สาลิกา สาลิกา 2561/10/11 09:58
Thumb lg b4c944aa cebc 4aeb 82d1 dea1e7a05e16

ไม่ลองไม่รู้ 10 เทคนิคเร่งผมยาว เดือนละหลายเซน

283 Spice

อยากให้ผมยาวเร็วขึ้นใช่ไหม ต้องนี่เลย!


มีหลายครั้งที่คุณสาวๆ บังเอิญตัดผม แล้วได้ทรงที่ไม่ชอบอยากจะกลับมาไว้ผมยาวเหมือนเดิม หรือบางครั้งคุณอาจจะมีนัดสำคัญที่ต้องการให้ผมยาวสลวย วันนี้เรามีเทคนิคเร่งผมยาวมาฝากกัน

1. เล็มปลายผม

เพราะผมจะยาวจากส่วนของรากไม่ใช่ยาวที่ส่วนของปลาย การเล็มปลายผมจึงไม่ได้ทำให้ผมสั้นลงอย่างถาวร ในทางตรงกันข้ามมันทำให้ผมแข็งแรงไม่ขาดร่วงง่าย ผมที่งอกจากรากจึงดันส่วนปลายให้ยาวขึ้น เพราะหากมันหลุดไปเสียก่อน ผมที่เกิดใหม่จะใช้เวลานานมากกว่าจะยาว

แถมผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับผมหลายคนยังกล่าวว่าการเล็มปลายผม 1/4 นิ้ว 6-8 สัปดาห์จะทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

2. นวดน้ำมันกระตุ้นผม

การนวดศีรษะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น อีกทั้งน้ำมันธรรมชาติเหล่านี้ยังมีสารอาหารมากมาย การนวดศีรษะด้วยน้ำมัน เช่น น้ำมันมะพร้าว โจโจบา ออยล์ และน้ำมันมะกอก ทำให้สารอาหารจากน้ำมันเหล่านี้ซึมเข้าสู่รากผมเป็นอาหารในระดับเซลล์ ทำให้ผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้น

วิธีนวดก็ง่ายๆ แค่เทน้ำมันลงมือนวดให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผมนาน 20 นาที หมักทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกเหมือนกับการสระผมตามขั้นตอนปกติ

3. หมักผมด้วยไข่

ไข่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามิน A ช่วยควบคุมรังแค วิตามิน B และสารอาหารอื่นๆ เช่น ไปโอติน โคลีน และไนอะซิน ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงมีสุขภาพดี ที่แจ่งที่สุดคือวิตามิน E ในไข่ ช่วยให้เกิดการงอกใหม่ของผมและกระตุ้นการเจริญเติบโตทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

การหมักผมควรหมักด้วยไข่แดงและไข่ขาว เพราะถ้าคุณหมักด้วยไข่ขาวอย่างเดียว นั่นเท่ากับคุณได้ทิ้งส่วนที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายทิ้งไปแล้ว วิธีหมัก คือ นวดไข่ดิบให้ทั่วหนังศีรษะ อย่านวดแต่บนผม เพราะสารอาหารจะได้ซึมเข้าไปยังราก นวด 10 นาที หมัก 30 นาที แล้วสระผมด้วยวิธีการปกติ

4. ใช้ปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาติน

ควรเปลี่ยนปลอกหมอนของคุณให้เป็นผ้าไหมหรือผ้าซาติน เพราะใยผ้าจะลดแรงเสียดทานกับเส้นผม ทำให้ผมไม่ขาดหลุดร่วงง่าย และไม่ยุ่งเหยิง ลองคิดดูซิว่าหากคุณตื่นมาพร้อมผมที่พันกันยุ่ง เวลาที่คุณสางผม เส้นผมของคุณหลุดขาดไปกี่เส้น แล้วมันจะยาวได้อย่างไร จริงไหมล่ะ

5. ใช้น้ำเย็นสระผม

การสระผมด้วยน้ำอุ่นมักจะชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติออกไปได้มากกว่าน้ำเย็น ทำให้ผมแห้ง ขาด หงิกงอ เส้นผมที่หงิกงออย่างไรเสียย่อมดูสั้นกว่าเส้นผมยาวสลวยสุขภาพดี ถึงขนาดที่มีผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเส้นผมยืนกันว่าการสระผมด้วยน้ำเย็นทำให้ผมยาวขึ้นกันเลยทีเดียว

หากคุณเปิดน้ำอุ่นรินรดเส้นผมไปแล้วก็ไม่เป็นไร แค่หลังจากลงแชมพู ให้ใช้น้ำเย็นล้างแชมพูออกก็ให้ผลเช่นเดียวกับใช้น้ำเย็นมาตั้งแต่ต้น

6. เปลี่ยนมาห่อผมด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์

การห่อผมด้วยผ้าขนหนูปกติทำให้เส้นผมหัก ขาด และหลุดร่วงง่าย เพราะผ้าขนหนูมักจะ 'กินผม' กล่าวคือ เส้นใยของมันเป็นชนิดที่ทำให้เส้นผมเข้าไปติดได้ง่าย ควรเปลี่ยนมาห่อผมด้วยผ้าไม่โครไฟเบอร์ที่มีเส้นใยพิเศษ ไม่กินผม เส้นผมของคุณจะยาวขึ้นเรื่อยๆ จากรากสู่ปลาย โดยไม่ขาดหลุดร่วงไปเสียก่อน

7. รับประทานอาหารที่มีไขมันจำเป็นและไบโอติน

ไขมันที่จำเป็นต่อผม คือ โอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในอาหารจำพวกปลา โดยเฉพาะปลาแซลมอน โอเมก้า 3 ช่วยบำรุงผมให้ยาวตรงไม่ชี้ฟู

ส่วนไบโอตินเป็นสารอาหารที่ช่วยให้ผมแข็งแรงไม่ขาดง่าย โดยมีงานวิจัยระบุว่าผู้ใหญ่ควรรับประทานไบโอตินให้ได้ 30 ไมโครกรัมต่อวัน อาหารที่มีไบโอตินสูงได้แก่ ไข่แดง ตับหมู ธัญพืช ถั่วปากอ้า ถั่วเหลือง กล้วย ดอกกะหล่ำ และเห็ดต่างๆ

8. รับประทานอาหารที่มีเคราตินและใช้ผลิตภัณฑ์เสริมเคราติน

เคราตินคือคอลลาเจนชนิดหนึ่ง โดย 90% ของเส้นผมคนเราประกอบไปด้วยเคราติน เคราตินช่วยให้ผมมีน้ำหนักและไม่ขาดหลุดร่วงง่าย การทำสีผม ไดร์ หรือทำให้ผมถูกความร้อน แม้แต่ความร้อนจากแสงแดดและมลภาวะก็สามารถทำให้ผมสูญเสียเคราตินได้

อาหารที่มีเคราตินสูง เช่น บร็อคโคลี ผักปวยเล้ง ผักคะน้า เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ วอลนัท ลูกพืช กีวี ชีส นมพร่องมันเนย และโยเกิร์ต

การรับประทานอาหารที่มีเคราติน เมื่อรับประทานแล้วเคราตินจะกระจายไปส่วนต่างๆ ของร่างกายไม่ได้ไปที่ผมเพียงอย่างเดียว จึงอาจทำให้ผมยังคงขาดเคราตินได้ การใช้เซรั่ม ทรีตเมน แชมพู หรือผลิตภัณฑ์เสริมเคราตินก็เป็นทางเลือกที่ดีเอามากๆ เพราะเคราตินจะซิมเข้าไปในเกล็ดผมโดยตรง

ผลิตภัณฑ์เสริมเคาราตินให้กับเส้นผม เช่น
1. เทรซาเม่ เคราติน สมูท
2. ลอรีอัล เอลแซฟ แชมพู สูตรเคราตินสมูท
3. โมอิ เคราติน แฮร์ ทรีทเม้นท์
4. L’Angel เพอร์เฟค เคราติน

9. เลือกใช้แชมพูที่ไม่มีสารซิลิโคน

สารซิลิโคนที่ใส่ในแชมพูเป็นสารที่ทำให้ผมลื่น หวีง่าย แต่ในขณะเดียวกันสารซิลิโคนก็มีโอกาสเข้าไปอุดตันในรากผม เมื่ออุดตันแล้วสารดังกล่าวจะไปขัดขวางการดูดซึมอาหารจากรากสู่ปลาย และขวางกระบวนการขับของเสียของเส้นผม ส่งผลให้เซลล์ผมผิดปกติ ผมร่วงง่ายและลีบแบนเป็นมันเยิ้ม

ลองถ้าผมขาดหลุดร่วงก็หมดทางยาว เพราะฉะนั้นเลือกใช้แชมพูที่ไม่มีสารซิลิโคนเถอะค่ะ ช่วยได้เยอะเลย ยี่ห้อแชมพูที่ไม่มีสารซิลิโคน เช่น

1.ปริญ โบนาติก
2. syoss
3. เฌอแลม (Je l'aime)
4. จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน (แชมพูเด็ก)

10. ใช้ผลิตภัณฑ์เร่งผมยาว

แชมพูเร่งผมยาวมีอยู่ด้วยกันหลายยี่ห้อ เช่น
1. Sunsilk Healthier And Long สามารถเร่งผมยาว 1-2 เซนติเมตรได้ใน 1 เดือน
2. Rejoice Rich สระเพียงเดือนเดียวก็เห็นความแตกต่าง
3. Bio Woman Long Hair ช่วยบำรุงรากผมให้ไม่ขาขดหลุดร่วงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของผม

แต่ว่าแชมพูที่น่าสนใจมากอีกยี่ห้อหนึ่ง คือ Ecrinal เรียกว่าเป็นแชมพูเร่งผมยาวพลังม้า สามารถทำให้ผมยาวขึ้น 3-6 เซนติเมตรตต่อ 1 เดือน ซึ่งน่าจะเร่งผมยาวได้เร็วที่สุดที่มีอยู่ในตลาดขณะนี้

คุณสาวๆ ที่อยากเร่งผมยาว เพื่อนัดพิเศษ งานพิเศษ หรือคนพิเศษ ไม่ต้องกังวลว่าผมจะยาวไม่ทันอีกต่อไป ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ แล้วผมของคุณจะยาวสลวย สุขภาพดี ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย เรียกว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกกันเลยทีเดียว

บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่

Preload

Author

Thumb lg df9e4092 097e 4e50 943e db86ce5d79c4

สาลิกา สาลิกา

โพสคอมเม้นต์

Bt delete image

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!