sevensister★ 2561/08/04 09:10
Thumb lg d0fd77d2 9728 4ead 9ee2 4bfb592b23a3

10 ทริคเด็ด ปราบ "สิวอุดตัน" ไม่ให้กลับมาเยือนอีกเลย!

2167 Spice

ผิวไม่เรียบเนียน จากสิวอุดตันรำคาญใจ กำจัดเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที อยากหน้าสวยใส มาส่องด้วยวิธีง่ายๆ ที่กำจัดสิวอุดตันให้หายไวขึ้น!

สิว หน้าใส ความสวยความงาม ผู้หญิง สิวอุดตัน ผิว หน้า acne bright beauty Girl face Skin Spice

สิวอุดตันกวนใจ ทำให้ไม่สวยใสน่ารำคาญ (#゚Д゚) จนทำให้สาวๆ กังวล อาจมีหลากหลายสาเหตุที่ทำให้เป็นแล้วก็กลับมาเป็นซ้ำอีกไม่รู้จบ เพราะสาวๆ กำลังดูแลตัวเองผิดวิธีอยู่หรือเปล่า? ถ้าอยากให้เจ้าสิวอุดตันหัวดำหายขาด ไม่กลับมาเป็นซ้ำ \(^o^) ลองทำตามทริคดีๆ เหล่านี้ รับรองว่าเลิกกังวล สิวทั้งหลายจะหายไป กลับมาเป็นผิวสวยเนียนใส แบบง่ายๆ และไม่กลับมาเป็นอีกแน่นอน!

#1. รักษาความสะอาดผิวหน้าเสมอ

ผิวหน้าที่ผ่านมลพิษ ทั้งฝุ่นควันหรือการแต่งหน้าต่างๆ ที่เราโบกกันอยู่ทุกวัน ยิ่งเป็นสิวยิ่งปกปิดกันอย่างหนาแน่นไปหมด ~( ´Д`)y เมื่อถึงเวลาที่เราต้องพักหน้า หรือหมดเวลาที่จำเป็นต้องแต่งสวยแล้ว สาวๆ ก็ควรทำความสะอาดหน้าให้สะอาดที่สุดเท่าที่จะเป็นได้ เพื่อไม่หลงเหลือสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางต่างๆ ที่จะเข้าไปอุดตันใต้ชั้นผิวหนัง จนเกิดเป็นสิวอุดตันที่สาวๆ คนไหนก็ไม่อยากเป็น \(^o^) เพราะฉะนั้นสาวๆ ควรรักษาความสะอาดและดูแลผิวหน้าไม่ให้มีสิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันได้

#2. คลีนซิ่งและคลีนเซอร์ดีๆ ควรต้องมี

(〃・ิ‿・ิ) การทำความสะอาดผิวหน้าสำหรับผิวที่เป็นสิว หรือแม้กระทั่งผิวที่ไม่เป็นสิวก็ตาม เพื่อเป็นการป้องกันการเกิดสิว การล้างหน้า และทำความสะอาดด้วยโฟมล้างหน้าธรรมดาๆ ที่เราคิดว่าดีแล้ว อาจไม่เพียงพอสำหรับผิวที่มีการเเต่งหน้า หรือการออกไปเผชิญสิ่งสกปรกภายนอก (◕‿◕✿) เพราะฉะนั้นเราก็ควรมีคลีนซิ่งดีๆ ที่ไว้ทำความสะอาดผิวก่อนล้างหน้า เพื่อเป็นการคลีนผิวขั้นต้น และมีคลีนเซอร์ หรือโฟมล้างหน้า ที่เหมาะสมกับผิว ที่ทำให้ผิวหน้าสะอาดหมดจด ขัดจัดสิ่งสกปรกต่างๆ ที่จะก่อให้เกิดสิวอุดตัน

#3. โทนเนอร์จากน้ำเกลือ ปรับสมดุลผิว

ขั้นตอนหลังจากการล้างหน้า และเตรียมผิวเพื่อบำรุงในขั้นต่อไป ヾ(*´∀`*)ノ อาจจะใช้โทนเนอร์ที่เข้ากับผิว หรือเจ้าน้ำเกลือตามแบบฉบับแพทย์ที่เรารู้จักกันทั่วไป สามารถใช้มาเป็นโทนเนอร์ทำความสะอาดผิวหน้าหลังจากการล้างหน้า เพื่อเป็นการรีเช็คอีกที ว่าการล้างหน้าขั้นตอนที่ผ่านมาจะไม่หลงเหลือ เมคอัพที่ตกค้าง หรือสิ่งสกปรก ที่จะมาทำให้ผิวหน้าเรามาสิวอุดตันเกิดขึ้น รวมทั้งเป็นการปรับสมดุลของผิว เพราะคุณสมบัติของน้ำเกลือมีส่วนช่วยในการสมานแผล ช่วยให้ไม่เกิดการอักเสบของผิวอีกด้วย (^◇^;) บอกเลยว่าน้ำเกลือเช็ดผิวนี่ล่ะ ทั้งถูกและดีสุดๆ

#4. ยารักษาสิวอุดตัน กำจัดจัดให้หมด

สิวอุดตัน ส่วนใหญ่จะเป็นจำพวกไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนัง แต่ไม่โผล่พ้นผิวหน้าเราออกมาเหมือนสิวอักเสบ เป็นการอุดตันจากไขมันด้านใน (`∇´)ψ ลักษณะจะเป็นหัวสิวดำๆ เมื่อสัมผัสบริเวณผิวหน้าจะรู้สึกว่าผิวไม่เรียบเนียน ถ้าไม่กำจัดออกสิวอุดตันจะกลายเป็นสิวอักเสบในที่สุด หรือเป็นก้อนสิวที่อยู่ในชั้นผิวที่จะทำให้เกิดรอยดำต่างๆได้ เพราะฉะนั้น การเเก้เจ้าสิวอุดตัน คือการที่เราควรจะต้องขับสิวอุดตันให้โผล่มาบนชั้นผิวหน้า ด้วยการทายาจำพวกกรดวิตามินเอ หรือที่เราเรียกว่ายาละลายหัวสิว เพื่อเป็นการรักษาถึงต้นตอของสิว หรืออาจจะมีการกดสิวร่วมด้วย ~( ^ ^ )/ แต่การกดสิวนั้นต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ผิวหนังจึงจะเหมาะ เพราะหากเรากดสิวด้วยตัวเองอย่างไม่ถูกวิธี อาจจะทำให้เกิดการอักเสบ และทิ้งรอยไว้บนผิวหน้าได้

#5. พักผ่อนให้เพียงพอคือสิ่งสำคัญ

การพักผ่อนในเพียงพอ ถือเป็นยาวิเศษอย่างหนึ่ง ( ̄ー ̄) เพราะเมื่อเรามีการพักผ่อนที่เหมาะสม หลับสนิท และทำให้ร่างกายไม่เครียดเกิดไป จะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของเราได้ทำการซ่อมแซมตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นส่วนที่สึกหรอที่เราเสียไป ร่วมกระทั่งเป็นการรีบูทผิวให้กลับมาดีขึ้นอีกด้วย เป็นการดูแลรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติแบบเบสิคพื้นฐานสุดๆ เพราะฉะนั้นการดูแลผิวที่ดี และง่ายที่สุด ที่สาวๆ อย่างเราควรจะต้องทำ (✿◖◡​◗)❤ ถ้าอยากมีผิวสวยใส ไร้สิว สุขภาพดี คือการพักผ่อนให้เพียงพอ!

#6. ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยลดความมัน

การดื่มน้ำเป็นส่วนช่วยอย่างหนึ่งที่ทำให้เป็นการเติมความชุ่มชื่นให้กับร่างกาย ออกมาจากภายในสู่ภายนอก สาวๆ หลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับผิว (-^〇^-) ที่คิดว่าตัวเองเป็นคนผิวมัน แต่แท้จริงอาจจะเป็นคนที่มีผิวหน้าแห้งอยู่ก็เป็นได้ เพราะการขับน้ำมันบนใบหน้าที่เกิดขึ้น เพื่อปรับสมดุลของผิวให้มีความชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลา ไม่ให้ผิวเราแห้งจนเกินไป จึงทำให้ผิวแสดงออกถึงความมัน เมื่อเรามีผิวที่มัน แปลว่ารูขุมขนบนผิวหน้าของเรามีการเปิดกว้าง และรับสิ่งสกปรกที่จะเข้ามาอุดตันในผิวเราเข้าไปได้ง่ายขึ้น นั่นอาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวอุดตัน ヾ(*´∀`*)ノ เพราะฉะนั้น การดื่มน้ำอย่างพอดี เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคนในทุกๆวัน จะช่วยเพิ่มน้ำในผิว ลดความมัน เพื่อไม่ทำให้เกิดสิวอุดตัน แถมยังให้ผลลัพธ์ให้สุขภาพผิวดีอย่างเป็นธรรมชาติด้วย

#7. ทำความสะอาดปลอกหมอนอยู่บ่อยๆ

เครื่องนอน ไม่ว่าจะเป็นหมอน หมอนข้าง ผ้าห่ม หรือตุ๊กตาสุดเลิฟ ที่สาวๆใช้กอดนอนเป็นประจำ ก็มีส่วนที่ทำให้ใบหน้าของเราเกิดสิวขึ้นได้ (ㄒoㄒ) เพราะหากว่าเราไม่ได้มีการทำความสะอาดอยู่เป็นประจำ ฝุ่น หรือการสะสมสิ่งสกปรกที่เราได้นอนลงไปในทุกๆวัน อาจจะเป็นเชื้อที่ทำให้ใบหน้าของเราเกิดสิวอุดตันขึ้น ~( ^ ^ )/ เพราะฉะนั้น สาวๆ จ๋า เมื่อดูแลความสะอาดใบหน้าเป็นอย่างดีแล้ว ก็อย่าลืมดูแลความสะอาดสิ่งรอบๆ ตัวที่ต้องสัมผัส หรือโดนผิวหน้าอยู่บ่อยๆ ด้วย เพื่อเป็นการป้องกัน และรักษาไม่ให้เกิดสิวอุดตัน

#8. งดแต่งหน้าไปสักพัก ลาความอุดตัน

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่หนักหน้าจนเกินไป ไม่ควรจะประโครมอยู่บนใบหน้าของเราให้เยอะเวอร์ บางคนยิ่งเป็นสิวต้องยิ่งปกปิด ยิ่งโบ๊ะ! ยิ่งทำให้เกิดการอุดตันเข้าไปใหญ่ (///▽///) สาวๆจ๋า ถ้าอยากรักษาสิวอย่างจริงจังละก็ ช่วงเวลาต่อไปนี้ควรจะงด หรือลดการแต่งหน้าที่อาจจะเยอะๆ เพื่อเป็นการพักผิวไม่รบกวนผิว รวมทั้งไม่เพิ่มความอุดตันให้กับผิว แต่ถ้าหากสาวๆ บางคนมีความจำเป็นที่จะต้องแต่งหน้าอยู่ ก็ขอให้แต่น้อยๆ ไม่ต้องหนักมาก และทำความสะอาดผิวหน้าให้ดีหลังจากแต่งหน้า รวมทั้งพัพฟ์ แปรง อุปกรณ์แต่งหน้าต่างๆ ก็ควรทำความสะอาดอย่างเป็นประจำ เพื่อไม่เป็นการสะสมสิ่งสกปรกที่จะทำให้เกิดสิว (≧0≦)

#9. ไม่ทานของทอดของมัน ไร้ประโยชน์

สิวคือส่วนหนึ่งของไขมันที่ขับออกมาใต้ผิวหนัง (⊙_⊙) การเลือกทานอาหารก็เป็นหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ที่สะท้อนออกมาในรูปแบบของการกิน อย่างที่เขาว่ากันว่า ' You are what your eat.' กินอะไรผลลัพธ์ก็จะได้สิ่งนั้น สาวๆ ที่กังวลเรื่องสิว ก็จำไว้เลยให้ขึ้นใจว่า สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง งด หรือเลือกรับประทานให้น้อยยิ่งดี เพื่อไม่เป็นการกระตุ้นสิว ก็คืออาหารจำพวกที่มีไขมันมาก และไม่จำเป็นนักต่อร่างกาย เพราะไขมันที่เยอะจนเกินจำเป็น อาจจะขับออกมาในรูปแบบของสิว (๑╹∀╹๑) ดังนั้น ไม่ทอดไม่มัน กินอาหารที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ และดีต่อผิว กำจัดสิวได้แน่นอน!

#10. ออกกำลังกายดีทอกซ์จากภายใน

การออกกำลังกาย (・_・) นอกจากจะมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ที่ทำให้สาวๆ มีหุ่นที่เพรียวได้อย่างใจแล้ว การออกกำลังกายนี่ล่ะ เป็นตัวช่วยชั้นดีในเรื่องผิวพรรณในการรักษาตัวเองได้อย่างวิธีธรรมชาติ ที่ใครๆ ก็ทำได้ไม่ยาก แถมยังไม่ต้องลงทุนแพง ยิ่งหัวใจเราเต้นเเรงมากเท่าไหร่ การสูบฉีดของเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงร่างกายในขณะที่ออกกำลัง จะเป็นตัวช่วยพาออกซิเจนและสารอาหารเข้าไปทำงานในเซลล์ร่างกายรวมถึงผิวหนัง (*^o^*) ทำให้ผิวกระจ่างใส และยังช่วยขับสารอนุมูลอิสระออกไปจากเซลล์ได้อีกด้วย เป็นการดีทอกซ์จากภายในสู่ภายนอกได้ดีเชียวล่ะ!

ทริคดีๆ ทาต้องดูแลผิวด้วยตัวเอง ช่วยลดสิ่งสกปรกที่เป็นเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน เพื่อให้หายขาดได้อย่างดีที่สุด 。◕‿◕。 สาวๆ คนไหนกำลังมีปัญหาผิว ก็ลงไปทำตามกันดูนะ รับรองว่าหายขาด เพียงแค่รักษาความสะอาด และมั่นดูแลตัวเองเป็นประจำ ก็ทำให้สิวอุดตันที่น่ารำคาญใจหายไป (◕‿‿◕。) เป็นผิวสวยใส ไร้สิว แถมยังป้องกันไม่กลับมาเป็นซ้ำอีกแน่นอน!

สาวๆ เคยรักษาสิวอุดตันให้หายขาด ด้วยตัวเองไหม?

Preload

Author

Thumb lg 8b52628c ce9c 4b7d bc56 5718d7f09c7d

sevensister★

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!