Rosewood อัพเดทเมื่อ 15:40 29/11/2559
Thumb lg page20

ผิวพังง่ายๆ ถ้ายังทำ 9 พฤติกรรมนี้อยู่ หน้าพัง หน้าหมอง ไม่สดใสแน่ๆ !

744 Spice

พฤติกรรมเคยตัวที่สามารถทำให้ผิวพังง่ายๆ

beauty ความสวยความงาม ดูแลผิว Skin

เรื่องผิวเป็นเรื่องที่ไม่ว่าคุณจะเป็น สาวน้อย หรือ สาวใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงในช่วงอายุไหน ก็ต่างให้ความสำคัญต่อการดูแลผิว หลายครั้งที่เรายังคงมีพฤติกรรมในการทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว ซึ่งในความเป็นจริงแล้วหากยังคงทำอยู่ก็อาจจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื่นและ หยาบกร้านได้โดยไม่รู้ตัว 10 พฤติกรรมเหล่านี้มีอะไรบ้าง เรามาดูกันค่ะ

#9 ล้างหน้าบ่อยเกินไป

การล้างหน้าบ่อยๆ จะเกิดขึ้นในช่วงที่อากาศร้อน ซึ่งสาวไทยหลายๆ คนชอบที่จะล้างหน้าบ่อยๆ เมื่อรู้สึกถึงความมัน เพื่อลดความเหนียวเหนอะหนะบนใบหน้า แต่ทราบหรือไม่ว่า การที่เราล้างหน้าบ่อยๆ จะทำให้ใบหน้าขาดความชุ่มชื่น หยาบกร้านและหมองคล้ำ เนื่องจากต่อมไขมันใต้ผิวจะยิ่งเพิ่มการผลิตไขมันมากขึ้น เพื่อทำให้ใบหน้าชุ่มชื่น นั่นก็คือ ใบหน้าของคุณจะยิ่งมันมากขึ้น อีกด้วย

#8 อาบน้ำอุ่นจนเป็นนิสัย

หนึ่งในปัญหาที่สาวๆ หลายคนคาดไม่ถึงคือ การอาบน้ำอุ่นจนเป็นนิสัย เพราะน้ำอุ่นนั้นทำให้ร่างกายสบาย หลังจากการทำงานหรือเรียนหนักๆ มากทั้งวัน แต่ในความเป็นจริง น้ำอุ่นจะทำให้รูขุมขนในร่างกายขยายตัวขึ้น จะยิ่งทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้าน เพราะน้ำมันในผิวได้ถูกชำระล้างออกไปด้วย สิ่งที่ควรทำหลังจากที่อาบน้ำอุ่นคือ การปิดท้ายการอาบน้ำด้วย น้ำเย็น ซึ่งเป็นการปิดรูขุมขนของผิวอีกทีค่ะ

#7 ไม่ทาครีมกันแดด

หลายคนไม่ชอบที่จะทำครีมกันแดด หรือจะทาครีมเพียงแค่ในช่วงที่ออกแดดเท่านั้น แต่ร่างกายและผิวหน้าของเรานั้นต้องการการป้องกันจากแสงแดด ไม่ว่าจะเป็นแสงจาก UVA และ UVB หรือแม้แต่แสงจากหลอดไฟในบ้านเราอีกด้วย เพื่อป้องกันผิวที่จะถูกทำร้ายจนคล้ำเสีย ป้องกันฝ้าและริ้วรอยต่างๆ อีกด้วย ควรที่จะทาผิวก่อน 15 นาทีก่อนที่จะออกแดดหรือออกจากบ้าน เพื่อให้ครีมได้ซึมซาบลงไปในผิวก่อน ที่สำคัญควรทาซ้ำทุกๆ 3-4 ชั่วโมงนะคะ

#6 ไม่ทาครีมบำรุงผิว

หลายคนไม่ชอบที่จะทาครีมบำรุงผิว หรือ กว่าจะทาครีมบำรุงผิวก็ช้าเกินไปเสียแล้ว อะไรคือช้าเกินไป?! ในการทาครีมบำรุงผิวนั้น ในทางที่ดีที่สุดคือ การทาครีมหลังจากอาบน้ำไม่เกิน 3 นาที เพื่อที่จะทำให้ครีมได้ซึมซาบลงไปในผิวอย่างรวดเร็วและได้รับประสิทธิภาพสูงสุด และควรให้ความสำคัญกับผิวกาย ให้เท่ากับผิวหน้าด้วย

#5 ขัดผิวบ่อยเกินความจำเป็น

การสครับผิว หรือ การขัดผิว นั้นเป็นเรื่องดีค่ะ เพื่อเป็นการทำความสะอาดผิวและช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น เนื่องจากการสครับผิวนั้นจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป การขัดผิวควรทำเพียง 1 ครั้งใน 2 สัปดาห์ และควรที่จะขัดและสครับอย่างเบามือ ไม่ควรใช้แรงเยอะเกินเพราะจะเป็นการทำร้ายผิว

#4 เปิดแอร์เย็นจัด

การพักผ่อนถือว่าเป็นหนึ่งในการบำรุงผิวที่ดีอย่างหนึ่ง แต่สำหรับสาวๆ ที่ชอบพักผ่อนในห้องที่มีอุณหภูมิเย็นๆ และห่มผ้าหนาๆ แต่ทราบหรือไม่คะว่า การนอนในห้องเย็นจัดๆ นั้น จะทำให้ผิวแห้งตึง และขาดความชุ่มชื่น ทางที่ดีควรที่จะมีแก้วน้ำวางบนหัวเตียง เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นในอากาศภายในห้อง

#3 ไม่ชอบดื่มน้ำ

น้ำมีความสำคัญต่อร่างกายของเรามากๆ อย่างที่ทราบกันคือ ร่างกายของเราต้องการน้ำเพื่อใช้ในการเผาผลาญและขับเคลื่อนร่างกายในแต่ละวัน ผิวของเราเองก็เช่นกัน เพื่อทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและดูมีน้ำมีนวลจากข้างใน ที่สำคัญยังทำให้ร่างกายสดชื่นอีกด้วย

#2 ไม่ทำความสะอาดแปรง หรือ อุปกรณ์แต่งหน้า

อะไรที่ใช้กับใบหน้าก็ควรที่จะสะอาดสะอ้านสักหน่อยใช่มั้ยคะ ลองถามตัวเองดูหน่อยว่า ครั้งสุดท้ายที่ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า พรัฟแต่งหน้า หรือแม้แต่ที่ดัดขนตา นั้นเมื่อไร หากใช้เครื่องสำอางบ่อยๆ ก็ควรที่จะทำความสะอาดอย่างน้อย สัปดาห์ละ 1 ครั้ง และควรที่จะนำไปตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อโรค

#1 ไม่ล้างตัวหลังจากว่ายน้ำ

ทุกครั้งที่คุณสาวๆ ลงไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำที่มีคลอรีน ทุกครั้งที่ขึ้นจากสระน้ำควรที่จะตัวให้สะอาดและทาครีมบำรุงทุกครั้ง เพื่อคงความชุ่มชื้นให้กับผิวของเราคืะ ไม่เพียงแค่ผมเท่านั้นที่คลอรีนสามารถทำร้ายได้ มันรวมถึงผิวของเราอีกด้วย

การเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ ในการใช้ชีวิตประจำวันเท่านี้ ก็สามารถส่งผลให้ผิวพรรณของเรา ดูดีขึ้นได้ไม่ยากค่ะ เพียงแต่ใส่ใจเล็กน้อยลงไปทุกวันสักนิด เท่านี้ผิวพรรณที่สดใสและดูสุขภาพดีก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมค่ะ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg dd1353a9 fe9a 48a8 84c7 619c2e7d7ff8

Rosewood