Saranya Sae-jung 2562/01/25 09:14
Thumb lg 42250947 c78d 4f16 a663 47c7cb89500e

เช็คลิสต์กันหน่อย เรามี 5 พฤติกรรมทำให้เกิดกระ ฝ้า อยู่หรือเปล่านะ

4539 Spice

ระวังฝ้าจะมาเยือนไม่รู้ตัวนะ เปลี่ยนพฤติกรรมด่วนเลย

ความสวยงาม ผู้หญิง ผิว

สาวๆ แทบทุกคนต่างก็รู้ดีนะคะว่าฝ้า กระ นั้นเป็นเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทำให้ผิวของเราหมดสวยได้อย่างโหดร้ายเลยล่ะค่ะ เพราะเมื่อเป็นแล้วก็แก้ไขยากลำบากเหลือเกิน สารพัดครีมส่วนใหญ่ก็มักจะไม่ค่อยได้ผลนัก หลายๆ คนจึงต้องไปพึ่งด้านศัลยกรรมช่วย ซึ่งเสียเงินทองเราไปไม่น้อยเลยนะ ดังนั้นสาวๆ ที่นังไม่เป็นก็อย่าชะล่าใจไปล่ะ เพราะฝ้าและกระนั้นเกิดจากพฤติกรรมที่เราทำแล้วสะสมเป็นระยะเวลานานจนก่อให้เกิดฝ้ากระนั่นเอง เรามาเช็คกันดีกว่าค่ะว่าเรามีพฤติกรรมที่ทำให้เกิดฝ้ากระอยู่หรือเปล่า

#1 ตากแดดจัดบ่อยๆ/ไม่ทาครีมกันแดด

แสงแดดทำร้ายผิวเราได้มากมายเลยทีเดียวนะคะ โดยเฉพาะช่วงที่แดดจัดๆ อย่างช่วงสายๆ เลยไปจนถึงบ่ายเป็นช่วงทีรังสีอัลตร้าไวโอเลตสูงมากซึ่งเป็นตัวที่ทำร้ายผิวเราให้คล้ำเสียและยังก่อให้เกิดฝ้ากระได้อีกด้วย ใครที่ต้องทำงานกลางแจ้งหรือตากแดดจัดบ่อยๆ ก็เสี่ยงที่จะเป็นฝ้ากระได้มากกว่านั่นเองค่ะ และยิ่งใครที่ไม่ชอบทาครีมกันแดด ปล่อยให้ผิวตากแดดเป็นเวลานานๆ ฝ้าและกระก็จะมาเยือนได้นะ ใครที่มีพฤติกรรมแบบนี้ปรับด่วนๆ เลย

#2 ไม่ล้างเครื่องสำอาง

เครื่องสำอางเป็นสารเคมีอย่างหนึ่ง เมื่ออยู่บนหน้าเรานานๆ ก็ย่อมที่จะกัดผิวและเกิดการอุดตัน ก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ ตามมามากมายซึ่งส่งผลต่อการขับของเสียต่างๆ ตามรูขุมขน ยิ่งถ้าใครที่ใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีคุณภาพ เน้นขาวไวไว้ก่อนยิ่งอันตราย เพราะเครื่องสำอางเหล่านั้นอาจมีสารปนเปื้อนของปรอท ไฮโดควิโนน ซึ่งทำให้หน้าเราพังและเกิดฝ้ากระ นอกจากจะต้องใช้เครื่องสำอางที่มีคุณภาพแล้วก็อย่าลืมที่จะล้างเครื่องสำอางทุกครั้งในวันแต่งหน้าด้วยนะคะ

#3 นอนดึก

หลายคนอาจจะสงสัยว่าการนอนดึกทำให้เกิดฝ้าได้อย่างไร วันนี้เราจะมาไขคำตอบกันค่ะ เนื่องจากการเกิดฝ้ากระนั้นเกี่ยวพันกับฮอร์โมนในร่างกาย เมื่อเรานอนดึฮอร์โมนในร่างกายก็จะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารที่ทำให้ผิวผลิตเม็ดสีมากกว่าปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้ากระนั่นเอง และการนอนดึกเป็นประจำยิ่งทำให้ผิวของเราอ่อนแอ ร่างกายไม่สามารถฟื้นฟูซ่อมแซมผิวพรรณส่วนที่เสียให้กลับมาดีดังเดิมได้ จึงไม่แปลกเลยที่ผิวเราจะเกิดฝ้ากระยังไงล่ะ

#4 ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์

การทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์หรือทานอาหารขยะบ่อยๆ นอกจากจะส่งผลให้ร่างกายของเราต้องใช้พลังงานมากมายอย่างมหาศาลในการขับของเสียออกไปแล้ว ยังทำให้ฮอร์โมนของเราแปรปรวนอีกด้วย สาวๆ หลายคนอาจจะเคยประสบปัญหาเมื่อทานอาหารฟาสต์ฟู้ดแล้วสิวขึ้นกันใช่ไหมล่ะคะ จะว่าอาหารไม่เกี่ยวก็คงไม่ใช่แล้วใช่ไหมล่ะ เพราะอาหารไร้ประโยชน์พวกนี้ส่งผลให้การทำงานของต่อมไร้ท่อเราผิดปกติ กระทั่งทำให้เกิดปัญหาผิวได้นั่นเองค่ะ ทานแต่พอดีดีกว่าเนอะ

#5 ทานยาที่มีผลกับฮอร์โมน

อย่างที่ได้กล่าวไปในหลายๆ ข้อแล้วว่าฮอร์โมนส่งผลต่อการเกิดฝ้ากระอยู่ไม่น้อยเลยใช่ไหมล่ะคะ ดังนั้นใครที่จำเป็นจะต้องทานยาที่มีผลต่อฮอร์โมนโดยตรงอย่างเช่น ยาคุมกำเนิด ยารักษาไทรอยด์ ก็อาจจะเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดฝ้ากระได้ แต่อย่างไรก็ตามอย่าหยุดทานยาเองโดยเด็ดขาดนะคะ หากรู้สึกเป็นกังวลเรื่องฝ้ากระ อาจจะต้องปรึกษาแพทย์และเภสัชกรเพื่อที่จะเลือกยาที่เหมาะสมกับเราในการรักษาต่อไปนั่นเองค่ะ

เช็คดูแล้วเป็นยังไงกันบ้างเอ่ย มีกี่ข้อกันคะ ฝ้ากระเป็นแล้วหายยากมากๆ ดังนั้นหากเป็นไปได้ก็พยายามป้องกันการเกิดจะดีที่สุดค่ะ และหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดฝ้าห้าข้อที่เรากล่าวมาด้วยนะคะ ผิวจะได้สดใสไร้ฝ้ากระเนอะ นอกจากการดูแลเรื่องที่ทำให้เกิดฝ้าแล้วก็อย่าลืมที่จะบำรุงผิวให้แข็งแรงอยู่เสมอนะคะ

มีปัญหาเรื่องฝ้า กระ ไหม

Preload

Author

Thumb lg aeb2187f 9bff 4d62 a9df fee42a5a7498

Saranya Sae-jung

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!