Saranya Sae-jung 2562/02/05 10:13
Thumb lg 410cae84 bc7f 48ed b7de 0956ea7dc7ec

7 ข้อดีของการไม่อาบน้ำ เห้ยมันดีจริงๆ นะเหวยยยย!

231 Spice

จิตใจสะอาดน้ำไม่ต้องอาบก็ด้ายยยยยย....

ไลฟ์สไตล์ การอาบน้ำ ความสะอาด ผิวพรรณ

แม้วัฒนธรรมของเมืองร้อนอย่างเราจะระบุชัดเจนว่าจะต้องอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นสภาพอากาศของเมืองเราก็ใช่ว่าจะร้อนไปทุกๆ วันนี่เนอะ คงมีบ้างแหละที่ช่วงฤดูหนาวเข้ามาเยือนจะเป็นอุปสรรคต่อการอาบน้ำของเรา แต่สาวๆ รู้ไหมคะว่าการไม่อาบน้ำก็มีข้อดีเหมือนกันนะ ยิ่งโดยเฉพาะช่วงหนาวๆ เราอาจจะไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวันก็ได้ เรามาดูข้อดีของการไม่อาบน้ำกันเถอะค่ะ

#1 ผิวไม่แห้ง

การอาบน้ำบ่อยจนเกินไปเป็นการชำระล้างเอาไขมันที่มีอยู่ตามธรรมชาติของชั้นผิวหนังมนุษย์เราออกไปด้วย
ดังนั้นสิ่งที่ตามมาก็คือผิวของเราจะแห้งแตก ลอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้งเป็นพิเศษ ยิ่งอาบบ่อยและยิ่งใช้น้ำอุ่นในการอาบน้ำก็จะยิ่งทำให้ผิวของเราแห้งและคันไปอีก ดังนั้นหากไม่อยากที่จะมีผิวเหี่ยวแห้งก่อนวัยอันควรก็ไม่ควรอาบน้ำบ่อยจนเกินไปนะ

#2 ภูมิคุ้มกันแข็งแกร่ง

ผิวหนังของคนเรามีแบคทีเรียที่ปกป้องผิวตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่เมื่อใดที่เราอาบน้ำภูมิคุ้มกันตรงนี้ก็จะถูกชะล้างตามไปด้วย เป็นเหตุให้ผิวของเราอ่อนแอระคายเคืองง่ายนั่นเอง ยิ่งใครที่ใช้สบู่ขจัดเชื้อแบคทีเรียต่างๆ ผิวก็จะยิ่งถูกทำร้ายมากยิ่งขึ้น ดังนั้นการอาบน้ำบ่อยๆก็ทำให้ร่างกายของเราเสี่ยงต่อเชื้อโรคได้เหมือนกันนะ เพราะเชื้อแบคทีเรียที่คุ้มกันร่างกายเราถูกล้างออกไปหมดน่ะสิ

#3 น้องสาวของเราไม่ระคายเคือง

โดยธรรมชาติจุดซ่อนเร้นของเราจะมีแบคทีเรียดีปกป้องอยู่เพื่อป้องกันการติดเชื้อและเชื้อโรคต่างๆ ที่จะเข้าสู่จุดซ่อนเร้น แต่การอาบน้ำบ่อยๆ หรือการใช้สบู่กับจุดซ่อนเร้นของเราบ่อยจนเกินไปก็จะทำให้แบคทีเรียทั้งดีและไม่ดีตายไปหมด ทำให้ช่องคลอดขาดความสมดุลและเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือระคายเคืองได้ง่ายอีกด้วยนะ ฉะนั้นอย่าอาบน้ำบ่อยเกินความจำเป็นล่ะ

#4 ไม่เสี่ยงเป็นไข้หวัด

ไม่ใช่ว่าอากาศในแต่ละวันจะเอื้ออำนวยต่อการอาบน้ำ ยิ่งในช่วงอากาศเย็นๆ หรือวันที่มีฝนตก เหงื่อเราก็ไม่ได้ออก การอาบน้ำจึงแทบไม่จำเป็นเลยด้วยซ้ำ ยิ่งการอาบน้ำในช่วงอากาศเย็นๆ แทนที่จะทำให้เราสะอาดปราศจากเชื้อโรคแต่กลับกลายเป็นว่าทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็นหวัดมากขึ้นไปอีก ดังนั้นคนที่ไม่อาบน้ำจึงได้เปรียบกว่าเห็นๆ ถ้าพิจารณาแล้วว่าอากาศเย็นเกินกว่าที่เราจะอาบก็ข้ามไปอาบวันอื่นก็ได้นะ

#5 ผิวหนังไม่ระคายเคือง

อย่างที่ได้กล่าวไปแล้วว่าการที่คนเราอาบน้ำบ่อยๆ นั้นก็เปรียบเสมือนการล้างเอาภูมิคุ้มกันโรคของเราออกไปด้วย ดังนั้นหากอาบน้ำบ่อยเกินความจำเป็นจนผิวหนังฟื้นฟูไม่ทัน ผิวของเราก็จะระคายเคืองได้ง่ายมากๆ ดังนั้นไม่ควรอาบน้ำบ่อยจนเกินไปหรือใช้สบู่ที่รุนแรงต่อผิว การฟอกสบู่บ่อยๆ ก็จะทำให้ผิวระคายเคืองได้ ดังนั้นจึงควรควบคุมความถี่ในการอาบน้ำด้วยนะคะ

#6 ผิวไม่ลอกเป็นขุย

การที่เราอาบน้ำบ่อยๆ สังเกตไหมคะว่าจะทำให้ผิวของเราลอกเป็นขุย นั่นเพราะความชุ่มชื่นที่อยู่ตามธรรมชาติของผิวหนังเรานั้นถูกชะล้างออกไปหมด และยิ่งเป็นส่วนที่เราไม่ค่อยได้ใส่ใจดูแลทาครีมบำรุง หลัง เนินอก ผิวบริเวณนี้จึงเป็นขุยมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะคนที่มีพื้นฐานเป็นคนผิวแห้งอยู่แล้ว การอาบน้ำยิ่งทำให้ผิวแห้งขึ้นไปอีกนั่นเอง

#7 เล็บและผมแข็งแรงขึ้น

การที่เราแช่เล็บและเส้นผมในน้ำนานๆ ย่อมทำให้เล็บและเส้นผมอ่อนแอลงได้ โดยเฉพาะใครที่ชอบอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ เล็บจะเปราะ ฉีกขาดง่าย และเกิดเส้นผมแตกปลายนั่นเองค่ะ

เห็นไหมล่ะคะ ว่าการไม่อาบน้ำนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นจะต้องใช้วิจารณญาณว่าวันไหนที่เราควรงดเว้นการอาบน้ำ ไม่ใช่ว่าเอาความขี้เกียจเป็นหลัก หากวันที่อากาศร้อนๆ ก็ควรจะอาบค่ะ เพราะไม่เช่นนั้นโรคผิวหนังอาจจะถามหาได้นะเออ!

ชอบอาบน้ำหรือเปล่า

Preload

Author

Thumb lg aeb2187f 9bff 4d62 a9df fee42a5a7498

Saranya Sae-jung

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!