LadyIndie 2560/12/07 09:22
Thumb lg  bjh

อยากระบายยย~ 5 อาหาร ที่ดีท็อกซ์ของเสียได้ง่ายๆที่บ้าน

82 Spice

5 อาหารดีท็อกซ์ง่ายๆ หามากินเองได้เลยจ้าาา

อาหาร กิน-ดื่ม ผักก ผลไม้ สุขภาพ

อยากระบาย~~ มาทางนี้! สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาวิธีการระบายของเสียออกจากร่างหรือจะเรียกว่า "ดีท็อกซ์ " ขับสารพิษออกจากร่างกาย ทำได้ง่ายๆ ไม่จำเป็นต้องพึ่งร้านอาหารหรือยาเลยล่ะ เเค่ผัก-ผลไม้ที่หากินได้ง่ายๆ ก็เริ่ดเเล้วจ้า กระซิบอีกนิดหนึ่งการดีท็อกซ์ทำให้ผอมเพียว หน้าท้องเเบนราบด้วยนะยูวว์

#1.ชาเขียว

ชาเขียวต้นตำหรับการดีท็อกซ์ เราทราบกันดีว่าชาเขียวมีสรรพคุณช่วยดีท็อกซ์ร่างกายได้มาช้านาน อีกอย่าชาเขียวยังสารอนุมูลอิสระที่ชื่อ 'แคทีซิน' ที่ช่วยในการทำงานของตับอีกด้วย

#2.ต้นอ่อนบร็อคโคลี่

บร็อคโคลี่ต้นอ่อนๆ นี่ล่ะมีประโยชน์ต่อการดีท็อกซ์ร่างกาบมากๆ เพราะต้นอ่อนบร็อคโคลี่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างเอนไซม์ที่จะช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย แถมยังช่วยดีท็อกซ์ร่างกายได้ดีกว่าบร็อคโคลี่ที่โตเต็มที่เสียอีก

#3.ถั่วเขียว

ถั่วเขียวมีส่วนร่วมในการทำงานของระบบขับถ่าย ดูดซับสารพิษจากผนังลำไส้ และขับออกไปพร้อมกับอุจจาระ เป็นการดีท็อกช์ชั้นเยี่ยมเลยล่ะ เเบบนี่สาวๆ ต้องหามากินได้เเล้วนะ

#4.ขิง

ขิงถือว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรดีท็อกซ์ที่ดีที่สุด เพราะมีสารประกอบที่เรียกว่า gingerols และ shogaols ในขิงช่วยเสริมการดีท็อกซ์ โดยเร่งการเคลื่อนไหวของอาหารผ่านลำไส้ ในทางกลับกันจะช่วยขจัดของเสียที่เป็นอันตรายและสารพิษออกจากลำไส้ใหญ่ตับและอวัยวะอื่นๆ

#5.มะนาว/เลมอน

มะนาว หนือ เลมอน อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากจะเพิ่มความอร่อยให้อาหาร เป็นน้ำผลไม้ที่เเสนสดชื่นเเล้ว นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและระบบกำจัดของเสียในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น

เป็นไงกันบ้างสาวๆ ชอบล่ะสิ ร่างกายเราใช้งานมาเยอะเเล้ว หันมาใส่ใจเสียบ้าง ดีท็อกซ์ผซักนิดสดชื่นเเน่นอน~

ชอบกันมั้ยน๊าาา

Preload

Author

Thumb lg df28fccd 7048 42f3 9a8d 0f8aebcf3221

LadyIndie

ความอินดี้ที่คุณต้องบอกต่อ อยากรู้เรื่องไหนอัพไว้ให้หมดเเล้ววว กิน เที่ยว โดดเดี่ยว อยากมีคู่ ผู้เท อยากเปย์ของ จัดห้องยังมี คลิกเลยซิ! มิติใหม่รอคุณอยู่~~~~~

โพสคอมเม้นต์

Bt delete image

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!