AriesBlah 2561/02/18 09:00
Thumb lg ded9a4f1 d1e0 4d38 a74e 99e2656be2a2

รู้แล้วรีบบอกเพื่อน! 9 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้สวยปิ๊งได้ง่ายๆ

26203 Spice

เพราะเราจะสวยและรวยเสน่ห์ ด้วย 9 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้สวยปิ๊งได้ง่ายๆ


อยากเป็นคนสวยต้องทำไงแก! คนบางคนสวยตั้งแต่เกิด คนบางคนดูแลตัวเองจนสวย สารพัดรูปแบบค่ะ แต่วันนี้ถ้าใครอยากสวย เรามีวิธีมาแนะนำค่ะ แค่ 9 วิธีเท่านั้นเอง สวยได้ทั้งจากภายนอกและภายใน และถ้าทำตามได้้จนเป็นนิสัยรับรองเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนแน่นอน เพราะเราเชื่อว่าความสวยสร้างได้ค่ะ ทุกคนสามารถสวย รวยเสน่ห์ได้ พร้อมยัง! ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย

#9. คิดบวก มองโลกในแง่ดี

จะเป็นคนสวยทั้งที่ต้องสวยจากภายในนะคะสาวๆ ฟังดูง่ายจริงมั้ยคะแต่ทำยากพอตัวเลย ถ้าเราต้องอยู่ในสถานการณ์แย่ๆ ขึ้นมาแล้วถ้าเรายังหงุดหงิด คิดลบอยู่ทุกอย่างกูจะยิ่งแย่นะคะ กดังนั้นต้องฝึกให้ตัวเองคิดบวก ก็คิดเสียว่าอุปสรรคคือบททดสอบเราอะเนอะ ถ้าผ่านด่านนี้ไปได้ชีวิตเราก็จะดีขึ้นค่ะ

#8. ฝึกยิ้มให้เก่งๆ ยิ้มให้คนรู้จัก

คนยิ้มเก่งเนี้ยมีเสน่ห์มากนะคะ ยิ้มแย้มแจ่มใสจะดึงดูดสิ่งดีๆ ให้เขามาหาเรามันเชื่อมโยงกับเรื่องกฏแห่งแรงดึงดูดค่ะ คิดบวก คิดดี จิตใจดีก็จะดึงดูดแต่สิ่งดีๆ เข้าหาตัวค่ะ ลองดูนะคะง่ายๆ เลยลองยิ้มทักทายเพื่อนบ้านดูนะคะ แล้วจะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น

#7. แต่งหน้าแต่งตาสวยๆ ช๊อปปิ้งเครื่องสำอางบ้าง

ใครแต่งหน้าไม่เป็นบ้างคะ โอย! ไม่ยากเลยแก เดี๋ยวนี้มีบิวตี้บล็อกเกอร์สอนแต่งหน้าเยอะแยะเลย ลองติดตามดูนะคะแล้วค่อยๆ หัดแต่งหน้าตาม ส่วนเครื่องสำอางปัจจุบันนี้มีมากมายให้เลือกหลายแบรนด์ตามท้องตลาดเลยนะคะ ของถูกและดีก็มีเยอะแยะ ราคาสบายกระเป๋า ลองดูนะนะสาวๆ รับรองคนรอบข้างร้องว้าว ตาโต หนุ่มๆเหลียวมองคอเคล็ดเลยล่ะค่ะ

#6. เลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพ

งดของหวาน ของมันๆ ทอดๆ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สักพักและลองทานอาหารเพื่อสุขภาพดูนะคะเหมือนเป็นการดีท็อกซ์ร่างกายไปในตัว แล้วจะเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจนเลย สุขภาพที่ดีจากภายในย่อมส่งผลถึงภายนอกด้วยเช่นกัน เช่น ผิวพรรณเนียนเปล่งปลั่งจากการทานผัก ผลไม้ น้ำหนักลดลง ใบหน้าสดใสจากการดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เป็นต้น

#5. ออกกำลังกายบ้างอะไรบ้าง

ออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีนะแก นอกจากร่างกายจะแข็งแรง สดชื่นกระปรี้กระเปร้า ลดความอ้วนรูปร่างกระชับได้สัดส่วน ที่สำคัญได้สังคมด้วยนะคะ ออกไปเจอผู้คนบ้างอะไรบ้างจะได้มีแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้ตัวเอง เผลอๆ เจอคนรู้ใจด้วยนะแก กรี๊ดๆ ไปฟิตเนตกันนะแก

#4. หางานอดิเรกที่สนใจ

งานอดิเรกคือการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์แล้วมันช่วยยังไงล่ะ มันช่วยเราทางอ้อมค่ะ คือนอกจากเราจะสวยแล้วเราต้องมีความมุ่งมั่น ความสนใจเฉพาะในแบบของตัวเองด้วยนะคะ จะได้คุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันคนอื่นๆ ได้ด้วย เรียกง่ายๆ ว่าสวย เก่ง ฉลาดและเข้าสังคมเก่งอีกด้วย

#3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนที่ดีควรจะนอนวัน 6-8 ชั่วโมงต่อวันนะคะ ลองปรับเวลาเข้านอนดูนะคะสาวๆ งดนอนดึก งดแฮงค์เอ้าท์ ร่างกายจะได้สดชื่น นอนดึกมากๆ ริ้วรอยก่อนวัยจะถามหานะคะ ทีนี้ไม่ทางครีมก็เอาไม่อยู่เน้อ เราว่ากันไว้ดีกว่าแก้นะแก

#2. นั่งสมาธิ ฝึกจิตใจตัวเอง

การฝึกจิตเนี้ยไม่จำเป็นต้องไปที่วัดก็ได้นะ อยู่บ้านก็ทำได้ เช่นนั่งสมาธิก่อนนอนอะไรอย่างนี้ มันจะช่วยให้เราเป็นคนใจเย็นลง มีสติในการใช้ชีวิต เป็นคนสวยแล้วต้องไม่โหวกเหวกโวยวายนะ ไม่งั้นหมดสวยกันพอดี

#1. ดูแลผิวหน้าและผิวกายด้วยสกินแคร์ต่างๆ

สกินแคร์ถูกและดีมีให้เลือกเยอะมากเลยค่ะสาวๆ เริ่มต้นง่ายๆ เลยมาร์คก่อนนอนบ้าง สครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว ทาครีมบำรุง ก่อนออกจากบ้านก็ทาครีมกันแดดบ้าง ลองดูนะคะเดือนเดียวเห็นผลชัดเจน หน้าสวย ผิวใส ใครเห็นเป็นร้องว้าวดังๆ แน่นอน

เคล็ดลับที่เราบอกมาเนี้ย ทำไม่ยากเลยใช่มั้ย ดีล่ะงั้นเราจะมาเป็นคนสวยทั้งจากภายนอกและภายในพร้อมๆ กันนะคะ เริ่มเลย!! เย้ๆ

นิยามความสวยของสาวๆ เป็นแบบไหนเหรอ

Preload

Author

Thumb lg 45433447 643f 4650 ab8f 176651be2b09

AriesBlah

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!