AriesBlah 2561/09/29 09:19
Thumb lg e6b0bef1 6ae3 44ce 9c03 44fe3e516f63

24 สิ่งที่ผู้หญิงควรทำก่อนอายุ 30 แล้วคุณจะแฮปปี้ขึ้นอีกเยอะ

60613 Spice

มาทำอะไรดีๆ ให้ชีวิตดีกว่า ส่วนอะไรที่ไม่ดีก็เลิกทำซะนะ


สวัสดีสาวๆ ที่รัก เรามาเข้าประเด็นเลยดีกว่าค่ะ ผู้หญิงอายุ 30 ปีอาจถูกเรียกว่าป้าแต่สำหรับเราไม่ใช่ค่ะ สาววัย 30 คือวัยที่ดีที่สุดในชีวิตของเราเลยนะคะกำลังเป็นผู้ใหญ่ มีวุฒิภาวะและเข้าใจโลกมาเป็นอย่างดี ดังนั้นถ้าอยากเข้าสู่วัย 30 อย่างมีความสุขเราก็ต้องเตรียมตัวก่อนค่ะ ปรับทัศนคติ รูปแบบการใช้ชีวิตตั้งแต่เนิ่นๆ เลย เอาล่ะ...แล้ววันนี้เราจะพาคุณไปดู 24 ข้อที่ผู้หญิงควรทำก่อนอายุ 30 ปีเพื่อชีวิตที่แฮปปี้ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ

#24. อย่าเสียเวลาอิจฉาคนอื่น แต่จงเปลี่ยนเป็นพลังในการพัฒนาตัวเอง

ยิ่งคิดยิ่งเกลียด...เกลียด! ฉันแสนเกลียดชังคนสวยทุกคน! เคยเป็นกันมั้ยคะสาวๆ ทำไมเขาสวยกว่า ทำไมเขาเรียนเก่งกว่า เราบอกเลยนะอย่ามัวเสียเวลาแต่อิจฉาเขาเลยค่ะ เอาเวลามาพัฒนาตัวเองดีกว่า ถ้าเธออย่ากสวยอยากดูดีเธอต้องเริ่มดูแลตัวเองค่ะ ทานอาหาร ออกกำลังกาย แต่งตัวอะไรก็ว่าไป อยากเรียนเก่งก็ต้องขยันอ่านหนังสือสิคะ เห็นมั้ยเปลี่ยนตัวเองได้ง่ายนิดเดียวแค่เริ่มต้นที่ตัวเราเอง

#23. การคบเพื่อนสำคัญที่สุด ดังนั้นจงเลือกสังคมและมิตรภาพที่ดี

คบพาลพาลพาไปหาผิด คบบัณฑิตบัณฑิตพาไปหาผล! คนกล่าวนี้จริงที่สุดค่ะ ยังคงนำมาใช้เป็นข้อคิดสะกิดใจได้ทุกยุคทุกสมัยจริงๆ เวลาเจอคนเก่งเนี่ยให้เรียนรู้จากเขานะคะ ว่าทำไมเขาถึงเก่ง อย่างว่าอย่าอยู่ใกล้คนคิดลบเพราะเราจะได้รับพลังด้านลบจากเขา และชีวิตเราแสนสั้นดังนั้นอย่าไปอิจฉาคนอื่นให้เสียพลังชีวิตเลยค่ะ

#22. วางแผนการใช้เงินให้เป็นระบบ เก็บก่อนใช้เท่านั้น!

วางแผนการใช้เงินดีๆ นะทุกคน ยิ่งสมัยนี้มีลู่ทางการลงทุนให้เงินงอกเงยเยอะแยะไม่ว่าจะเล่นหุ้น เก็งกำไรทองคำ ซื้อกองทุนต่างๆ ลองศึกษาดูดีๆ นะคะ ชอปปิ้งเนี่ยเงินก็หมด บางทีของที่เราซื้อมามูลค่าก็ตกอีก แต่ถ้าเราเอาเงินไปลงทุนนับวันเงินของเราจะยิ่งเพิ่มมูลค่านะคะ

#21. ลงทุนกับสิ่งที่เงินซื้อไม่ได้ เช่น สุขภาพที่แข็งแรง

ในยามชราภาพสุขภาพที่แข็งแรงมีเงินเท่าไหร่ก็หาซื้อไม่ได้นะคะ ดังนั้นเราต้องรู้จักดูแลตัวเองค่ะ มาลงทุนกับการเข้าฟิตเนส คลาสโยคะ ออกกำลังกายกันดีกว่าค่ะ

#20. รู้จักใช้สติในการแก้ปัญหา

สติมาปัญญาเกิด สติเตลิดจะเกิดปัญหา! วุฒิภาวะคือสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิตนะคะ ยกตัวอย่างง่ายๆ สมัยนี้คนไม่พอใจอะไรเอะอะโพสต์ระบายบนโซเชียลมีเดียแบบขาดการยั้งคิด ไม่รู้ข่มอารมณ์หรือคำนึงถึงผลเสียที่จะตามมามากมาย เราก็เห็นกรณีตัวอย่างมาเยอะแยะก็เก็บมาเป็นบทเรียนนะคะ ว่า...คิดก่อนทำและคิดก่อนโพสต์

#19. อยู่กับปัจจุบันอย่าเพิ่งกังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง

หรือคำจำกัดความสั้นๆ ง่ายๆ คือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุดค่ะ บางครั้งการคิด วางแผนล่วงหน้าเป็นสิ่งที่ดี แต่หากมากจนเกินไปอาจกลายเป็นความวิตกกังวลเกินไปและจะมความทุกข์ตามมาอีกต่างหาก

#18. หยุดเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนบนโลกโซเชียล

บางทีสิ่งที่เห็นอาจไม่ใช่สิ่งที่คิดเสมอไป บางคนไปเที่ยวเมืองนอก บางคนกินหรูดูดี เห็นชีวิตเขาดี๊ดีจนน่าอิจฉาบนฟีดข่าวแต่ใครจะรู้บ้างล่ะว่าเบื้องหลังเขาจะเหนื่อยยากแค่ไหน แค่รูปถ่าย 2-3 รูปเอง มันไม่สามารถตัดสินชีวิตใครได้หรอกค่ะ เพราะฉะนั้นใช้สติค่ะ พอใจกับสิ่งที่เรามี พัฒนาข้อดีในตัวเราดีกว่าเนอะ เพราะแต่ละคนมีความสามารถและความถนัดที่แตกต่างกัน

#17. ค้นหา Passion ของเราเอง

Passion คือความชอบส่วนตัว เช่น การแต่งหน้า การท่องเที่ยว การเขียนหนังสือ การถ่ายภาพอะไรทำนองนี้ สมัยนี้เราสามารถเปลี่ยนความชอบส่วนตัวให้กลายเป็นรายได้ได้นะคะอย่างบล็อกรีวิวเครื่องสำอาง การท่องเที่ยว นิยายออนไลน์หรือขายภาพออนไลน์ เรารับประกันได้เลยว่าถ้าคุณหาตัวตนของคุณเจอ ชีวิตคุณจะมีสีสัน ทุกวันจะเป็นวันที่สนุกของเราค่ะ

#16. ออกไปเที่ยวบ้างถ้ามีโอกาส

เราไม่ได้หมายถึงให้ออกไปเที่ยวอาทิตย์หรือทุกเดือนนะคะ เอาเป็นว่าถ้ามีโอกาสลองออกเดินทางไปเที่ยวคนเดียวดูสิคะ นอกจากจะได้ผ่อนคลายแล้ว เรายังได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ เจอเพื่อนใหม่ ได้มุมมองใหม่ๆ ให้ชีวิตด้วย การเดินทางคือการเรียนรู้ ความรู้หาได้จากทุกที่ทุกโอกาส

#15. เปลี่ยนคำว่า Impossible เป็น I'm possible!

ทำไม่ได้...หรือไม่ได้ทำ แน่ล่ะทุกคนย่อมมีความคาดหวังจะประสบความสำเร็จแน่ๆ ค่ะ บางคนกลัวความผิดหวังใช่มั้ยคะ เราก็กลัวค่ะแต่สิ่งที่เรากลัวมากกว่านั้นคือการไม่เคยได้ลองทำมันเลยแล้วเราจะมานั่งเสียใจกับมันในภายหลังไงคะ มันน่าเจ็บใจเนอะว่ามั้ย จำไว้ว่าถ้าเราลงมือทำผลลัพธ์คือ 1-100 แต่ถ้าไม่ทำผลลัพธ์คือ 0 เลือกเอาอยากได้แบบไหนมากกว่ากัน

#14. รักการทำงานได้แต่อย่าฝากทั้งชีวิตไว้กับงาน

สาวๆ ยุค 4.0 เป็น Working woman ด้วยกันทั้งนั้น ผู้หญิงทำงานเก่งขึ้นมาเป็นูผู้นำองค์กรก็เยอะแยะไป นั่นล่ะค่ะการจริงจัง มุ่งมั่น ทำงานหามรุ่งหามค่ำมากเกินไปก็ส่งผลเสียหลายประการนะคะ เช่น สุขภาพทรุดโทรมจากการอดหลับอดนอนบ้างล่ะ ทำงานจนลืมครอบครัวและคนรอบข้าง มุ่งมั่นกับเป้าหมายจนขัดใจกับเพื่อนร่วมงาน ที่เราพูดว่าไม่ใช่ว่าการทำงานนอกบ้านจะไม่ดีนะคะแต่เราต้องหาจุดสมดุลของชีวิตค่ะ

#13. ให้เวลากับครอบครัวให้มากขึ้น

ช่วงวัยรุ่นเราติดเพื่อนมามากแล้ว เอะอะเพื่อนก็สำคัญที่สุดจนบางครั้งก็หลงลืมคนที่เรารอเราอยู่ที่บ้าน ตอนนี้เราเข้าสู่ช่วงวัยทำงาน วัยผู้ใหญ่ก็น่าจะเข้าโลกมากขึ้นจริงมั้ยล่ะ เราจะเข้าใจว่าคนทีเราควรให้ความสำคัญมากที่สุดในชีวิตคือคนในครอบครัว คนที่จะคอยเป็นกำลังใจในวันที่เราท้อแท้ไงคะ เชื่อเราเถอะอยู่กับใครก็ไม่อุ่นใจเท่าอยู่กับครอบครัวนะคะ

#12. เลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

You are what you eat! งดนะคะ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลมน้ำตาลสูง เพราะเวลาอายุมากขึ้นระบบเผาผลาญก็จะค่อยถดถอยลงทีละน้อย เราควรปรับการกินของเราค่ะ เน้นทานอาหารเพื่อสุขภาพ เน้นผักผลไม้เพิ่มกากใย เชื่อเถอะคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงภายใน 1 เดือนแน่นอน

#11. หยุดให้ความสำคัญกับเรื่องไร้สาระทั้งหลาย

เช่นการนั่งเม้าท์คนนั้นเลิกกัน คนนี้แอบกิ๊กกัน นินทาคนที่เราไม่รู้จัก พูดเรื่องที่เรารู้ไม่จริงใส่สีตีไข่ไปเลย เลิกเถอะจ้าชีวิตมีอะไรที่น่าสนใจให้เลือกทำตั้งเยอะแยะ

#10. อ่านหนังสือเยอะๆ

อย่าให้ใครว่าเราอ่านหลังสือปีละ 8 บรรทัด จริงที่ตามคำกล่าวที่ว่าหนังสือคือประตูสู่โลกกว้าง ลองหาหนังสือที่ชอบมาอ่านดูสิคะ นอกจากจะได้ความรู้ ฝึกภาษา แล้วยังฝึกสมาธิไปในตัวอีกด้วย

#9. ลงมือทำเลย...ไม่ต้องเดี๋ยว

เดี๋ยวจะทำพรุ่งนี้...! เดี๋ยวก่อนยังไม่ว่าง...! เดี๋ยวว่าจะทำแต่ยังไม่มีอารมณ์ทำ...! หยุดพูดคำว่าเดี๋ยวเลยค่ะ มันคือการผลัดวันประกันพรุ่ง น่าเสียดายเวลาค่ะ ดังนั้นเราจะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ต้องพูดว่า เราจะลงมือทำเดี๋ยวนี้ สู้ๆ

#8. รู้จักความพอเพียงที่เพียงพอสำหรับตัวเอง

เราไม่จำเป็นต้องมีทุกอย่างเหมือนที่คนอื่นเขามีนะคะ เช่น บางคนอยากได้กระเป๋าคอลเลคชั่นใหม่จัง คนนั้นเขาก็มี คนนี้ก็มี เราต้องมีบ้างไม่งั้นตามคนอื่นไม่ทัน กล้องรุ่นใหม่มาแล้วก็อยากได้ทั้งที่อันเก่ายังใช้ได้ดีอยู่...! คุณค่าของคนไม่ได้อยู่ที่วัตถุภายนอกนะคะ ดังนั้นก่อนจะซื้ออะไรหรืออยากมีอะไรต้องคิดให้ดีๆ นะคะว่ามันจำเป็นกับเราแค่ไหน เราชอบมันจริงหรือเปล่า ที่สำคัญเงินในกระเป่าเราพร้อมมั้ย--ข้อนี้สำคัญค่ะ จำไว้ว่าความพอเพียงที่แท้จริงคือความพอใจของเราค่ะ

#7. อย่ารั้งใครสักคนไว้เพียงเพราะ...กลัวเหงา

สาวๆ ก็คงกลัวเหงาเป็นธรรมดาใช่มั้ยคะ แต่เรื่องหัวใจมันละเอียดอ่อนมากนะคะ แต่การรั้งไว้ ประวิงเวลาไว้ก็เหมือนให้ความหวังเขานะคะ ไม่ดีนะคะอย่าทำเลย อันที่จริงอยู่คนเดียวสวยๆ ก็ไม่ได้เลวร้ายอะไรเลยนะ มีเวลาคิดทบทวนอะไรได้เยอะเลย

#6. รู้จักการให้อภัยและให้โอกาสตามความเหมาะสม

ทำผิดจริงหรือทำพลาดโดยไม่ตั้งใจ คนแบบไหนสมควรได้รับการให้อภัยมากกว่ากัน การให้อภัยใครสักคนเราต้องพิจารณาถึงเจตนาเบื้องต้นของเขานะคะ ถ้าเขาโกหกเราเพราะอยากให้เราสบายใจ ไม่อยากให้เราเสียกำลังใจอันนี้ก็เห็นควรให้โอกาสนะคะ แต่ถ้าเขาเจตนาจะทำร้ายจิตใจเรา! อันนี้ควรไม่ควรแล้วแต่จะคิดค่ะ อย่าลืมว่าบางครั้งการเป็นคนใจดีเกินไปก็โดนเอาเปรียบได้เช่นกัน

#5. ไม่เก็บเอาคำวิจารณ์แง่ลบมาใส่ใจ

ที่เราแนะนำในที่นี้คือ คำวิจารณ์ฟังได้ค่ะ ให้ฟังแล้วนำมาพัฒนาต่อยอดความคิดนะคะ อย่าให้มันหน่วงจิตใจจนเราไม่เป็นอันทำอะไรเลยค่ะ คิดเสียว่าคนวิจารณ์เขาช่วยชี้จุดบกพร่องให้เรา เราก็มีหน้าที่ปรับปรุงตัวเองให้เขาเห็นใช่มั้ยคะ ลองดูนะแล้วชีวิตจะดีขึ้น

#4. ปล่อยวาง...เลิกจมปลักกับอดีต

เราควรเรียนรู้ความผิดพลาดในอดีตแล้วนำมาเป็นบทเรียนเตือนใจในการใช้ชีวิตนะคะ อย่าไปเศร้าเสียใจกับสิ่งที่ผ่านมาแล้ว เพราะเราไม่สามารถกลับไปแก้ไขอะไรได้ แต่เราป้องกันไม่ให้ประวัติศาสตร์ซ้ำรอยได้ และเรียนรู้ข้อผิดพลาดจากคนรอบข้างไว้ด้วยก็ยิ่งดีค่ะ

#3. รู้จักปฏิเสธในสิ่งที่เหนือความสามารถตัวเอง

บางคนเป็นคนขี้เกรงใจถ้าปฏิเสธกลัวว่าจะโดนหาว่าแล้งน้ำใจ ดังนั้นใครมาไหว้วานอะไรก็รับซะทุกเรื่องแม้ว่าบางเรื่องจะเกินความสามารถเราไปมาก แต่เราต้องทำเพราะเรารับปากเขามาแล้ว การช่วยเหลือเป็นสิ่งที่ดีค่ะแต่ต้องดูข้อจำกัดตนเองสักนิด บางครั้งนอกจากความช่วยเหลือแล้วยังมีความทุกข์แฝงมาอีกค่ะ กลายเป็นเราต้องมาแบกโลกแทนคนอื่นซะงั้น เพราะฉะนั้นลองพิจารณาดูดีๆ นะคะ

#2. ชื่นชมยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น

ชื่นชมและเป็นกำลังใจให้คนรอบข้าง เช่น ใครได้ปรับตำแหน่งก็ยินดีกับเขาด้วยความจริงใจ ใครท้อแท้ก็ช่วยปลอบใจไม่ต่อว่าซ้ำเติมเขา วิธีนี้นอกจากคนรอบข้างจะแฮปปี้แล้วตัวเราเองจะกลายเป็นคนมีเสน่ห์ไปทันทีเพราะอะไรล่ะ เพราะใครก็อยากอยู่ใกล้คนคิดดี ทำดี พูดดีไงคะ

#1. หัดนอนตื่นเช้าให้เป็นนิสัย

การตื่นเช้ามีประโยชน์กว่าที่คิดไว้มากนะคะ อย่างแรกเรามีเวลาจัดการชีวิตเพิ่มขึ้น ไม่ต้องรีบรนว่าจะไปทำงานสาย อากาศยามเช้าก็สดชื่น เราจะเห็นได้จากบุคคลที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนก็มักจะตื่นเช้าจนเป็นนิสัยค่ะ ไม่เชื่อเหรอ...ลองดูสิพรุ่งนี้เลยตื่น 6 โมงเช้ามาสูดอากาศบริสุทธิ์กัน

เป็นไงคะ 24 ข้อเท่านั้นลองทำตามดูนะคะ แล้วจะเป็นความเปลี่ยนแปลงที่ดี ชีวิตมีอะไรน่าสนุกอีกเยอะแยะค่ะ

นิยามคำว่าชีวิตของเธอคืออะไร

Preload

Author

Thumb lg 45433447 643f 4650 ab8f 176651be2b09

AriesBlah

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!