Muchy Mungkhunsaen 2561/03/04 09:28
Thumb lg 8b840621 abbf 47c1 ac10 d9c3c6752bed

ลาก่อนค่ะเหนียง!! 8 ท่า 'ลดเหนียง' ปรับรูปหน้าให้ V Shape โดยไม่พึ่งหมอ

736 Spice

รวมมิตรท่าลดเหนียงปรับรูปหน้าให้ V Shape

ลดเหนียง หน้าสวย หน้าเรียว

เหนียงแค่ได้ยินก็จี๊ดดไปถึงหัวใจกันเลยใช่ไหมล่าาา จะก้ม หันซ้าย หรือหันขวา ทำอิริยาบถไหนก็ไม่มั่นใจกลัวเหนียงโผล่ ทำให้ขายหน้าขายตา สาวๆไม่ต้องกังวลใจไปคะ วันนี้สาวๆมาถูกทางแล้วคะ เพราะเรามีวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดคางสองชั้น หรือเหนียงนั้นมีหลากหลายวิธี แต่วันนี้เราขอนำเสนอ8วิธีที่ทำแล้วเห็นผลจริงๆๆ แถมไม่เจ็บตัวและไม่ต้องเสียเงินสักบาทเลยจ้าาาาา

#8.Warming the muscles

ท่าที่แปดเรียกว่าท่าอุ่นเครื่องคะ ท่านี้ก็จะเหมือนกับการที่เราออกกำลังกายเพราะต้องต้องวอร์มหรืออุ่นเครื่องก่อน ใบหน้าของเราก็เช่นกันคะ วิธีทำก็คือให้ยกขากรรไกรล่างไปข้างหน้าและข้างหลัง ควรเคลื่อนไหวช้าๆนะคะ ห้ามทำอย่างกระทันหัน ทำซ้ำ 10 ครั้ง

#7.The scoop

ท่าที่เจ็ดเรียกว่าท่าตัก เปิดปากและม้วนปากล่างผ่านฟันล่าง ลองนึกภาพว่าคุณต้องตักน้ำด้วยกรามล่างของคุณนะคะ จากนั้นเลื่อนศีรษะลงด้วยการเคลื่อนไหวและตักปากขณะยกศีรษะ ทำซ้ำ5-7 ครั้ง

#6.Smile

ท่าที่หกเรียกว่าท่าสมายด์ ท่านี้ฟันต้องชิดกันและพยายามยิ้มให้กว้างที่สุด แล้วค่อยๆดันลิ้นกับเพดานและค่อยๆเพิ่มแรงกดดัน ค้างไว้5วินาทีแล้วผ่อนคลาย3วินาที ท่านี้มำซ้ำ5-8ครั้

#5.Puffy cheeks

ท่าที่ห้าเรียกว่าท่าแก้มพอง ปิดปากแล้วพ่นแก้มขึ้น จากนั้นกดฝ่ามือลงบนแก้มเพื่อให้เรารู้สึกตึงกล้ามเนื้อ กดค้างไว้ประมาณ3-5วินาที จากนั้นปล่อยอากาศออกเพื่อผ่อนคลาย ทำซ้ำ 5-6ครั้ง

#4The perfect oval face

ท่าที่สี่เพอร์เฟคเฟส วิธีคือหันหัวไปทางซ้าย จนรู้สึกว่าคอตึง จากนั้นหันหัวไปทางขวา สลับไปมาอย่างช้า ท่านี้ทำซ้ำด้ายล่ะ 5 ครั้ง

#3. Kiss

ท่าที่สามท่าจูบ ทำปากเหมือนกำลังจูบแล้วเงยหน้ามองขึ้นไปที่เพดาน แล้วยื่นขากรรไกรล่างไปข้างหน้าเล็กน้อย จนรู้สึกตึงที่คอ ค้างท่านี้ไว้5-8วินาที แล้วผ่อนคลายได้ ทำซ้ำ5 ครั้ง

#2.Touch your nose

ท่าที่สองท่าแตะจมูก คางสองชั้นนั้นเกี่ยวข้องกับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ เป็นเหตุผลที่เราต้องบริหารให้ดูกระชับขึ้น วิธีการคือ แลบลิ้นออกมาแล้วพยายามให้ลิ้นไปแตะปลายจมูก ทำซ้ำ5ครั้ง

#1.Resistance

ท่าสุดท้ายคือท่าต่อต้าน สำหรับท่านี้ต้องทำกำปั้น2ข้างและวางไว้ใต้คาง จากนั้นเริ่มขยับขากรรไกรล่างเล็นน้อยบนกำปั้น แล้วค่อยๆเพิ่มแรงกด ค้างไว้3วินาที แล้วผ่อนคลายได้ ทำซ้ำ 5-7ครั้ง

อ่านบทความจบแล้วก็อย่าลืมเอาไปลองทำกันดูนะคะ เพราะนอกจากเหนียงจะหายไปแล้วยังทำให้หน้าเราดูเด็กลงอีกด้วย แถมไม่ต้องเสียตัง เจ็บตัวเลย หรือหากใครลองแล้วได้ผลไม่ได้ผลยังใงเอามาแชร์กันได้นะคะ

มีปัญหาเรื่องเหนียงกันไหมเอ่ยยยย

Preload

Author

Thumb lg d143b01f f8d4 434a a6e0 17b073f5970c

Muchy Mungkhunsaen

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


ลดเหนียง หน้าสวย หน้าเรียว