Saranya Sae-jung 2560/11/28 09:22
Thumb lg xevfs

ถ้าไม่อยากโดนเทก็อย่าขี้หึงเกินไป ลด ละ เลิก นิสัยขี้หึงเกินเหตุก่อนจะนก

1251 Spice

เลิกนิสัยขี้หึงเกินเหตุกันเถอะ

ขี้หึง ความสัมพันธ์ คนรัก

ผู้หญิงอย่างเรามักจะมีเซนส์เรื่องการจับผิดเล็กๆ น้อยๆ เป็นพิเศษโดยเฉพาะกับคนรักของเราเองใช่ไหมคะ แต่บางครั้งการที่เราจ้องจับผิดโน่นนี่นั่นมากเกินไป ก็จะทำให้เรารู้สึกระแวงและหึงหวงจนทำให้ต้องทะเลาะกับแฟนอยู่บ่อยๆ แบบนี้ย่อมส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์อย่างแน่นอน เพราะนอกจากหวานใจของเราจะไม่ปลื้มแล้วตัวเราเองยังต้องรู้สึกประสาทเสียที่จะต้องมาคิดมากอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย ดังนั้นเรามาลด ละ เลิก นิสัยขี้หึงเกินเหตุกันดีกว่า

#1 มั่นใจในตัวเอง

ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองและรู้สึกคิดลบกับตัวเองอยู่ตลอดเวลา รู้สึกว่าตัวเองไม่สวย ไม่เก่ง ดีไม่พอ และสารพัดความคิดที่บั่นทอนตัวเองจนรู้สึกว่าคุณไม่มีดีพอที่จะรั้งคนรักของคุณไว้ได้ ให้ปรับทัศนคติของตัวเองโดยด่วนเลยค่ะ เพราะหากแฟนคุณตัดสินใจเลือกที่จะคบคุณแล้วนั่นหมายถึงคุณดีพอสำหรับเขา และใครก็มาแทนทีคุณไม่ได้ จงคิดบวกและมั่นใจในตัวเองเข้าไว้แล้วคุณจะไม่เหนื่อยกับการตามระแวงหรือหึงหวงแฟนคุณ

#2 มั่นใจในตัวคนรัก

นอกจากจะมั่นใจในตัวเองแล้ว คุณต้องมั่นใจในตัวของคนรักคุณด้วย ถ้าคุณตัดสินใจเลือกคบเขาแล้ว คุณจะต้องเชื่อใจในตัวเขา หากเชื่อว่าเขารักคุณคนเดียวมีผู้หญิงเขามาหาเขาเป็นร้อยคุณก็จะไม่รู้สึกหึงหวงอะไรเลย และคุณจะไม่ต้องกลายเป็นนางมารร้ายไประรานผู้หญิงที่เข้ามาพัวพันเขาอีกด้วย

#3 ค้นหาสาเหตุของอาการหึง

คุณอาจจะต้องลองตั้งสติและคิดหาสาเหตุสักนิดว่าทำไมคุณถึงรู้สึกหึงหน้ามืดแบบนั้น เช่น เขายิ้มให้คนอื่น เขาคุยโทรศัพท์นานจนเกินไป เมื่อเจอสาเหคุแล้วรออารมณ์เย็นลงสักนิดแล้วพิจารณาเหตุผลที่ทำให้หึงใหม่อีกครั้งว่ามันสมเหตุสมผลหรือไม่ ซึี่งเมื่อสติคุณกลับมาแล้วส่วนใหญ่จะพบว่ามันเรื่องขี้ปะติ๋วมากที่ทำให้คุณรูั้สึกหึงจนหน้ามืด

#4 มองคนอื่นในแง่ดี

ตั้งสติและมองด้านดีๆ ของคนอื่นบ้าง บางทีผู้หญิงอื่นที่โทรหาเขาอาจจะติดต่อเรื่องงานหรือธุระต่างๆ ไม่ได้มีความพิเศษลึกซึ้งอะไร อย่าคิดลบหรือตั้งแง่ตลอดว่าผู้หญิงทุกคนที่เข้าใกล้แฟนคุณจ้องจะแย่งแฟนคุณอย่างเดียว มองคนอื่นในด้านดีๆ บ้าง

#5 หาอะไรทำอย่าให้ว่าง

เมื่อว่างมากๆ เราจะรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ทำประโยชน์อะไรไม่ค่อยได้ซึ่งบั่นทอนความรู้สึกภูมิใจในตัวเองทั้งนี้คุณยังมีเวลาเหลือเฟือที่จะคิดฟุ้งซ่านจิตนาการถึงแฟนคุณในด้านลบๆ ว่าเขาจะนอกใจไหม เขาทำอะไรอยู่ เขาจะไปกิ๊กกับใครหรือเปล่า ซึ่งทำให้คุณรู้สึกหวาดระแวงและหึงหน้ามืดอยู่คนเดียว ดังนั้นหาอะไรทำซะนะ

#6 รู้จักปล่อยวาง

คุณต้องทำความเข้าใจในธรรมชาติของความสัมพันธ์ว่าคนที่ยังรักกัน ยังไงเขาก็จะยังอยู่กับคุณเสมอ แต่คนที่หมดรักแล้วทำยังไงก็ไปอยู่ดี ดังนั้นการหึงหวงไม่ช่วยอะไรซ้ำยังทำให้ความสัมพันธ์เลวร้ายลงไปอีก ดังนั้นหัดปล่อยวางปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ เพราะเราไม่สามารถรั้งใครหรือติดตามชีวิตใครให้อยู่กับเราได้ตลอด

#7 คิดถึงความสุขที่อยู่ตรงหน้า

แทนที่จะเสียเวลากับการหึงหวงอย่างบ้าคลั่งหันมาใส่ใจกับความสุขที่อยู่ตรงหน้าจะดีกว่า ชีวิตคนเราไม่ได้ยืดยาวและความสัมพันธ์ที่เป็นอยู่ก็ไม่รู้จะยาวนานสักแค่ไหน ตักตวงความสุขที่อยู่ตรงหน้าจะดีกว่าไปมัวพะวงกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง

ความหึงหวงเป็นอารมณ์พื้นฐานทั่วไปของมนุษย์ก็จริง แต่ถ้ามันมีมากเกินไปก็ย่อมส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์และบั่นทอนความสุขในชีวิตไปมากเลยนะคะ ดังนั้นหึงให้พองามจะดีกว่าเนอะ

คุณขี้หึงไหม

Preload

Author

Thumb lg aeb2187f 9bff 4d62 a9df fee42a5a7498

Saranya Sae-jung

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
แฟชั่นหน้าหนาว

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


ขี้หึง ความสัมพันธ์ คนรัก