Saranya Sae-jung 2560/11/14 09:03
Thumb lg page

14 เหตุผลที่ควรเป็น "สาวยิ้มเก่ง" ให้หน้าสวย ใจสบาย มีคนคบ!

70 Spice

มายิ้มกันเถอะค่ะสาวๆ

ความสุข รอยยิ้ม ไลฟ์สไตล์ อารมณ์ดี

เชื่อว่าคงไม่มีใครชอบคนที่หน้าตาหงุดหงิดบูดบึ้งอยู่ตลอดเวลาใช่ไหมคะ เพราะดูไม่น่าเข้าใกล้และมีพลังด้านลบเต็มไปหมด หากเลือกได้แล้วใครๆ ก็อยากคบคนที่ยิ้มแย้มแจ่มใสอยู่เสมอ คนที่ยิ้มเก่งใครๆ ก็อยากเข้าใกล้เพราะดูเป็นมิตร ดูใจดี และมองทีไรก็สบายตาสบายใจค่ะ วันนี้ Spice จึงขอชวนสาวๆ มายิ้มกันด้วยการนำ 14 ข้อดีของการยิ้มมาฝากสาวๆ ค่ะ

#1 ทำให้ดูเป็นมิตร เข้าถึงง่าย

ผู้หญิงที่ยิ้มแย้มแจ่มใสอยู่เสมอทำให้ดูเป็นมิตร ดูเป็นคนที่มีบุคลิกเข้าถึงง่าย ไม่ถือตัว ทำให้ดึงดูดผู้คนรอบข้างได้อย่างง่ายดาย ใครๆ ก็อยากเข้ามาทักเข้ามาทำความรู้จักหรือแม้กระทั่งกล้าที่จะเข้ามาขอความช่วยเหลือเพราะผู้หญิงยิ้มเก่งดูท่าทางใจดีนั่นเอง

#2 เพิ่มความน่าไว้วางใจ

รอยยิ้มสามารถสร้างความไว้วางใจให้กับคนที่ไม่คุ้นเคยได้ หากอยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องอยู่กับคนที่เพิ่งรู้จักกันหรือคนที่ไม่คุ้นเคยแล้วรู้สึกอึดอัด ลองส่งรอยยิ้มให้อีกฝ่ายดูคุณจะดูน่าไว้วางไว้มากขึ้นและจะทำให้บรรยากาศความอึดอัดคลี่คลายลง

#3 ช่วยให้หน้าเด็ก

ทุกครั้งที่คุณยิ้มร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุขออกมา แม้แต่การที่คุณฝืนยิ้ม สารเอ็นโดรฟินและเซโรโทนินที่หลังออกมานั่น ทำให้ร่างกายสดชื่นแจ่มใส และรู้สึกมีความสุข ไล่ความเครียด ส่งผลให้หน้าดูอ่อนเยาว์ลงนั่นเองค่ะ

#4 ทำให้บุคลิกดูสดใส ร่าเริง

แม้คุณจะเป็นคนที่พูดคุยไม่เก่ง ขี้อายหรืออะไรก็แล้วแต่ เพียงแค่คุณยิ้มบ่อยๆ บุคลิกของคุณก็เปลี่ยนไปทันทีค่ะ คุณจะดูสดใสร่าเริง และดูไม่มืดมนแม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนช่างพูดแต่รอยยิ้มก็สามารถดึงดูดให้คนอยากรู้จักคุณมากขึ้นเพราะบุคลิกที่ร่าเริงแจ่มใสนั่นเอง

#5 สร้างความสบายใจให้แก่คนรอบข้าง

รอยยิ้มนอกจากจะสร้างความสุขและมีข้อดีมากมายแก่ผู้ที่ยิ้มแล้ว ยังเป็นการสร้างความสุขและรอยยิ้มให้กับคนรอบข้างอีกด้วย ลองสังเกตดูสิว่าเวลาที่คุณส่งยิ้มให้ใคร คนคนนั้นก็มักจะยิ้มตอบกลับมาเสมอ ถือได้ว่าการที่คุณยิ้มเป็นการสร้างความสุขและรอยยิ้มให้กับคนรอบข้างด้วยค่ะ

#6 ช่วยลดความเครียด

การยิ้มที่แม้คุณจะฝืนยิ้มก็ตาม จะช่วยให้ความเครียดบรรเทาลงได้ เพราะร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุขออกมา ดังนั้นเมื่อใดที่รู้สึกเครียดหรือไม่สบายใจลองยิ้มให้กับตัวเองหรือยิ้มให้คนข้างๆ ก็จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ค่ะ

#7 ทำให้มีเสน่ห์

เคยสงสัยไหมว่าบางคนแม้จะไม่ได้สวยเริ่ดมากมายแต่กลับมีคนเข้าหามากมาย และดูมีเสน่ห์อย่างน่าเหลือเชื่อ นั่นเพราะผู้หญิงเหล่านั้นยิ้มเก่งนั่นเอง ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้คนที่ยิ้มแย้มแจ่มใสทั้งนั้น ดังนั้นการยิ้มถือเป็นการสร้างเสน่ห์ให้ับตัวเองอย่างหนึ่งค่ะ

#8 ยิ้มช่วยผ่อนคลายบรรยากาศที่ตึงเครียด

ในบรรยากาศที่ตึงเครียดไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ที่กำลังเจรจาหัวข้อที่ไม่ลงรอยกันหรือบรรยากาศที่ไม่เข้าใจกัน ลองส่งยิ้มอย่างจริงใจให้อีกฝ่ายจะทำให้บรรยากาศคลี่คลายลงได้ และช่วยลดความตึงเครียดให้กับทั้งสองฝ่ายอีกด้วย

#9 รอยยิ้มสร้างกำลังใจให้กับตัวเองและผู้อื่น

ทุกครั้งที่รู้สึกทุกข์ใจสิ้นหวัง และท้อแท้ ให้ลองยิ้มให้กับตัวเองในกระจกคุณจะรู้สึกดีขึ้นและมีกำลังใจในการต่อสู้ปัญหามากขึ้น นอกจากนี้รอยยิ้มของเรายังสามารถสร้างกำลังใจให้กับคนรอบข้างที่กำลังรู้สึกท้อแท้ได้อีกด้วย ลองยิ้มให้กับคนที่รู้สึกทุกข์ใจเพื่อให้เขารู้สึกว่ายังมีคุณอยู่ข้างๆ และรู้สึกว่าปัญหาที่เจอไม่ได้หนักหนาจนเกินไป

#10 รอยยิ้มคือจุดเริ่มต้นของมิตรภาพ

หากคุณต้องการที่จะทำความรู้จักกับคนคนหนึ่งแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง "รอยยิ้ม" เป็นตัวช่วยที่ดีมากเชียวค่ะ เพียงแค่ส่งยิ้มให้กับคนที่คุณอยากรู้จักก็ถือเป็นการหยิบยื่นมิตรภาพให้กับอีกฝ่ายและฝ่ายที่ได้รับรอยยิ้มจะรับรู้ได้ทันทีว่าคุณกำลังสร้างมิตรภาพกับเขาค่ะ

#11 รอยยิ้มทำให้มีเพื่อนเยอะ

สังเกตไหมคะว่าคนที่ยิ้มเก่งๆ จะมีเพื่อนอยู่รายรอบมากมาย นั่นเพราะใครๆ ก็อยากมีเพื่อนที่ยิ้มเก่ง สดใส อารมณ์ดีอยู่เสมอ เพราะอยู่ด้วยแล้วรู้สึกสบายใจนั่นเองค่ะ รอยยิ้มทำให้มีเพื่อนเยอะจริงๆ ค่ะ

#12 ยิ้มบ่อยๆ อายุยืนยาว

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าการยิ้มทำให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขออกมา การยิ้มจึงทำให้สุขภาพจิตและสุขภาพร่างกายแข็งแรงและทำให้อายุยืนยาวนั่นเองค่ะ

#13 ยิ้มช่วยเปลี่ยนแปลงภาวะอารมณ์

การยิ้มสามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณได้ แม้คุณจะกำลังรู้สึกเศร้าหมอง ทุกข์ใจ ท้อแท้ เหนื่อยล้า ลองฝืนยิ้มออกมาสักนิดสภาวะอารมณฺฺ์ของเราจะเปลี่ยนไปเป็นสดใสขึ้น แม้จะไม่ทั้งหมดแต่ก็ช่วยบรรเทาได้

#14 ยิ้มช่วยลดความเจ็บปวด

เมื่อคุณยิ้มร่างกายจะหลั่งสารเซโรโทนินและสารเอ็นโดรฟินออกมาช่วยลดความเจ็บปวดทั้งทางร่างกายและจิตใจได้ การยิ้มจึงช่วยบรรเทาความเจ็บปวดต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

เห็นไหมคะว่าการยิ้มมีประโยชน์มากมายอย่างคาดไม่ถึงทีเดียว แถมยังทำง่ายแสนง่ายเพียงแค่คุณยิ้มเท่านั้นเอง แค่ยิ้มโลกก็เปลี่ยนแล้วค่ะ ดังนั้นมาฝึกยิ้มกันบ่อยๆ ดีกว่าค่ะ

สาวๆ ยิ้มเก่งกันหรือเปล่า

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg aeb2187f 9bff 4d62 a9df fee42a5a7498

Saranya Sae-jung