวที่อ่อนแอแพ้ง่ายจากสารสเตียรอยด์ใช้แล้วมีอาการแสบแดง เกิดผดผื่น หรือทำให้สิวเห่อมากขึ้นกว่าเดิม

♥ ไม่ควรใช้ยาแต้มสิว หรือยาละลายหัวสิว เพราะจะทำให้ผิวแห้ง ลอก และทำให้ผิวบางลงเรื่อยๆ จนกลายเป็นผิวแพ้ง่าย ไวต่อแดด

♥ ไม่ควรทำเลเซอร์เพื่อลดสิวอุดตัน รอยดำ หรือหลุมสิว เพราะจะทำให้ผิวที่อ่อนแออยู่แล้ว บอบบางยิ่งขึ้น และทำให้เสี่ยงต่อการเกิดฝ้า กระ

♥ ไม่ควรทำทรีทเมนท์ นวดหน้า หรือขัดหน้าด้วยสครับ เพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองและสิวเห่อ

♥ ไม่ควรใช้ครีมกันแดดเป็นการชั่วคราว เพราะจะทำให้ผิวที่เป็นสิวอยู่แล้ว ยิ่งอุดตัน ก่อให้เกิดสิว หน้ามันเยิ้ม จับฝุ่น และทำให้สิวหายช้า

สิวสเตียรอยด์ ต่างจาก สิวฮอร์โมนในผู้ใหญ่ อย่างไร?

สิวฮอร์โมนผู้ใหญ่จะมาในช่วงที่มีประจำเดือน ลักษณะเป็นสิวอักเสบเม็ดใหญ่ บริเวณคาง รอบปาก และแนวกราม แต่สิวสเตียรอยด์ ไม่ใช่สิวที่เกิดตามธรรมชาติ แต่มักแฝงมากับบรรดาครีมหน้าใส หน้าขาว หน้าเด้ง ยาทาสิว และพวกครีมเถื่อนที่ไม่ผ่านการรับรอง สิวประเภทนี้จะมีลักษณะเหมือนสิวผดที่ขึ้นเป็นปื้นๆ ผิวแดง คัน สิวจะเป็นเม็ดแดงๆทั่วหน้าโดยเฉพาะจุดที่ทาครีมหรือมีสารเสตียรอยด์อยู่เยอะ สิวเห่อผิดปกติ

วิธีวิเคราะห์แบบง่ายๆ ว่าสกินแคร์ที่ใช้อยู่มีสารสเตียรอยด์หรือไม่?

♥ ใช้แล้วผิวใส เปล่งปลั่ง อย่างรวดเร็วในเวลาเพียงไม่กี่วัน
♥ เป็นสิวหนักมากใช้อะไรก็ไม่หาย แต่พอใช้ครีมหรือทายาตัวใดตัวหนึ่งแล้วสิวยุบทันใจหายเกลี้ยง
♥ เครืองสำอาง รองพื้น ครีมบำรุง ครีมกันแดด เจลว่านหางจระเข้ หรือยาแต้มสิว ที่พอหยุดใช้ได้ 2-5 วันแล้วสิวเห่อขึ้นเต็มหน้า เตรียมใจไว้ได้เลย

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษาสิวสเตียรอยด์คือ “จิตใจที่เข้มแข็ง อดทน และใจเย็น” นะคะ เราต้องยอมรับให้ได้ก่อนว่าอาการแพ้นั้นเกิดจากครีมที่เราคิดว่าดีนักดีหนาในตอนแรก แล้วทิ้งมันไปซะไม่ต้องเสียดาย เพราะสิ่งที่เราได้รับกลับมานั้นไม่คุ้มค่าเอาเสียเลย เมื่อทำใจยอมรับได้แล้ว สิ่งต่อมาคือพยายามส่องกระจกให้น้อยลง เพื่อที่เราจะไม่กังวลกับผิวหน้ามากนัก รวมถึงการพักหน้าอย่างจริงจัง ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เชื่อเถอะค่ะว่า ปัญหาสิวสเตียรอยด์ เป็นได้ก็ต้องหายได้!

Author

Thumb lg df07b2a9 aefe 4a7f bf00 7588b5069587

♡littlesmile

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!