FullMoonLady 2561/08/10 10:41
Thumb lg e5cf38cc 2170 40b2 8833 bb4a120d1389

6 ปัจจัย"ภัยเงียบ"ที่ทำร้ายผิวของเราให้หมองคล้ำ

348 Spice

ผิวหมองคล้ำไม่สดใสใช่มั้ย สาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้จ๊ะ

#ผิวหมองคล้ำ #แสงแดด #ผิวไม่สดใส #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ผิวคล้ำ #ครีมกันแดด #แสงแดด #ผู้หญิง

ทุกวันนี้เราจะเห็นว่าสาวๆ นิยมให้ผิวของตัวเองขาวใส เหมือนไอดอลเกาหลี กว่าจะขาวได้ขนาดนั้นต้องไปลงทุนฉีดวิตามิน หาซื้ออาหารเสริมผิวขาวมาทานเพื่อให้ตัวเองมีผิวที่ขาวขึ้น สาวๆ รู้มั้ยว่าปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำดูไม่สดใสนั้นมีอะไรบ้าง? ถ้าเราเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้ได้ ผิวของเราก็จะค่อยๆ ขาวใสขึ้นเองได้โดยธรรมชาติ และไม่ต้องไปเสียเงินเพื่อให้ผิวขาวได้ด้วยนะคะ อยากรู้แล้วใช่มั้ยว่ามีอะไรบ้าง ตามมาอ่านกันเลย..

#1 แสงแดด

ปัจจัยหลักและสำคัญที่สุด ตัวการอันดับแรกที่ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ ไม่สดใส มาจากแสงแดดที่เราต้องเจออยู่ทุกวันนี่แหละจ้า ไม่ว่าจะแบบตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ มันก็ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำลงได้เช่นกัน โดยเฉพาะสาวๆ ที่ต้องเจอแสงแดดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรทาโลชั่นทาผิวที่มีส่วนผสมของสารกันแดดเอาไว้ด้วยนะคะ เพื่อปกป้องผิวของเราไม่ให้คล้ำ และแห้งกร้าน เพราะแสงแดดทำอันตรายผิวของเราได้อย่างมากมายเลยทีเดียว

#2 แสงจากหลอดไฟ

ถึงแม้จะอยู่ในบ้าน ในอาคารก็ไม่ได้แปลว่าเราจะไม่โดนทำร้ายผิวนะคะ แสงจากหลอดไฟก็ถือเป็นตัวการรองลงมาจากแสงแดดเลยล่ะ ที่ทำให้ผิวของเราคล้ำลงได้ ดังนั้นไม่ว่าจะอยู่บ้าน หรือออกนอกบ้านเราก็ควรดูแลผิวของเราเอาไว้ด้วย เช่น ทาโลชั่นที่ผสมสารป้องกันแสงแดดทุกวัน ช่วยได้มากเลยล่ะ เพราะถึงแม้ว่าเราจะหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ แต่เราก็ไม่สามารถเลี่ยงแสงจากหลอดไฟไปได้ ดังนั้นอย่าปล่อยให้ผิวเราโดนทำร้ายสะสมเป็นเวลานาน ดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ นะคะ

#3 ร่มไม่กันรังสี UV

บางคนอาจจะไม่รู้ว่าร่มที่เราใช้กางแดดนั้นมี 2 แบบ คือร่มที่มียูวีกับไม่มียูวี สังเกตุง่ายๆ เลยคือร่มที่มีกันยูวี จะมีด้านในของร่มสีเงิน เพื่อสะท้อนแสงยูวีที่ส่องลงมาไม่ให้โดนผิวของเราโดยตรงนั่นเองจ้ะ บางคนคิดว่ากางร่มแล้วก็ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ แต่ถ้าร่มของเราไม่มีกันยูวี มันก็แทบจะไม่ได้ช่วยอะไรเลยค่ะ ถึงแม้ว่าฝนจะตกแต่เราก็ยังได้รับรังสียูวีอยู่นะคะ ดังนั้นซื้อร่มครั้งต่อไป ก็ลองมองหาร่มที่สามารถกันแสงยูวีได้ด้วย ถึงราคาอาจจะแพงกว่าร่มธรรมดานิดหน่อย แต่เราว่าคุ้มค่าที่จะซื้อ

#4 แสงสีฟ้า

มือถือและคอมพิวเตอร์ที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี่แหละตัวดีเลย นอกจากจะทำร้ายสายตาของเราแล้ว ยังทำร้ายผิวสวยๆ ของเราได้ด้วยนะจะบอกให้ แสงสีฟ้าเป็นหนึ่งในแสงที่สามารถทะลุทะลวงได้ถึงจอประสาทตา เรียกว่ามีพลังทำลายกระจกตาหรือจอประสาทตาได้มากกว่าแสงสีอื่น นอกจากนี้รังสีที่พบใน “แสงสีฟ้า” นั้น คือรังสีชนิดเดียวกันกับที่พบในแสงแดด ดังนั้นหากสาวๆ คิดว่าการนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือนั่งแชทกับสมาร์ทโฟนในมือ อยู่ในออฟฟิศ หรือที่บ้าน แล้วจะปลอดภัยจากแสงแดดและรังสี คงต้องคิดทบทวนใหม่อีกครั้งแล้วล่ะ

#5 ผิวขาดน้ำ

เมื่อพูดถึง ผิวขาดน้ำ เรามักจะนึกถึงความเย็นและความแห้ง แต่จริงๆ แล้วเจ้าความร้อนตัวดีอย่างอากาศเมืองไทยนี่ล่ะค่ะ ตัวการทำผิวขาดน้ำไม่แพ้กันเลย เพราะความร้อนทำให้ร่างกายขับน้ำออกทางเหงื่อมากกว่าปกติ โดยอาการผิวขาดน้ำคือจะเกิดการลอก เป็นขุยโดยไม่ทราบสาเหตุ ผิวหน้าแห้งแต่งหน้าไม่ติด ผิวแห้งกร้าน ดูหย่อนคล้อยขาดความกระชับ และทำให้ผิวของเราหมองคล้ำได้เช่นกันค่ะ วิธีการแก้คือ การดื่มน้ำมากๆโดยให้ดื่มน้ำวันละ 10 แก้ว นอกจากจะช่วยรักษาอาการผิวขาดน้ำได้แล้วยังจะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้นอีกด้วย

#6 ครีมกันแดดไม่มีส่วนผสมของสารป้องกันรังสี UV

โลชั่นกันแดดที่เราใช้อยู่ อยู่สังเกตุไหมว่ามีป้องกันรังสียูวีด้วยรึป่าว โดยรังสียูวีหลักๆ จะมี 3 ชนิด แต่ที่สามารถทำอันตรายต่อผิวของเราได้มี 2 ชนิด คือรังสี UVA และ UVB ดังนั้นในการเลือกซื้อกันแดดแต่ละครั้ง ลองมองหาสัญลักษณ์ที่มีค่าปกป้องผิวจากรังสีทั้ง 2 ชนิดนี้ด้วย เพราะรังสีคืออันตรายที่เรามองไม่เห็นแต่สามารถป้องกันได้ ดังนั้นปกป้องผิวของเราทุกครั้งด้วยโลชั่นกันแดดที่มีค่าป้องกันรังสี UVA, UVB ทุกครั้ง เพื่อไม่ให้ผิวของเราหมองคล้ำ

เห็นมั้ยคะสาวๆ ว่าสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัวเราสามารถทำอันตรายต่อผิวของเราได้อย่างมากเลยทีเดียว บางปัจจัยเรายังไม่เคยทราบเลยว่ากิจวัตรประจำวันของเรานี่เอง ที่เป็นตัวการทำให้ผิวของเราหมองคล้ำได้ ดังนั้นเมื่อเราทราบแล้วว่ามีสาเหตุอะไรบ้าง ที่เป็นภัยเงียบทำร้ายผิวของเรา เราก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ เพื่อให้ผิวสวยๆ อยู่กับเราไปนานๆ เนอะ

บทความนี้มีประโยชน์สำหรับสาวๆ บ้างมั้ยเอ่ย

Preload

Author

Thumb lg 6a023146 c8b3 4d4c a138 cc9ef4fbce8a

FullMoonLady

โพสคอมเม้นต์

Bt delete image

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!