PS.04 2559/10/25 10:20
Thumb lg page5

ง่ายและถูกมากกก ! 10 วิธี 'ลดผมร่วง' ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ !

8136 Spice

วิธีบำรุงผมด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติง่ายๆ สำหรับผู้มีปัญหาผมขาดร่วง ทำได้ง่ายๆ ใกล้ตัว

lifestyle fallen hair remedies

ปัญหาผมร่วง เป็นปัญหาน่ารำคาญที่ผู้หญิงทุกคนต้องเจอจนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาไปซะแล้ว โดยเฉพาะสำหรับสาวๆ ผมยาว แค่ลืมกวาดห้องสัก 3-4 วัน รับรองเลยว่าพื้นห้องจะเต็มไปด้วยเส้นผมเต็มไปหมด จนมีคำพูดล้อกันเล่นๆ จากต่างประเทศว่า "ถ้าคุณเข้าห้องผู้ชายคุณจะเจอหนังสือโป๊ แต่ถ้าคุณเข้าห้องผู้หญิงคุณจะเจอเส้นผม"

แท้จริงแล้ว เส้นผมที่ปกคลุมศีรษะเราอยู่นั้น คือเซลล์ที่ตายแล้ว เป็นส่วนของเซลล์รากผมที่ตายแล้วทับถมกันงอกขึ้นมาเป็นเส้นยาวๆ มีส่วนสำคัญคือเคราติน โครงสร้างภายในของเส้นผมแต่ละคนก็แตกต่างกัน ทำให้ปรากฏเห็นภายนอกได้แตกต่างกันขึ้นอยู่กับพันธุกรรมเป็นหลัก เช่น ผมตรง ผมหยักโศก ผมสีดำ เป็นต้น

โดยปกติสำหรับผู้หญิงแล้ว การมีผมหลุดร่วงเป็นเรื่องธรรมชาติ ตราบใดที่ไม่เกินประมาณ 100-150 เส้นต่อวัน แต่ถ้าหากเกินจากนี้คงต้องลองไปพบแพทย์เพื่อหาที่มาของอาการผิดปกติเหล่านี้แล้วล่ะค่ะ และถึงแม้ว่าการมีเส้นผมร่วง 100-150 เส้นต่อวันจะเป็นเรื่องปกติ แต่สาวๆ หลายๆ คนคงมีความรำคาญกันบ้างไม่มากก็น้อย เรามาดูเคล็ดลับดีๆ ในการบำรุงผมเพื่อลดปัญหาผมหลุดร่วงกันเลยค่ะ

#10 น้ำกะทิ

วิธีการบำรุง

1. ชะโลมน้ำกะทิลงบนเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว
2. ปล่อยให้น้ำกะทิบำรุงเส้นผม โดยการหาผ้าขนหนูพื้นเล็กๆ มาคลุมศีรษะ แล้วทิ้งไว้ 20 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
4. ใช้แชมพูทำความสะอาดตามปกติ

ทำได้บ่อยแค่ไหน?

1 ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะ

ประโยชน์

น้ำกะทิเต็มไปด้วยวิตามิน E และไขมันอิ่มตัวที่ช่วยให้เส้นผมมีชุ่มชื่น สุขภาพแข็งแรง อีกทั้งยังมีแร่ธาตุ อิเล็กโทรไลท์ โพแทสเซียม แคลเซียมที่มีส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของเส้นผม การใช้น้ำกะทิหมักผมจะช่วยลดรอยแตกเล็กๆ บนเส้นผม ช่วยบำรุงเส้นผมจากปลาย สู่โคน และรากผม ขณะลงน้ำกะทิควรนวดหนังศีรษะไปด้วย จะช่วยให้ลดปัญหาผมร่วงได้ดีขึ้น

#9 เจลว่านหางจระเข้

วิธีการบำรุง

1. สระผมแล้วเช็คผมให้หมาด
2. ชะโลมเจลว่านหางจระเข้ลงบนหนังศีรษะ แล้วนวดเป็นวงกลมไปเรื่อยๆ
3. ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

ทำได้บ่อยแค่ไหน

สามารถทำได้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือทำทุกครั้งที่สระผมก็ได้ค่ะ

ประโยชน์

เจลว่านหางจรเข้ มีส่วนสำคัญในการช่วยสร้างสมดุลของกรด-เบสของหนังศีรษะและเส้นผม สามารถดูดซึมลงไปถึงหนังศีรษะและเส้นผม บำรุงให้ผมยาวไวขึ้น อย่าลืมเช็คให้แน่ใจว่าใช้เจลว่างหางจระเข้ธรรมชาติ 100% นะคะ

#8 ใบสะเดา

วิธีการบำรุง

1. ต้มใบสะเดา 10-12 ใบ โดยใส่น้ำให้พอท่วมใบ
2. รอจนน้ำเดือด กรองให้เหลือแต่น้ำใบสะเดา รอจนเย็น
3. ใช้ล้างเส้นผมหลังจากสระผม

ทำได้บ่อยแค่ไหน ?

ใช้เป็นน้ำล้างน้ำสุดท้ายเมื่อสระผม

ประโยชน์

ใบสะเดา มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ทำให้สามารถกำจัดรังแคได้ ทั้งยังช่วยให้หนังศีรษะสุขภาพดี ผมยาวไวขึ้น ช่วยบำรุงรากผม และมีส่วนช่วยในการกำจัดเหาได้อีกด้วย

#7 มะขามป้อม

วิธีการบำรุง

วิธีที่ 1 : หั่นมะขามป้อมเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วต้มกับน้ำมันมะพร้าว จนกว่าจะกลายเป็นสีดำ รอจนเย็น แล้วนำส่วนผสมที่ต้มไว้มาใช้หมักและนวดหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นและสระผมตามปกติ
วิธีที่ 2 : คั้นน้ำมะขามป้อมออกมา ผสมกับน้ำมะนาวสดในอัตราส่วนที่เท่ากัน หมักเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว รอจนแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ทำได้บ่อยแค่ไหน ?

2 ครั้งต่อสัปดาห์

ประโยชน์

มะขามป้อมมีวิตามิน C สูง ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยให้ผมตรงแข็งแรงสุขภาพดี แล้วยังช่วยสร้างคอลลาเจนที่มีส่วนสำคัญต่อการสร้างเส้นผม ช่วยให้ผมยาวเร็ว ที่สำคัญคือช่วยชะลอการเกิดผมขาวได้ด้วยค่ะ

#6 กรีกโยเกิร์ต

วิธีการบำรุง

1. ตักกรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะใส่ถ้วย ตามด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและมะนาว 1 ลูก
2. คนจนเนื้อผสมเข้ากัน
3. ชะโลมให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม โดยเน้นที่โคนผม
4. ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

ทำได้บ่อยแค่ไหน ?

สำหรับคนผมแห้ง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือ 1 ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับผมปกติ

ประโยชน์

กรีกโยเกิร์ต ทำหน้าที่เหมือนครีมนวดผม ที่ประกอบไปด้วย B5 และโปรตีน ที่มีส่วนสำคัญมากต่อความแข็งแรงของเส้นผม น้ำผึ้งช่วยปกป้องเส้นผมไม่ให้โดนทำลาย หรือเกิดการแห้งเสีย

#5 ลูกซัด

วิธีการบำรุง

1. แช่ลูกซัดไว้ในน้ำสะอาด ทิ้งไว้ข้ามคืน
2. เทน้ำออก บดลูกซัดให้เป็นเนื้อเดียวกัน
3. ชะโลมลงบนเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย คลุมด้วยหมวกคลุมผมทิ้งไว้ 40 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำเย็น

ทำได้บ่อยแค่ไหน ?

1-2 ครั้งต่อเดือน

ประโยชน์

ลูกซัดช่วยทำให้เกล็ดผมแข็งแรง ทำให้ผมดำเงางาม ผมแข็งแรง และยาวไว

#4 หอมหัวใหญ่

วิธีการบำรุง

วิธีที่ 1 : บดหอมหัวใหญ่ เพื่อใช้แต่น้ำ ใช้สำลีก้อนชุบน้ำเช็ดลูบให้ทั่วหนังศีรษะและโคนผม ทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น แล้วสระด้วยแชมพูตามปกติ
วิธีที่ 2 : ตักน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาเทลงไปในน้ำหัวหอมใหญ่ เพื่อดับกลิ่นฉุน แล้วชะโลมให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ 40-50 นาที

ทำได้บ่อยแค่ไหน ?

1 ครั้งต่อสัปดาห์

ประโยชน์

หัวหอมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย สามารถลดการติดเชื้อที่หนังศีรษะ มี Sulfur สูงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังเกล็ดผมและกระตุ้นให้เกิดการเจริญเติบโตที่แข็งแรงของเส้นผม

#3 น้ำมันมะพร้าว

วิธีการบำรุง

1. อุ่นน้ำมันมะพร้าว 1-2 ช้อนโต๊ะ แล้วใส่ภาชนะ
2. ชะโลมให้ทั่วหนังศีรษะและโคนผม นวดเป็นวงกลมวนไปเรื่อยๆ
3. ทิ้งไว้ 30 นาที หรือค้างคืนก็ได้ค่ะ แล้วสระผมตามปกติ

ทำได้บ่อยแค่ไหน ?

บ่อยเท่าที่ต้องการ

ประโยชน์

น้ำมันมะพร้าวมี Antioxidants ที่ช่วยยืดผมให้ตรง มีน้ำหนัก ทำให้ผมดำเงางาม บำรุงเกล็ดและหนังศีรษะ ลดโอกาสในการเกิดรังแค

#2 ไข่ขาว

วิธีการบำรุง

วิธีที่ 1 : ตอกไข่ 2 ฟองลงในถ้วย แยกไข่แดงออก ตี-คนไข่ขาวแล้ว ชะโลมไข่ขาวให้ทั่วศีรษะ คลุมด้วยผ้าคลุมทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วสระผมตามปกติ
วิธีที่ 2 : ใช้ไข่ขาว 1 ฟอง ผสมกับ น้ำมันมะกอก คนให้เข้ากัน ทาให้ทั่วศีรษะ โดยเน้นที่โคนผม ทิ้งไว้ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วสระผมตามปกติ

ทำได้บ่อยแค่ไหน ?

2 ครั้งต่อสัปดาห์

ประโยชน์

ไข่ขาวมีโปรตีน วิตามินบีและสารอาหารอื่นๆ ที่สำคัญในปริมาณสูง ช่วยบำรุงถึงรากผม ทำให้ผมขาดหลุดร่วงลดน้อยลง ผมดำเงางาม ไม่แห้งเสีย และมีน้ำหนัก

#1 มันฝรั่ง

วิธีการบำรุง

1. ปอกเปลือกมันฝรั่ง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำเข้าเครื่องปั่น หรือบดให้ละเอียด แล้วแยกเอาแต่น้ำมันฝรั่ง
2. ใส่น้ำผึ้งและน้ำเปล่า อย่างละ 1 ช้อนชา
3. หมักทิ้งไว้ทั้งศีรษะทิ้งไว้ 30 นาที
4. ล้างออกแล้วสระผมตามปกติ

ทำได้บ่อยแค่ไหน ?

สัปดาห์ละ 1 ครั้ง

ประโยชน์

มันฝรั่งมีส่วนผสมของ Potassium วิตามิน C ที่ช่วยบำรุงเส้นผมและเกล็ดผม พบว่าเส้นผมที่ขาดการบำรุงด้วย Potassium มักเกิดปัญหาผมร่วง

เป็นยังไงกันบ้าง สาวๆ Spice ชอบ '10 วิธี 'ลดผมร่วง' ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ !' กันบ้างมั้ยเอ่ย??

Preload

Author

Thumb lg a27304c7 1b1b 4b63 aba0 df105a92af3c

PS.04

โพสคอมเม้นต์

Bt delete image

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

บทความที่ได้ถูกแนะนำ