Namtip Prangchaikul 2560/12/22 09:28
Thumb lg 6f1eed1f 9140 446c a84c ccd80ef3952f

10 วิธีเปลี่ยนสาวแก้มป่อง --> ให้หน้าวีเชฟ

2987 Spice

มีแก้ม หน้าอ้วน แก้มย้วย หน้าเรียว วีเชฟ

... สวัสดีค่า สาวๆสาวก Spiceee ทุกคน วันนี้เจ๊จะมาแนะนำวิธีการลดแก้มเปลี่ยนรูปหน้าจากสาวหน้ากลม แก้มย้วย ให้กลายเป็นสาวหน้าเรียวกัน แน๊.. ฟินล่ะเซ่ ลองคิดถึงหน้าตัวเองตอนไม่มีแก้มดู จะสวยขนาดไหนนนน

10. หมั่นออกกำลังกายย

การออกกำลังกาย แน่นอนค่ะว่ามันจะไปเบิร์นไขมันในส่วนต่างๆของร่างกาย รวมไปถึงแก้มอันย้วยยานของสาวๆด้วยนั่นแหละ

ข้อดีของการออกกำลังกายนอกจากจะทำให้แก้มลดแล้ว ยังได้ของแถมทำให้ส่วนอื่นๆกระชับ เฟิร์มขึ้น หน้าใส ผิวขาว และนอกจากรูปลักษณ์ภายนอกแล้ว ยังทำให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วยเด้อสาวๆ

9.อย่าอยู่ในที่เย็นชื้นมากนัก

สาวๆบางคนอาจจะงงว่า เอ๊ะ มันเกี่ยวกันด้วยหรอออ แต่ขอบอกนะคะ ว่าไอ้เจ้าความเย็นความชื้นเนี่ย ก็เป็นอีกปัจจัยนึงเลยล่ะ การที่ร่างกายอยู่ในที่เย็นชื้น จะทำให้ร่างกายสะสมความชื้น ส่งผลให้ร่างกายมีอุณภูมิต่ำลง หรือ เย็นลง และไปทำให้ร่างกายเพิ่มน้ำหนักตัวมากขึ้นนั่นเองจ้าาา

8. การนอนคว่ำ

สาวๆรู้ไหมคะ ว่าการนอนคว่ำหน้าเข้ากับหมอนตัวโปรดเนี่ย ก็เป็นอีกสาเหตุทำให้หน้าอ้วนเหมือนกันนะ ทำไมน่ะหรอ ก็มันอาจทำให้เกิดเหงื่อ จนทำให้ใบหน้าชื่น ส่งผลให้หน้าอ้วนได้ยังไงล่ะคะ

7. การดื่มน้ำเย็นจัด

การดื่มน้ำเย็นเป็นประจำจะทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดไม่ปกติ และมันก็คือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบวมขึ้นมาได้ ลองดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้าๆ ตั้งเเต่ตื่นนอน ระหว่างวันก็ดื่มน้ำในอุณหภูมิห้องปกติดูค่ะ คุณจะรู้สึกได้ว่าหน้าเรียวขึ้น

6.หลีกเลี่ยงของเค็ม

5555 เชื่อว่าข้อเนี้ย สาวๆที่ชอบรสชาตินัวๆ แซ่บๆ ต้องถึงกับตาเหลือกแน่นอน พวกปลาร้า ปลาเค็ม น้ำปลา พวกเนี้ย เพลาๆบ้างก็ดีนะคะสาวๆ กินในปริมาณที่น้อยดีกว่า นอกจากจะไม่ทำให้หน้าอ้วน ยังทำให้ห่างไกลจากโรคไตอีกด้วยนะคะ

ไอ้เจ้าความเค็มเนี่ยจะทำให้หน้าเกิดอาการบวมน้ำและแก้มป่องมากกว่าขึ้นกว่าเดิม เพราะร่างกายของเราจะต้องกักตุนน้ำไว้เป็นจำนวนมากเพื่อเตรียมขับโซเดียมออก มานั่นเองจ้าาาาา

5. นวดหน้าเป็นประจำ

อีกเคล็ดลับหนึ่งที่ช่วยทำให้ใบหน้าของคุณกระชับขึ้น เรียวขึ้นคือ ทุกๆเช้าที่ตื่นขึ้นมา ใช้นิ้วนางและนิ้วกลาง ค่อยคลึงนวดเป็นวงกลม ให้แก้มทั้งสองข้าง วันละประมาณ 5-10 นาที แล้วคุณจะรู้สึกได้ว่าคุณ เด้ง กระชับ มากขึ้น

4. โยคะใบหน้า

สาวๆรู้หรือเปล่าว่า การบริหารใบหน้าจะช่วยให้บริเวณใต้หูจนถึงมุมปากหรือบริเวณแก้มแข็งแรงขึ้น ทำให้ใบหน้ากระชับ และทำให้แลดูเห็นโครงหน้าชัดขึ้น อีกทั้งยังบริหารได้ทุกที่ทุกเวลาอีกต่างหาก มาค่ะสาวๆ มาบริหารกัน เอ่า เริ่ม!!!

1.ยิ้มยกริมฝีปากขึ้น
2. ห่อริมฝีปากเข้าหากัน
3. อมลมไว้ในปาก ทำให้แก้มพองสุดๆ
4.ดูดแก้ม ทำแก้มบุ๋ม
5. ยิ้มสวยๆในแบบของคุณ
-- ทำแค่นี้ก็ช่วยให้ใบหน้าตึงกระชับ เรียวสวยได้รูปแล้วล่ะค่าาาา --

3.ใช้อุปกรณ์ช่วย เข็มขัดหน้าเรียว

เข็มขัดรัดหน้าเรียวเป็นอีกไอเท็มนึงสำหรับสาวๆ ที่ขี้เกียจใช้วิธีธรรมชาติซึ่งมีขั้นตอนที่ยุ่งยาก ลองเลือเข็มขัดหน้าเรียวมาใช้ดูนะคะ ช่วยลดแก้มเพียงสวมใส่ขณะนอนหลับ หรือเวลาพักผ่อน
สัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง ก็จะพบผลลัพธ์ที่ช่วยยกกระชับใบหน้า
ผลลัพธ์แตกต่างในแต่ละบุคคล เนื่องจากโครงสร้างรูปหน้าที่แตกต่างกันค่ะในแต่ละบุคคล
ประจำสม่ำเสมอก็จะได้รูปหน้าที่ เรียวสวยได้ สัดส่วน เหมาะกับบุคคล
แต่ละคน แล้วคุณจะทึ่งอย่างแน่นอน คอนเฟิร์ม จัดปายๆๆๆ

2. ดูดน้ำแข็ง

าสวๆ รู้ไหมคะ ว่าเจ้าน้ำแข็งหลอด ก้อนรีๆ กลมๆเนี่ย มันสามารถใช้เป็นอุปกรณ์ช่วยหน้าเรียวแก่สาวๆที่อยากหน้าเรียวสวย วีเชฟ ด้วยนะ วิธีการก็ง่ายๆค่ะ แค่เอาน้ำแข็งก้อนยัดไว้ตรงกลางปาก หันรูออกมาด้วนนอก แล้วทำท่าเหมือนดูดๆ ดูดไว้อน่างนั้นหล่ะค่ะ เป็นการบริหารหน้าให้หน้าเรียว ทำวันละประมาณ 5-10 นาทีนะคะ รับรองแก้มลดแน่นอนเด้อ

1. ใช้คอนทัวร์ หรือ บรอนเซอร์ช่วย

แน่นอนค่ะวิธีนี้ สาวๆน่าจะรู้ว่าได้ผลในระดับนึง แต่มันก็เป็นเพียงการหลอกตาเท่านั้น แต่มันเจ๋งมากๆนะคะ เวลาที่ต้องการหน้าเรียวเร็วๆ ทันใจ ก็แค่เอารองพื้น หรือ ผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า คอนทัวร์ลงบริเวณที่อยากให้มันหายไป มันจะทำให้บริเวณนั้นดูลึกลงไป เรียกได้ว่าเป็นการเล่นแสงเล่นเงานั่นเองค่ะ อาจตบท้ายด้วยบรอนเซอร์ หรือ ไม่ต้องก็ได้หากรู้สึกว่าแค่ทอนทัวร์ก็เพียงพอแล้ว แค่นี้ก็หน้าเรียวสั่งได้แล้วล่ะค่ะ

... เป็นไงบ้างคะสาวๆ หวังว่าจะชอบบทความนี้กันน้า ขอให้สาวๆที่อยากหน้าเรียวทุกคนที่ทำตามบทความนี้ให้หน้าลดกันทุกคนเลยน้าาาา แต่สาวๆที่มีแก้มบางคนก็น่ารักไปอีกแบบกันอยู่แล้วนะคะ บางทีมันก็เป็นเอกลักษณ์เป็นสไตล์ไป เอาเป็นว่าอะไรที่มันดีอยู่แล้ว ก็ไม่ต้องไปปรับเปลี่ยนมันแล้วกันนะคะ

ทำตามแล้วเห็นผลหรือไม่????? ^_^

Preload

Author

Thumb lg e461e9d8 0569 4385 8389 677bb56cc5a0

Namtip Prangchaikul

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
แฟชั่นหน้าหนาว